話說，上周周報(bào)里，大家都被丹麥的瑪麗王儲(chǔ)妃高貴的氣質(zhì)、挺拔的身姿以及優(yōu)雅的衣品折服了。

港真，今年已經(jīng)47歲的瑪麗，其實(shí)天生一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)也沒有：不如凱特纖瘦，不如萊后顏值高， 也不如梅根有明星相。畢竟，她不過是一個(gè)出生在澳洲的「大土妞」，婚前不過是個(gè)房地產(chǎn)銷售經(jīng)理。

▲ 2003年時(shí)的瑪麗，這略顯萎靡的體態(tài)，配上亂糟糟的發(fā)型，和現(xiàn)在判若兩人～
如今的瑪麗，卻有一種毫不費(fèi)力的優(yōu)雅和成熟女性的氣質(zhì)，而且仿佛一切都是與生俱來一般。也難怪2015年時(shí)，她被《Hello》的讀者評(píng)為年度最時(shí)尚王妃（Most Stylish Young Royal）。

瑪麗這些年肉眼發(fā)生的巨變，也著實(shí)太勵(lì)志了！今天就來說一說她的逆襲之路吧。

00、瑪麗是誰
瑪麗王儲(chǔ)妃，原名瑪麗·唐納森（Mary Donaldson）。1972年出生于澳洲的塔斯馬尼亞。這個(gè)地方我去過好多次出差，也被稱為「澳洲的新西蘭」，基本上屬于土澳最土的地方之一哈哈哈。

從小她就是體育健將，籃球、曲棍球、騎馬都不在話下。(這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目今后都有用哦～ ）那時(shí)的她土土的、壯壯的，是個(gè)典型的澳洲大妞。

在塔斯馬尼亞大學(xué)獲得商業(yè)和法律雙學(xué)位后，瑪麗搬去了悉尼，在國(guó)際廣告公司 Young & Rubicam 擔(dān)任客戶總監(jiān)。接著，她跳槽去了高端地產(chǎn) Belle Property 擔(dān)任管理層。

▲ 在Young & Rubicam上班時(shí)的瑪麗和任何年輕人一樣，那時(shí)的她愛玩，愛喝酒，愛爬梯。她有學(xué)歷有事業(yè)，但和王室光環(huán)比起來，還是個(gè)不折不扣的「灰姑娘」。

▲ 年輕時(shí)的瑪麗，穿格子襯衣泡吧喝啤酒灰姑娘碰到王子是在2000年9月，正逢悉尼奧運(yùn)會(huì)期間?，旣愒谙つ岬?Slip Inn 酒吧偶遇丹麥的弗雷德里克王子（Crown Prince Frederik）。敲黑板：#論泡吧的重要性 ?

▲ 下一次去悉尼，記得去那里逛逛，說不定也能碰到王子哦～話說，這位即將成為丹麥國(guó)王的弗雷德里克王子，擁有哈佛大學(xué)政治學(xué)學(xué)位，曾是海軍海豹突擊隊(duì)成員，喜歡帆船、馬拉松、潛水、跳傘、滑雪和開飛機(jī)。那時(shí)的他英俊帥氣，顏值能打，是全歐洲最炙手可熱的花花公子和鉆石王老五，交往過的女盆友包括前內(nèi)衣模特Katja Storkholm、丹麥流行歌手Maria Montell和時(shí)裝設(shè)計(jì)師Bettina Oedum等一打大美女和大才女。

倆人都愛探險(xiǎn)，愛健身，愛騎馬，一聊如故。敲黑板：#論喜歡運(yùn)動(dòng)的重要性。 那時(shí)，他只介紹自己是 Fred，而沒有揭露自己的身份。

▲ 瑪麗當(dāng)晚穿的挖肩上衣；紅衣姑娘腰上的那只手，正是王子的～他們的戀愛直到一年后才被踢爆。全世界都在關(guān)心：這位風(fēng)流成性的王子會(huì)不會(huì)被這位澳洲土妞征服？

