作為一個(gè)從業(yè)多年的口腔個(gè)護(hù)師，我身邊的很多朋友都有或多或少的口腔問題，我對(duì)如何進(jìn)行口腔護(hù)理、改善口腔環(huán)境也有一定的經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)統(tǒng)計(jì)資料，百分之九十的國人都有口腔問題，而口腔質(zhì)量很差，很容易造成牙齦經(jīng)常發(fā)炎，這樣的情況該如何護(hù)理？我推薦大家使用沖牙器（又名水牙線），但許多朋友看到網(wǎng)絡(luò)上的負(fù)面評(píng)價(jià)又害怕沖牙器會(huì)傷害牙齒，牙齦炎能用沖牙器嗎？下面我就通過這篇文章來解答大家的疑惑，并且再給大家科普一下沖牙器的傷牙原因！

（上面都是我使用過的沖牙器）

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一、牙齦炎能用沖牙器嗎？

牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦炎是很常見的一種口腔疾病，這一點(diǎn)我們?cè)谇懊嬉呀?jīng)說過了，但是在發(fā)生了牙齦炎癥以后要如何護(hù)理，是否能使用沖牙器？

首先，我要跟大家說的是，牙齦炎是一種急慢性炎癥，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫疼痛，受到刺激后還會(huì)流血。牙齦發(fā)炎之后，如果沒有及時(shí)的進(jìn)行消炎處理，那么就會(huì)引起牙周病。

大部分牙醫(yī)認(rèn)為牙齦發(fā)炎是可以使用沖牙器的，因?yàn)闆_牙器對(duì)牙齦的炎癥有一定的緩解作用。由于牙齦炎的病因比較多，主要是隱藏在牙縫、牙齦溝中的牙結(jié)石、牙菌斑等引起的，而沖牙器的水柱可以對(duì)這些部位進(jìn)行有效的沖洗。盡量避免牙菌斑、牙結(jié)石對(duì)牙齦的刺激，預(yù)防牙齦炎癥、牙周炎等口腔疾病。

而小部分牙醫(yī)認(rèn)為患有嚴(yán)重牙齦炎的朋友們不要輕易用沖牙器，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上沖牙器的質(zhì)量參差不齊，如果沒有仔細(xì)了解過就盲目購入很容易買到劣質(zhì)沖牙器，使用后反而會(huì)嚴(yán)重危害我們的口腔環(huán)境。

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二、牙齦炎患者使用沖牙器的四大風(fēng)險(xiǎn)！

牙齦炎能用沖牙器嗎？看到上面的講解，有些朋友又覺得：牙齦發(fā)炎不應(yīng)使用沖牙器，這是因?yàn)闆_牙器還有許多不可忽略的傷害牙齒的危險(xiǎn)，實(shí)際上真的是這樣嗎？

要知道我們的口腔素質(zhì)很差，國人口腔患病率超過了90%，這也就導(dǎo)致了出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)口腔疾病我們都無法忽略的情況。而牙齒疾病在早期并不會(huì)引起太大的疼痛，所以大家都不在意，等到后面出現(xiàn)疼痛了其實(shí)牙病已經(jīng)發(fā)展到中后期了。

下面是牙齦炎患者使用沖牙器的四大風(fēng)險(xiǎn)：

風(fēng)險(xiǎn)1.刺激牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、紅腫、發(fā)炎，長時(shí)間頻繁收到刺激，甚至?xí)?dǎo)致牙齦萎縮。很多人認(rèn)為牙齦萎縮并沒有什么大不了的，但是牙齦萎縮一旦出現(xiàn)是不可逆的，長時(shí)間發(fā)展下去會(huì)形成嚴(yán)重的牙周病。

風(fēng)險(xiǎn)2.導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，誘發(fā)各種各樣的牙病。例如：牙齒比較敏感，吃到一些有刺激性的食物時(shí)，會(huì)有很強(qiáng)的疼痛感，即使是平時(shí)清潔時(shí)，也會(huì)有很強(qiáng)的疼痛感。

