北師大心理學(xué)專碩復(fù)試440+,順利上岸臨床與咨詢方向
寫給中年人的“極簡”備考經(jīng)驗(yàn)
不知道大家對一則新聞是否還有印象?去年距離考研只有幾天的時候,有位中年備考人在出差途中被查出核酸陽性,最終被迫放棄考試。當(dāng)時消息一出,大家紛紛感嘆中年人生活不易。確實(shí),如果問一位中年備考人,考研過程中最難的是什么?我想回答最多的可能就是工作、家庭與學(xué)習(xí)的平衡。這也是我想用“極簡”這個概念來總結(jié)我的考研經(jīng)驗(yàn)的原因?!皹O簡”的方式強(qiáng)調(diào)認(rèn)清個人的真正需求,保留最有意義的物品。同樣,作為一名中年考研人,明確自己的優(yōu)勢和劣勢,確保有限的時間和精力花在“刀刃”上,這才是最優(yōu)化的選擇。
以下就是我的幾條“極簡”備考經(jīng)驗(yàn),希望可以對你有所啟發(fā)。

1“極簡”經(jīng)驗(yàn)一:磨刀不誤砍柴工
以我自己為例。在確定了報(bào)考北師大之后,我首先整理了往年的經(jīng)驗(yàn)帖,后來又陸續(xù)從BNU學(xué)習(xí)小組大師兄那里了解了很多考試信息,這樣的準(zhǔn)備不僅幫我節(jié)約了大量時間,而且免去了信息遺漏、備考出現(xiàn)偏差的顧慮。我開始復(fù)習(xí)的時間不算早。九月開始看書之后,前后花了一個多月的時間才進(jìn)入穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)。每天四到五個小時的復(fù)習(xí)時間,一周五到六天,持續(xù)至考試。雖然整個備考時間不算長,但因?yàn)榕c大師兄討論過復(fù)習(xí)計(jì)劃,對于哪個時間點(diǎn)要完成哪些內(nèi)容心中有數(shù),后期更是跟著大師兄的節(jié)奏復(fù)習(xí),所以每當(dāng)狀態(tài)變差,或臨時有事干擾時也不會焦慮和糾結(jié),調(diào)整一下就能夠重新開始。
事實(shí)證明,這樣的方式很適合我,平穩(wěn)連續(xù)的節(jié)奏使我沒有將心力浪費(fèi)在多余的事情上,整個復(fù)習(xí)過程一氣呵成,十分順利。當(dāng)然,每個人的情況各不相同,但無論哪種情況,都請記得不要只顧低頭讀書。全力收集信息,依據(jù)信息制定計(jì)劃,根據(jù)執(zhí)行隨時調(diào)整計(jì)劃都是非常重要的事情,它可以使你的復(fù)習(xí)兼具靈活性和穩(wěn)定性,事半功倍。

2“極簡”經(jīng)驗(yàn)二:認(rèn)準(zhǔn)一位老師
這一條主要針對政治復(fù)習(xí)??佳姓斡泻芏嗝麕煟课欢加羞^人之處。前期可以多聽幾節(jié)課找到喜歡的老師,而一旦開始復(fù)習(xí),盯住一位就足夠了。這是因?yàn)椴煌睦蠋煏胁煌膹?fù)習(xí)推進(jìn)計(jì)劃,貪多反而容易自亂陣腳。如果你也喜歡循序漸進(jìn)的感覺,那么我推薦徐濤老師的課程。從復(fù)習(xí)之初的視頻知識講解,到后期的公眾號推送重點(diǎn)、帶領(lǐng)背誦,每個階段都安排得很妥當(dāng)。知識在每天的學(xué)習(xí)中慢慢鞏固,特別安心。
去年出考場后,路上很多人興致勃勃地談?wù)撔ば銟s老師押題全中的“神跡”。聽到這個消息,我心里一點(diǎn)也不慌,因?yàn)榍宄鞚蠋熑Ξ嫷闹攸c(diǎn)已經(jīng)把出題范圍都涵蓋進(jìn)去了,即使略有不同,分?jǐn)?shù)也差不到哪里去,最后的成績也證明了我的判斷。

3“極簡”經(jīng)驗(yàn)三:長短期結(jié)合
這一條以英語為例。英語的復(fù)習(xí)可以進(jìn)行長短期的結(jié)合,其中單詞、句子、閱讀進(jìn)行得越早越好。完形填空和閱讀的部分,雖然可以通過分析歷年真題找出某些答題規(guī)律,但總的來說還是對英語基礎(chǔ)的考察。
詞匯量越大,閱讀量越多,這部分必然進(jìn)行得越順利,而且可以對之后的翻譯題產(chǎn)生很大助力。而作文部分,則完全可以通過突擊方式解決。網(wǎng)上能夠找到大量的作文模板,根據(jù)不同的題型雜糅出兩三個模版就足夠應(yīng)對了,沒有必要浪費(fèi)太多精力在上面。

4“極簡”經(jīng)驗(yàn)四:認(rèn)清紙老虎
這是我在專業(yè)課復(fù)習(xí)上的跳過的一個坑。心理測量和實(shí)驗(yàn)部分應(yīng)該是專業(yè)課中比較難的部分,它可能會使人產(chǎn)生碰釘子的感覺,并因此而信心不足,甚至對備考產(chǎn)生動搖。我也遇到了同樣的問題。在將測量和實(shí)驗(yàn)的教材翻過一遍后,我總是有種不放心的感覺,擔(dān)心對知識只是一知半解,希望能夠掌握得再細(xì)致一些。
基于這樣的心理,我對這部分內(nèi)容翻來覆去確認(rèn)了好多遍,甚至去翻統(tǒng)計(jì)的書,花費(fèi)了大量時間在上面。這當(dāng)然是一種學(xué)習(xí)的正確態(tài)度,但從另一個角度看,如果只是在有限的時間里備考,那么這樣做可能是沒有必要的。因?yàn)閺娜ツ昕荚嚨那闆r來看,這部分出題的內(nèi)容是相對簡單的,絕對沒有想象中那樣可怕。大家可以把它當(dāng)作一只紙老虎,大膽地去“打虎”。
最后,祝福大家都能在這段經(jīng)歷中有所收獲。