接著，瑪麗搬到了歐洲，從穿衣、妝發(fā)到氣質(zhì)都發(fā)生了天翻地覆的變化，同時(shí)以一口流利的丹麥語以及完美的皇室禮儀規(guī)范，獲得了丹麥皇室和大眾的認(rèn)可。最終，倆人在2004年五月完婚；瑪麗也由此完成了平民到王妃的逆襲的第一階段。

01、儀態(tài)的逆襲
隔壁的西班牙王后萊后主持人出身，英國(guó)的凱特王妃從小受到貴族式教育長(zhǎng)大，倆人本身的儀態(tài)已經(jīng)超過普通人三條街了。

而我們的瑪麗，原本不過是個(gè)普通的澳洲大妞啊！腰背挺不直，走路聳著肩，那是常態(tài)。

瑪麗應(yīng)該對(duì)此也有自知之明 —— 她知道，被狗仔隊(duì)追蹤將會(huì)是常態(tài)，而自己完全不喜歡、也不擅長(zhǎng)拍照，怎么破？求人不如自救！和王子認(rèn)識(shí)后不久，她轉(zhuǎn)身在悉尼的 Double Bay 報(bào)名了一個(gè)課程，專門教學(xué)員如何站立，如何轉(zhuǎn)身如何和人握手，如何走進(jìn)房間，以及如何在鏡頭面前更加自如地展現(xiàn)自己。

▲ 這個(gè)課程一共六周，每周四小時(shí)；由演員和模特Teresa Page 主講，和國(guó)內(nèi)動(dòng)輒大幾萬的禮儀課相比也非天價(jià)，不過1195美元。
果然，瑪麗開始了第一次蛻變，慢慢會(huì)捕捉鏡頭了。你看2001年的這張照片，已經(jīng)有點(diǎn)腔調(diào)了。敲黑板 #論會(huì)拍照的重要性。寫完這些，小鄭本鄭都想現(xiàn)在立刻馬上去！報(bào)！名！

兩年后，瑪麗搬到了歐洲，體態(tài)繼續(xù)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步，抬頭挺胸收腹，走路不再駝背，自信了很多，開始有王妃的模樣了。你看她的眼神，明顯知道照相機(jī)在哪里，非常會(huì)拍照呢。

大婚后，瑪麗成為一名儀態(tài)完美、從不出錯(cuò)的王妃，獲得了世人的一致叫好。你看，她站如松：

坐如鐘：

行如風(fēng)：

更厲害的是，無論陰晴圓缺、下雨刮風(fēng)、酷暑寒冬，瑪麗永遠(yuǎn)都是一副氣定神閑、如同仙女下凡般的模樣。還記得前幾周周報(bào)里那個(gè)大風(fēng)大雨中的瑪麗嗎？拿個(gè)傘都可以如此優(yōu)雅，小鄭被迷住了！

對(duì)比一下，那天同框的瑞典維多利亞女王儲(chǔ)則冷得直哆嗦，肩膀縮起來。沒有對(duì)比就沒有傷害咳咳～人家可是天生的藍(lán)血好不好！

不僅如此，我還特意去搜索了下瑪麗在公開場(chǎng)合的演講，整個(gè)人自信到發(fā)光 —— 站姿筆挺，眼神堅(jiān)定，沒有摸頭發(fā)等小動(dòng)作，再配合抑揚(yáng)頓挫的語音語調(diào)以及相應(yīng)的手勢(shì)，真的甩開某些王妃和律師好幾條街。

02、

衣品的逆襲

「衣品逆襲」這個(gè)話題其實(shí)可以單獨(dú)寫一篇，因?yàn)楝旣惖暮跉v史實(shí)在太多了......這里限于篇幅，我們挑重點(diǎn)說。

以前的她，特別愛穿低腰下裝；但是，正式場(chǎng)合這樣露出肚子上的小肉肉，就不太好了......

