怎么挑選筋膜槍？我作為一個6年健身博主，這是近期粉絲問得比較多的問題，由于筋膜槍的爆火，很多網(wǎng)紅直播、榜單等的大力推薦，讓粉絲的選購難度升級不少；要知道很多不專業(yè)的筋膜槍往往會存在動力不穩(wěn)定、電機優(yōu)化不到位的問題，使用效果不佳，還會出現(xiàn)肌肉酸痛的情況。因此選擇一把專業(yè)筋膜槍非常重要！為了幫助大家避雷，我自費購入48款產(chǎn)品，經(jīng)過深度測評來給大家科普怎么選購筋膜槍，以及5款精品推薦，超全干貨，等你來查收！

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品）

怎么挑選筋膜槍？在各種品牌的五花八門的營銷手段下，選到一把專業(yè)性強的筋膜槍并不容易，下面這幾個選購方法大家需要認(rèn)真查看。

1、正確認(rèn)識大小槍

小槍外觀精致，便于攜帶，但是擊打的力度比較弱，建議女性用戶和上班族選擇。大槍擊打力度強悍，可滿足更多場景的按摩需求，建議專業(yè)健身人士和男性用戶選擇。

2、打擊的精準(zhǔn)度十分重要

如果不能在持續(xù)擊打過程中保持穩(wěn)定，就會錯誤擊打，那么就會損傷肌肉，造成肌肉紅腫酸痛。

3、振幅不是越深越好

人體的肌肉大概是8-12mm，選擇筋膜槍時震幅選擇在這個區(qū)域就已經(jīng)足夠，不必選擇震幅過深的產(chǎn)品，傷害肌肉！

4、電機首選無刷的。

電機是筋膜槍核心組成部分，建議選用配置有無刷電機的，有刷電機的噪音大、安全性不足，使用時動力忽大忽小、擊打軌跡偏移等問題很多，無刷電機更為安全。

5、低價筋膜槍盡量不要選購

一些商家主打低價促銷，實際上使用劣質(zhì)的電機做元器件，做工粗糙，使用體驗感差，也存在許多安全隱患。

6、筋膜槍的推力要適合自己

不要盲目的追求推力越大越好，實際上推力在10-20kg已經(jīng)可以深層放松按摩肌肉，推力過大就很容易造成肌肉撕裂。

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怎么挑選筋膜槍？介紹完上面六個選購方法，下面我來給大家分享幾款性能不錯的筋膜槍，全是經(jīng)過我的測評過的，大家可放心觀看。

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第一款：未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：專攻“發(fā)燒性能與不傷肌肉”，千元內(nèi)性能天花板

怎么挑選筋膜槍？未野這款筋膜槍是我使用最久的一款筋膜槍，不僅性能出色，而且安全性高，不傷肌肉！AGVIEE未野因為是極限運動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求十分的高！他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能天花板！最大優(yōu)點實現(xiàn)打擊力等性能拔尖、且肌肉損傷率國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員在內(nèi)！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。其實在我們國家疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單的，但是要打造高精度的性能卻很難，不僅僅品質(zhì)用料好，還要技術(shù)實力、工藝精度等。

下圖是它家在網(wǎng)上流傳甚廣的語錄：

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達到性能之巔！未野還開創(chuàng)性的打造了八大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！同時還針對電機等打造多達到百項調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%！

作為極限運動品牌，且為了適應(yīng)極端運動環(huán)境，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強！它的抓握感極好，獨有橢圓手柄設(shè)計，體積和重量較常規(guī)大槍縮小20%！而且它從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

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第二款：倍輕松Sport-M0210

產(chǎn)品特色：主打小巧便攜，機身有防滑設(shè)計

這款倍輕松Sport-M0210筋膜槍是小槍，外觀精致好看，機身是金屬烤漆材質(zhì)，耐磨還防滑。這款筋膜槍的重量是468g，額定功率為25W。

它設(shè)置有3個不同檔位，通過碩大的旋鈕進行檔位的切換。產(chǎn)品的最高檔位轉(zhuǎn)速達到2900R/min，擊打深度為6mm，因為是屬于迷你款，存在明顯的推力較小的問題，按摩深層肌肉難以按摩到。

它內(nèi)置了1900mAh聚合鋰電池，在空電的情況下充電約需兩個半小時，理論續(xù)航7天（25～30分鐘/天）。

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第三款：菠蘿君筋膜槍

產(chǎn)品特色：科技感十足，充電寶也可供電

怎么挑選筋膜槍？菠蘿君創(chuàng)建于2016年，旗下品類比較多種多樣，這款筋膜槍屬于入門級別的產(chǎn)品，外觀小巧可愛，手感不錯。

他搭配標(biāo)準(zhǔn)的4個按摩頭，搭配12V動力性鋰電池，在實用過程中擊打深度不夠，新手可嘗鮮使用，但是專業(yè)人士使用就不是很建議，深層肌肉按摩不到。

在續(xù)航的方面它配置的是2500AH的電池，支持Type-C快充，使用充電寶也可以做到供電的效果，這點做得還不錯。

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第四款：GXA-N12

產(chǎn)品特色：國產(chǎn)品牌，產(chǎn)品品質(zhì)還行

GXA是國貨，不過常包裝成外國貨宣傳，外觀設(shè)計硬朗，品質(zhì)還可以，在市場中很有辨識度。

它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動頻率，它有6檔頻率以及5個按摩頭，在力度和擊打深度方面表現(xiàn)尚可，不過在震頻及震幅的優(yōu)化上，還存在進步空間。

至于它的續(xù)航方面，支持充一次電可用8-10小時，還算可以，充電次數(shù)相對不算是很多

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第五款：愛康筋膜槍

產(chǎn)品特色：做工比較好，配置6個按摩頭

愛康icon 筋膜槍是來自美國的產(chǎn)品，外觀設(shè)計表現(xiàn)一般，整體的做工和握持感還算是不錯，機身重量實測是1.2kg，使用久了手部會感覺到酸痛。

它擁有三檔模式+6個按摩頭，可以根據(jù)不同的使用場景隨意搭配使用，3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊，屬于比較強的，兼容性不高，國人使用有損傷肌肉的風(fēng)險。

續(xù)航方面有待提高，它的電池容量為2000mAh，親測使用時候電量消耗得比較快，需要經(jīng)常的充電使用。

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怎么挑選筋膜槍？看完以上這些選購筋膜槍的干貨，相信大家都已經(jīng)收獲滿滿了，但我也還是要提醒大家，選購筋膜槍時首要確定自己適合小槍還是大槍，盡量不要選擇低價產(chǎn)品，優(yōu)先選擇兼容性高的產(chǎn)品，可以更好的保護肌肉。