筋膜槍哪個牌子好用？由于筋膜槍的爆火，市面上冒出很多的筋膜槍網(wǎng)紅產(chǎn)品以及跨界大牌等，我作為資深的健身博主，開箱測試過的筋膜槍不在少數(shù)，在此提醒大家，很多網(wǎng)紅等不專業(yè)的筋膜槍，對擊打的力度以及動力的衰減度等核心技術(shù)的優(yōu)化極其不成熟，盲目使用就會導(dǎo)致肌肉酸紅、存在肌肉損傷的風(fēng)險很高！到底筋膜槍應(yīng)該怎么選擇？我結(jié)合多年的測評經(jīng)驗給大家盤點了一份選購秘訣，還有五款精品推薦，大家一起來看看。

（上圖是本次測評過的部分筋膜槍產(chǎn)品）

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正確的使用筋膜槍可以緩解肌肉疲勞，但是面對眾多的產(chǎn)品應(yīng)該從哪幾個方面入手是大家最關(guān)心的問題，那么下面的這份選購妙招大家可不要錯過。

1、推力在10-20kg左右

很多人覺得推力越大就是越好，其實不是，推力在10-20kg才是比較合適的范圍，盲目存在推力過大，損傷肌肉的風(fēng)險也會增大。

2、振幅在8-12mm左右

要根據(jù)自己的肌肉特征來選擇振幅，一般人選擇8-12mm即可；健身人士的肌肉比較大也可以選擇13mm左右。最好不要太過大，否則極易造成肌肉撕裂

3、正確認(rèn)識大小槍

大槍的性能強悍，擊打的力度深，適合運動愛好者；小槍外表精致便攜，擊打力度比較弱，一般都是肌肉小塊的人選擇比較多。

4、優(yōu)先選擇專業(yè)實力強的

很多的劣質(zhì)產(chǎn)品都不會對機子的肌肉保護(hù)率以及擊打的精準(zhǔn)度等專業(yè)技術(shù)做調(diào)校優(yōu)化，存在損傷肌肉的風(fēng)險很高。

5、檔位要適宜

很多人會認(rèn)為自定義模式的選擇更多，其實自定義模式操作很復(fù)雜，盲目使用還會損傷肌肉，不是很建議；市面專業(yè)筋膜槍一般都是5-8個檔位比較合適。

6、噪音要注意

噪音很影響體驗感，在實際測試中噪音在65db左右剛好合適，噪音過大體驗感不佳，也說明了機子的內(nèi)部結(jié)構(gòu)優(yōu)化不到位。

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學(xué)習(xí)完以上的選購技巧，對于筋膜槍哪個牌子好用的問題，相信大家對有了一定的判斷，下面也給大家推薦幾款精品，都是在本次測試中實力比較突出的選手，還不知如何選購的朋友，可以閉眼入。

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第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

AGVIEE未野非常火！它是極限運動發(fā)燒品牌，對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求最大的優(yōu)勢在于推力等性能在行業(yè)里是“天花板”，且肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！特別牛！這款“非常規(guī)”筋膜槍優(yōu)勢非常突出，備受專業(yè)運動大神和發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界冠軍郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競爭，過度犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實力、工藝精度等。

下面是關(guān)于未野的非常規(guī)語錄：

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級數(shù)十次，優(yōu)化了100多個性能細(xì)節(jié)。促使動力、精度、穩(wěn)定、兼容性強大！未野還首創(chuàng)八項高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！還針對擊打力等百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

作為極限運動品牌，且為了適應(yīng)極端運動環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！和絕大多數(shù)圓柱形手柄相比，它家獨有的橢圓手柄體積和重量要小20%，抓握感是最出眾的！從不做廣告，也不花錢請各種運動機構(gòu)背書代言，單純被很多運動機構(gòu)和大神有口皆碑的推薦！

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第二款：gxa筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀的設(shè)計上很具有辨識度

GXA是最近幾年才出現(xiàn)的筋膜槍產(chǎn)品，一般會把自己包裝做外國產(chǎn)品來宣傳，實際是國貨產(chǎn)品，本身的品質(zhì)也還不錯，外觀的設(shè)計上很具有辨識度。

它的特色就是推力比較情景，可以做到20kg,在擊打的深度以及力度方便表現(xiàn)都比較好，不過推力比較不均勻，存在損傷肌肉的風(fēng)險也大。

它一共是有6個可以調(diào)節(jié)的檔位和5個按摩頭，可以隨意搭配使用，可以使用的場景也是比較多。

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第三款：Artsmith筋膜槍

產(chǎn)品特色：按摩頭材質(zhì)特色，比較耐臟

Artsmith會在宣傳的時候重點說明自己是來自美國的產(chǎn)品，在國內(nèi)一般也是通過代理的渠道銷售。從外表上看就是個大塊頭，超過1kg的重量，久握手部很是酸痛

它的轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，推力可以做到28kg,就實際測試來說是屬于非常強勁的，對于國人健美類型的肌肉來說，很多專業(yè)人士都是不太適用，容易損傷肌肉。

它在配件的方面是準(zhǔn)備了五個按摩頭，豐富度可以，球形頭的材質(zhì)也是比較特別的，很耐臟。

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第四款：Keep筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀設(shè)計簡約有質(zhì)感

Keep是國內(nèi)比較知名的社區(qū)軟件，這款主打便攜的筋膜槍，整體的機重視500g，利用氧化工藝制成，上手感覺很是不錯，外觀設(shè)計簡約有質(zhì)感，還有掛繩提手單手操控。

網(wǎng)上很多測評師也測過這款產(chǎn)品，整體13KG的打擊力度還算是可以，不過振幅只有5.5mm屬于比較柔和，不能按摩到肌肉的深層，對于嘗鮮或者小塊肌肉的人群可適用，對性能要求較高的就不是很建議。

它還提供一個便捷手提包，里面的配件是說明書、充電器、質(zhì)?？ê?個按摩頭，配件齊全，外出攜帶也方便。

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第五款：海博艾斯震幅

產(chǎn)品特色：推力強悍，搭配APP使用

這款海博艾斯震幅為14mm，較適合肌肉深度高的歐美健身族。對于國人而言一般人很難承受，有損傷肌肉的風(fēng)險。另外設(shè)計了自己的APP，可以搭配使用。

它一共是1.18kg的重量，在大槍里面也算是很重的，不適合力氣小的人使用，即使是經(jīng)常鍛煉的健身族也會手腕發(fā)酸

另外，實際測試機子的噪音比較大，高達(dá)72db，使用體驗感不怎么好，震得耳朵嗡嗡響。

筋膜槍哪個牌子好用？今天的全部科普到此就結(jié)束了，最后回顧一下全文，一共是給大家總結(jié)了6大選購密招，還有五款各具特色的筋膜槍推薦，都是本次測評的實力派選手，也提醒大家在選購的時候切勿盲目，優(yōu)選不傷肌肉的產(chǎn)品。