▲ 和王子訂婚前，和王子一起參加私人聚會(huì)

以前的她，特別愛穿輕薄的Bra（歪果女生都這樣，還記得上上周的伊凡卡露點(diǎn)嗎？）；但是，正式場(chǎng)合這樣露點(diǎn)，就不太好了.....

更不好的是，參加婚禮時(shí)同時(shí)露點(diǎn)和露肚子；還有這雙像老巫婆鞋子一樣的尖頭，實(shí)在不能忍......

有時(shí)不露點(diǎn)，但是露出 Bra 的形狀來；這透出的白色 Bra，看得我好尷尬。

除了以上這些「硬傷」以外，那時(shí)的瑪麗穿的衣服品質(zhì)堪憂：和王子的小伙伴Ellen一起玩耍，白色背心上廉價(jià)的花邊，再加上皺皺的條紋褲，你確定這不是睡衣嗎？

不光衣服廉價(jià)，配的首飾也很廉價(jià)，亂糟糟的一堆看得我捉急?。?/p>

如今，經(jīng)過造型師的改造以及自身悟性的提高，瑪麗已經(jīng)成為歐洲各國(guó)里衣品最好的王妃，沒有之一。我們來幾個(gè)正面撞衫分析一下：

同樣是一條難以駕馭的花花裙，和摩納哥夏琳王妃比，瑪麗的裸色鞋更顯腿長(zhǎng)；瑪麗的紅耳環(huán)和衣服上的花色呼應(yīng)，有整體感；瑪麗的發(fā)型更浪漫有女人味，符合裙子溫婉的氣質(zhì)；再加上抬頭挺胸的身姿、和微微抬起、略帶驕傲的下巴，瑪麗完勝！

同樣一條紅裙子，和挪威的梅特·馬里特王儲(chǔ)妃比，瑪麗配了金色胸針，畫龍點(diǎn)睛同時(shí)讓人的視線上移，悄咪咪地顯人高；加了同色腰帶，更強(qiáng)調(diào)腰線，顯腿長(zhǎng)；蛇皮高跟鞋是點(diǎn)睛之筆，比起裸色高跟鞋更時(shí)髦；盤發(fā)整齊大方，和張揚(yáng)的紅色相輔相成，再加上完美的站姿和溫柔而堅(jiān)定的眼神，瑪麗再次完勝！

同樣一條 Hugo Boss 藍(lán)裙子，和衣品常年在線的萊后比，瑪麗上身配了一件波點(diǎn)上衣，肩膀和略夸張的袖子正好彌補(bǔ)了鉛筆裙的寡淡；銀色高跟鞋增加了時(shí)髦度，黑色包包和襯衣順色，整齊梳起的馬尾辮，正好露出和裙子呼應(yīng)的藍(lán)色耳墜，全身的小心思，再加上氣宇軒昂的體態(tài)，直接甩開金秘書打扮的萊后三條街，瑪麗又又又完勝！

更神奇的是，瑪麗似乎什么風(fēng)格都 Hold 得?。?/p>

可以很Glamor，貴氣的晚禮服上身，你會(huì)覺得這就是剛從童話里走出來、那種真正王后的亞子；

也可以是優(yōu)雅的 Jackie O 風(fēng)，戴起帽子，穿上清淡的顏色，可以下一秒直接入鏡《了不起的麥瑟爾夫人》；

還可以是時(shí)髦的上班女郎，襯衣配半裙，走進(jìn)任何500強(qiáng)公司里上班，絕對(duì)是辦公室里最靚的 Girl；

更可以是女 Boss，一身白色西裝套裝，眼神犀利，氣場(chǎng)強(qiáng)大；

居然連一身迷彩服都能穿出帥氣的高級(jí)感來，大寫的服氣！

別總說人家皇室穿得貴， H&M 照樣能被她穿出不一樣的煙火來好吧！

最難得可貴的是，她的穿搭都很有細(xì)節(jié)感：比如前文里這件白毛衣，領(lǐng)口的細(xì)節(jié)和燈籠袖的設(shè)計(jì)都很特別，多出來的一點(diǎn)點(diǎn)細(xì)節(jié)感非常高明；