風(fēng)險(xiǎn)3.導(dǎo)致牙病、牙周病，以及其他口腔疾病加重。

風(fēng)險(xiǎn)4.慢性傷牙。我們之前已經(jīng)說過了，在牙病發(fā)生的初期和中期，我們是不會(huì)有明顯疼痛的，因此，沖牙器帶來的慢性傷牙危害會(huì)逐漸累積，導(dǎo)致許多人已經(jīng)有嚴(yán)重的口腔疾病了但是還沒有察覺到！

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三、沖牙器四大傷牙原因分析！

牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦發(fā)炎用沖牙器會(huì)引起牙齦出血，牙痛等癥狀，那么造成這種情況的原因是什么呢？大家看下面沖牙器使用出血或者牙齒疼痛的原因分析（選自權(quán)威口腔論壇）。不難看出，傷牙問題的最主要的原因就是沒有選擇到技術(shù)過硬的產(chǎn)品。為了防止大家選擇到劣質(zhì)傷牙的產(chǎn)品，我給大家總結(jié)出了沖牙器四大傷牙原因。

原因1、市場低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品多。這些東西都是用最低級(jí)最便宜的材料制作而成，沒有經(jīng)過專門的調(diào)試，配件也不是很好，所以這些產(chǎn)品的質(zhì)量很差，對(duì)牙齒的傷害也很大。

原因2、跟風(fēng)購買網(wǎng)紅品牌。我身邊有很多人都在跟風(fēng)購買網(wǎng)紅的產(chǎn)品，大家要知道網(wǎng)紅的名氣很大，但這些產(chǎn)品在護(hù)牙方面的經(jīng)驗(yàn)并不多。也有一些知名品牌，為了節(jié)約研發(fā)費(fèi)用，選擇了代工廠，這種產(chǎn)品的兼容性很差，導(dǎo)致牙齒受損。

原因3、使用了暴力清潔產(chǎn)品。有不少牙齒不好的朋友都有清潔焦慮癥，覺得牙齒不好都是牙沒清潔干凈造成的，于是就盲目地追求高強(qiáng)度的清潔。為了達(dá)到這個(gè)目的，商家會(huì)不斷的增加產(chǎn)品沖擊力，讓我們的口腔無法承受。

原因4、使用方法不當(dāng)。即使購買到了好產(chǎn)品，如果使用方法不正確也會(huì)傷牙哦！比如盲目地使用最高檔位的清潔模式、沖洗的時(shí)間過長、每天用沖牙器的頻率太高、使用的姿勢不正確等等，都有可能造成傷牙危害！

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四、牙齦炎患者選購沖牙器的八大攻略！

牙齦炎能用沖牙器嗎？了解了傷牙原因只是第一步，第二步就是要掌握沖牙器的選購技巧，這一步很重要，只有掌握了這些技巧，我們才能購買到適合自己的沖牙器。那么對(duì)于牙齦發(fā)炎的朋友來說，要怎么才能購買優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品呢？

1.有技術(shù)實(shí)力：有技術(shù)實(shí)力的沖牙器和無技術(shù)實(shí)力的沖牙器在沖洗體驗(yàn)差距非常大，例如有技術(shù)實(shí)力的品牌在脈沖頻率穩(wěn)定性、壓強(qiáng)切換靈敏度、水流精細(xì)度、人群匹配度等上百項(xiàng)參數(shù)的調(diào)教偏差值可能低于貼牌廠商的幾十倍，而無技術(shù)實(shí)力的廠商壓根不愿意在這些“看不見的參數(shù)”上耗費(fèi)精力和成本去深入研發(fā)測試，他們只要洗腦用戶關(guān)注脈沖頻率，在表面參數(shù)上用功堆砌，然后找一堆網(wǎng)紅博主帶貨即可，這樣出來的產(chǎn)品自然無法貼合復(fù)雜的國民口腔素質(zhì)導(dǎo)致傷牙率極高！

