有高血脂，膽固醇高的人，這3種食物要少吃！

最懂你心的UP課代表來嘍

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一，蝦和蝦皮

蝦皮中含有大量的膽固醇以及甘油三酯，特別是在蒸煮的過程中，還要加入一些油和食鹽，對(duì)動(dòng)脈硬化，血脂有很大的影響，要少吃。

二，油炸的食品

經(jīng)過高溫的油炸食物，常常會(huì)出現(xiàn)一些反式脂肪酸，對(duì)動(dòng)脈硬化呢也是不好的，也得少吃。三，高熱量的食品

一些蛋糕，還有一些秘制做的食品，高糖高熱量這些食品進(jìn)入體內(nèi)后

它會(huì)瞬間的引起血糖的升高，身體不能完全消耗掉，就會(huì)引起肥胖

引起血脂的升高，同時(shí)可能會(huì)引起內(nèi)分泌的功能的紊亂，造成糖。糖尿病。