再比如前幾周周報(bào)里出現(xiàn)過的花邊內(nèi)襯，給全身增加了層次感，比起一件單薄的酒紅針織衫來，真的高級(jí)太多了。

03、身材的逆襲
體態(tài)再好，再會(huì)穿，還是需要一副好身材。和其他一些紙片人王妃不同的是，瑪麗天生就是肉肉的。

剛認(rèn)識(shí)王子那會(huì)，也是肉眼可見的圓滾滾，你看她的手臂、背和小腿的線條就很明顯了。

雖然小鄭一直不鼓勵(lì)大家因?yàn)閻勖蓝^度減肥，但不可否認(rèn)的是，瘦子上鏡確實(shí)會(huì)好看些。更何況，皇室代表著國(guó)家形象。所以，瑪麗從此開始減肥，到了大婚那會(huì)，那腰瘦得來，盈盈一握！

除了一貫的熱愛運(yùn)動(dòng)，聽說她還長(zhǎng)期堅(jiān)持 Keto 飲食（生酮飲食，可以點(diǎn)這里復(fù)習(xí)）；

婚后，她也就生了四個(gè)娃吧（其中一對(duì)雙胞胎），身材依然維持得很好。

也許，有些苛刻的群眾會(huì)說：她的手臂還是有小肉肉，小腿也不細(xì)；但是人家畢竟快五十了?。≡僬f上鏡胖10斤，能常年保持這樣不胖不瘦的身材，真的太不容易了。

04、妝發(fā)的逆襲
以前的瑪麗化妝略濃，腮紅顯得人臟臟的，還總愛用死亡芭比粉，顯得又土又俗有老氣。

雖然一直是長(zhǎng)發(fā)，但是以前的她長(zhǎng)發(fā)沒什么形狀，緊貼頭皮，有種三天沒洗頭、一年沒剪發(fā)的即視感。

現(xiàn)在，在發(fā)型師和彩妝師的幫助下，瑪麗的妝發(fā)也和以前有了巨大的不同。自然的發(fā)色，健康的發(fā)質(zhì)，臉龐兩邊的頭發(fā)弧度完美，配上清淡的妝容，是個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的王妃沒錯(cuò)。

05、丹麥語的逆襲
和其他幾位王妃不同的是，瑪麗的母語是英語，完全沒有接觸過丹麥語，更不要提什么丹麥文化。要知道，丹麥語，公認(rèn)是世界上最難學(xué)的語言之一。

而瑪麗，憑借著自己的毅力，在短時(shí)間內(nèi)迅速掌握了丹麥語！據(jù)說，她的丹麥語說得幾近完美，完全沒有澳洲口音。對(duì)于丹麥這樣的小國(guó)來說，有歪果仁愿意學(xué)習(xí)自己的語言，已經(jīng)上升到了民族認(rèn)同的高度；也難怪丹麥人民那么喜歡她。

也許有人會(huì)說：瑪麗明顯變漂亮了，是不是整容了、打針了？也許是吧，誰知道呢。但是，就算臉能整；體態(tài)不能整，氣質(zhì)不能整，語言能力不能整。

從今年47歲的瑪麗身上，我們看到了一枚大土妞到王妃的逆襲。相由心生，瑪麗越發(fā)大氣沉穩(wěn)，氣質(zhì)出眾。

她告訴我們，出身如何并不重要，通過后天努力，照樣可以舉止高貴，儀態(tài)萬方；她告訴我們，不年輕、身材不完美并不重要，隨著閱歷的增長(zhǎng)，皺紋反而變成了歲月的禮物。而這，大概就是我那么喜歡瑪麗的原因。

也許我們沒有那么好的運(yùn)氣嫁給「王子」，也許我們沒有那么有錢擁有造型師、發(fā)型師、彩妝師和那么多錦衣華服，但是不妨礙我們通過后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，逐步提高自己和修煉自己，做自己的女王！共勉～