2.噴嘴類型豐富，材質(zhì)好：選擇種類豐富的噴嘴（包括正畸、舌苔、常規(guī)、敏感等噴嘴），可以滿足不同的清潔需要，在口腔環(huán)境發(fā)生改變時(shí)，可以及時(shí)更換。另外，也要留意噴管的材料，選用食品級(jí)別的高品質(zhì)材料，使用時(shí)更加放心。

3.模式選擇檔位要多：要多少個(gè)模式才算多？最起碼也要有四五個(gè)，而且不同檔位模式切換時(shí)力度要有變化，否則根本不需要這么多的檔位。

4.首選脈沖式：建議使用脈沖模式的沖牙器，這樣清潔起來會(huì)更舒服。微泡的清潔方式雖然新穎，但是清潔效果不是很好。不推薦使用超聲式?jīng)_牙器，它的沖擊力過強(qiáng)，很難控制。

5.壓強(qiáng)范圍大的：要選擇壓強(qiáng)范圍大的沖牙器，我們的口腔是每天實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)變化的，壓強(qiáng)范圍大的沖牙器才方便隨時(shí)調(diào)整，最好的范圍要在40-90psi。

6.水柱粗細(xì)越細(xì)越好：這是因?yàn)?，?dāng)沖牙器的水柱變得更細(xì)時(shí)，沖擊的力量更難分散，清潔的效率更高，最好是選擇0.55-0.7毫米之間的水流直徑。

7.看售后政策：首先是更換噴嘴的費(fèi)用，一年要更換四個(gè)，如果價(jià)格太高，那就太浪費(fèi)了。此外，產(chǎn)品的售后時(shí)間必須很長，不得少于一年。

8.不買非專業(yè)的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌等：這些品牌都是最近幾年才進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的，很少有專業(yè)的經(jīng)驗(yàn)，更多的是在廣告和營銷方面，比如花錢請(qǐng)明星代言，或者網(wǎng)紅直播帶貨，所以傷牙的幾率很高。

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牙齦炎能用沖牙器嗎？牙醫(yī)也非常推薦有牙齦炎的的朋友們使用沖牙器，不過大家在購買時(shí)一定要留意，同時(shí)也要提防一些商家的虛假宣傳。因?yàn)椋还墚a(chǎn)品質(zhì)量好壞，商家都在打著護(hù)牙護(hù)齦的旗號(hào)。我在一個(gè)權(quán)威的口腔論壇上，找出了16款沖牙器清潔力和護(hù)牙護(hù)齦能力的綜合指數(shù)點(diǎn)評(píng)，并結(jié)合我的一些使用體驗(yàn)，給大家推薦幾款產(chǎn)品。

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牙齦炎能用沖牙器嗎？目前眾多沖牙器品牌中，公認(rèn)專業(yè)老牌子扉樂SII是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，及該領(lǐng)域技術(shù)最專業(yè)的品牌，作為沖牙器里極少數(shù)有醫(yī)療背景且獨(dú)創(chuàng)醫(yī)用研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，被媒體評(píng)為少數(shù)可媲美千元產(chǎn)品的牌子，不光清潔力非常棒，傷牙率也是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級(jí)權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！動(dòng)力強(qiáng)且衰減度特低，脈沖頻率穩(wěn)定均衡性非常強(qiáng)，對(duì)國內(nèi)復(fù)雜人群牙齒兼容性很好。他們家能做到的關(guān)鍵在于專注，死磕專業(yè)！不搞多余功能、沒有多余型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕七八年，迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)。打造八大“高性能與不傷牙”黑科技等，以及多項(xiàng)不傷牙技術(shù)且多達(dá)數(shù)百項(xiàng)技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%，從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火了，線下渠道銷量暴漲屢屢賣斷貨，好幾位明星以及不少牙醫(yī)因?yàn)閷I(yè)不傷牙而選擇他們家！面對(duì)行業(yè)里傷牙率巨高，大家都在比顏值拼低價(jià)，扉樂以專業(yè)、高性能、安全的醫(yī)用品研發(fā)思路備受認(rèn)可，牙醫(yī)公認(rèn)對(duì)口腔保護(hù)性很好！

