我們的信念系統(tǒng)是我們體驗物質(zhì)世界最基礎(chǔ)的根基，就像一張現(xiàn)實世界的設(shè)計圖，外在的物質(zhì)世界是基于你的內(nèi)在信念所做出的投射，你的信念就是因果中的因、物質(zhì)世界就是因果中的果。

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而這也與你的人生藍(lán)圖是相互連系的，很多時候我們幫自己安排的命運都是為了要去療愈某些我們內(nèi)在生生世世累積的限制面信念，以宗教的用語來講可以說是療愈、或消除累世的業(yè)障、化解因果。

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而有時候也可能是為了去平衡這些信念帶來的不平衡的結(jié)果（業(yè)力），因為在靈魂的層次上，我們尋求理解，因此我們會想去經(jīng)歷各式各樣的狀況和感受，借此培養(yǎng)出自己的同情心和同理心，所以假設(shè)你曾經(jīng)因為某些限制面信念與其他靈魂有過不平衡的經(jīng)歷，為了處理這一世的不平衡，你們可能會一起計劃另一次的轉(zhuǎn)世，彼此互換角色，藉由親身去體驗他人的經(jīng)歷來達(dá)到平衡。

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所以如果我們能夠明白這些經(jīng)驗背后的課題，對療愈限制面信念有所覺知，就能夠以更加輕松的方式獲得自己需要的療愈，因此！ 今天我們要更深入的來談?wù)勅绾握业轿覀兊男拍睢?/p>

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我們的信念、我們的定義，會延伸出一連串的想法、觀念、情緒與行為，換句話說，當(dāng)你有任何情緒、任何行為，當(dāng)你在做任何選擇的時候，你的動機都是基于你的信念，你永遠(yuǎn)會選擇那個你認(rèn)為最接近快樂、最遠(yuǎn)離痛苦的選項，這就是你的動機，也是你信念的切入點，因為只有在你已經(jīng)定義了什么是快樂、什么是痛苦后，你才會有按照那種信念去選擇的動機。

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舉例來說，以情緒為例，當(dāng)你有任何情緒，那么你一定有一個會讓你產(chǎn)生這個情緒的信念/定義。

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例如，如果有人跟你說，你是一個BBBB，你不會有任何情緒，因為你并不知道BBBB是什么意思，你對這個字沒有任何定義，但是如果他跟你說，你是一個笨蛋，這時候你就會感受到情緒了，因為你已經(jīng)定義了「笨蛋」是一個貶義詞，所以你會產(chǎn)生情緒。

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藉由這個例子，我要表達(dá)的是，我們所產(chǎn)生的情緒背后一定有一個信念、一個定義，流經(jīng)你的核心頻率時，身體轉(zhuǎn)譯給你的方式就是讓你產(chǎn)生興奮感、讓你有熱情、讓你感到開心，但是當(dāng)你有一個限制面信念在“過濾”這些能量的時候，它轉(zhuǎn)譯給你的方式就是各種限制面情緒、限制面感受，因為情緒不會獨立存在，所有的感受背后一定都有個相對應(yīng)的信念。

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所以如果你對某些人事物有強烈的限制面感受，那就說明它背后一定有一個導(dǎo)致這個感受的限制面信念，而「藉由這個限制面感受，能夠讓你有機會去覺察到自己的限制面信念」這就是為什么你會接觸到這些讓你感到限制面的人事物的原因。

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所謂的限制概念是否只是自己限制的解讀方式呢，因為我也不知道下一秒有啥收獲。

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而且你會在你的生活中吸引到這些人事物來你的身邊，為了讓你可以更加的覺察自己、更加的知道自己的信念是什么？你在創(chuàng)造你自己世界的時候，用的是什么樣的設(shè)計稿？

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讓你有機會去看到你的這張設(shè)計稿上，你不喜歡的部分，這樣你就可以重新修改它、從根本去重新設(shè)計成、你更喜歡的樣子。

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所以從這個意義上來講，在我們生活中所有讓我們感受到限制面情緒的人事物，其實都是我們的禮物，因為它幫助我們更加的認(rèn)清自己、到底真正喜歡的是什么？ 不喜歡的是什么？ 然后讓我們有機會從中去做調(diào)整、去看到自己的定義到底是什么，才會產(chǎn)生這些情緒？ 所以讓自己換一個積極的角度去看待它，而不是用消極的方式去處理，那你就有機會從中看到這些人事物真正要給你帶來的禮物是什么。

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但是這也不是說我們不能有任何限制面的情緒，巴夏曾經(jīng)說過，真正的憤怒只有15秒，就像是在一個平靜的湖面，投入一顆石頭，在這石頭掉入水中的時候，會激起一陣漣漪，但是等到這些漣漪散去之后，這個湖面又會恢復(fù)平靜，這就是我們內(nèi)心該有的樣子。

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我們說所有的事物它都只是不同的震動頻率，在這15秒之間，這個與你頻率不匹配的事物來到你的身邊（使你憤怒的事物），你會校正你的頻率試圖與之對其，但是你會發(fā)現(xiàn)你的內(nèi)在沒有任何可以跟它對應(yīng)的東西，所以它也不會對你產(chǎn)生超過15秒的影響，而它出現(xiàn)在你生活中的目的，可能僅僅只是為了簡單的讓你看到，什么是與你不匹配的、你不喜歡的？ 由此更清楚的知道它的反面即是你更喜歡的、與你相匹配的。

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但是如果這個限制面情緒超過15秒，那就是各式各樣的自我批評、自我評判，這就說明你的內(nèi)在可能有個相對應(yīng)的限制面信念在提醒你去解決了。

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以上述這個笨蛋的例子為例，如果這個人內(nèi)在不覺得自己笨，如果他非?？隙ㄗ约捍嬖诘膬r值，他內(nèi)在的信念系統(tǒng)告訴他「我的價值不會受到別人的影響」，那么當(dāng)有人在批評他的時候，或許在那個當(dāng)下他會感受到一絲的憤怒，但是他會馬上知道，這只是“于我不同的”看待事情的角度、這只是跟我不相符的頻率，進(jìn)而明白，我不會這樣對待他人， 因為這不是我想對別人散發(fā)的頻率。

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他也不會感到受傷，因為他的自我價值是依靠自己建立的、而非他人建立的，也因此他會能夠用更加寬廣、更加慈悲的心態(tài)，去看待這個批評他的人，因為他會知道，其實這個人的內(nèi)在是在批評他自己，他會去看到這只是說明那個人的內(nèi)在有他不愿意去處理的限制面信念，因此投射到我身上，但是這不是我的包袱，所以我不會把它撿起來。

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那么以上就是如何藉由情緒來找到自己限制面信念的方法，如果你想知道自己有什么樣的信念，藉由觀察自己的想法、觀察自己的情緒，問問自己，“我到底相信了什么”才會有這樣的感覺？ 如果你愿意誠實的面對自己，不斷的往下問、往下挖掘，你就可以從中找出你內(nèi)在的信念到底是什么。

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因為從肉身有限的觀點來看，我們經(jīng)常只專注在外在事件引起的情緒循環(huán)里，但是當(dāng)你愿意從更高的角度來看全局，你就有機會可以看到，原來這些經(jīng)驗是如何幫助我們成長？ 原來從這些體驗中我能夠有如此多的收獲，同時也擴(kuò)展了自己的靈魂！

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那么除此之外，借由觀察自己的選擇、自己的行為其實也是一樣的道理。