另外，潔碧是全球最早的老牌沖牙器廠商，我是四年前使用過他們家一支沖牙器，整體綜合品質(zhì)不錯(cuò)，他們家的脈沖頻率和動(dòng)力很強(qiáng)。只是價(jià)格偏貴，屬于高端品牌，另外作為歐美品牌，對(duì)歐美人群牙齒兼容性更好，對(duì)復(fù)雜的國人牙齒兼容性差些，有概率會(huì)傷牙。

（上圖都是我測評(píng)過的沖牙器）

售后政策上也非常關(guān)鍵，扉樂支持試用，潔碧拆封不退。還有噴嘴作為耗材，潔碧噴嘴較貴，一年下來需要150元左右，扉樂貌似有限時(shí)贈(zèng)送5年。

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五、牙齦炎患者使用沖牙器的四大好處！

大家擔(dān)心的是，牙齦發(fā)炎后口腔環(huán)境更加復(fù)雜，護(hù)理更加困難，就連用普通的牙刷進(jìn)行清潔都很難了，在日常清潔時(shí)也會(huì)引起牙齦出血等現(xiàn)象，那我們能不能用沖牙器來改善這樣的情況呢？

牙齦炎能用沖牙器嗎？現(xiàn)在我們的口腔衛(wèi)生情況非常嚴(yán)重，93%的中國人都有口腔疾病。這也說明了國人的口腔環(huán)境比較復(fù)雜，給他們的護(hù)理帶來了一定的難度，而對(duì)于患有牙齦炎的人來說做好日常清潔更加重要。因此，牙醫(yī)也會(huì)向我們推薦沖牙器，以此來彌補(bǔ)其他清潔工具的不足。

使用沖牙器相較于其他清潔工具的優(yōu)點(diǎn)：

優(yōu)點(diǎn)1.沖牙器可以彌補(bǔ)牙刷的清潔盲區(qū)。大部分人都會(huì)使用牙刷來刷牙，但是在牙縫、牙齦溝、牙根等牙病高發(fā)部位還會(huì)有殘留的軟垢。使用沖牙器可以很好地解決這個(gè)問題，同時(shí)還能有效地去除牙菌斑，從而達(dá)到防治牙病的目的。

優(yōu)點(diǎn)2.按摩牙齦，緩解牙出血。很多人都有過牙齦疲勞的狀況，尤其是帶上牙套后，如果長期沒有得到緩解，就會(huì)形成牙病。沖牙器具有按摩的功能，可以減輕牙齦疲勞，減少牙齦出血。另外，還能增強(qiáng)牙周組織的自我修復(fù)能力，對(duì)口腔疾病有很好的防治作用。

優(yōu)點(diǎn)3.清新口氣，美白牙齒。牙齒發(fā)黃發(fā)黑，口臭，都是由于口腔衛(wèi)生不好，會(huì)影響到社會(huì)生活。沖牙器的清潔功效更佳，能清除口腔內(nèi)的殘余軟垢，甚至連黃斑、牙菌斑都能慢慢清除，長期使用能讓大家的嘴巴變得清爽，還能讓牙齒變白哦！

優(yōu)點(diǎn)4.適合正畸人群使用。正畸群體每天都要佩戴牙套、牙箍等矯正器具，而這些器具的存在，會(huì)造成極多的微小清潔死角，從而引起牙菌斑的生長；同時(shí)也會(huì)不斷的壓迫牙齦，導(dǎo)致牙齦組織的狀況越來越差。該產(chǎn)品能夠深入到牙齒的微小死角進(jìn)行清理，并且能夠?qū)ρ来策M(jìn)行按摩，減輕牙齒對(duì)牙齒造成的壓迫感，因此特別適用于矯正的人群！

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牙齦炎能用沖牙器嗎？牙齦發(fā)炎的朋友們牙齦組織比較脆弱，需要選擇具有較高兼容性的沖牙器來進(jìn)行口腔護(hù)理。在這里也要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，就是各位一定要避免購買沒有技術(shù)實(shí)力的低劣產(chǎn)品，否則會(huì)導(dǎo)致牙齒狀況一天不如一天哦！

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