我最近剛失業(yè)，凌晨五點(diǎn)睡下午三點(diǎn)起，起來后在家一直收拾寄來的行李，換了床單洗了衣服，處置了臨時(shí)食品，期間喝了杯奶茶沒吃飯。

男朋友在外工作了一天，凌晨五點(diǎn)睡早上九點(diǎn)起，夜間貓貓跑酷沒睡好。

晚上九點(diǎn)回來后他問我，吃飯沒有，我說沒有，他說天吶那不能這樣了，然后沒有后續(xù)了。

我覺得他都問到這里了，給我點(diǎn)個(gè)外賣或者給我煮個(gè)面都是好的，哪怕表示一下，但他沒有，這是點(diǎn)1。

然后我繼續(xù)收拾了考慮他累就沒讓他幫忙，期間他刷了會(huì)兒手機(jī)然后工作上處理了一個(gè)緊急事情。

后續(xù)收完我煮面（一份的那種快餐面）的時(shí)候，他跑來說他不吃面，我就很無語說關(guān)你什么事。這是我煮給自己吃的（此時(shí)我很餓，覺得他過來表達(dá)一句否定仿佛他不吃我就不該煮一樣）點(diǎn)2。

我的面煮好了，他說打游戲嗎，我說我還沒吃飯。覺得他明明看到我面煮好了，還問我這個(gè)問題，這是點(diǎn)3。

最后我吃面的時(shí)候，忍不住了，說了上面的3點(diǎn)，覺得他不夠關(guān)心我。

吃完之后情緒平復(fù)了，準(zhǔn)備跟他打游戲，但他沒有等我，自己開了，然后我等他下一局，他又開了。

我就直接問，他就說他生氣了，覺得我沒有考慮他的身體狀態(tài)，不該說他。他說他當(dāng)天工作很忙，口腔潰瘍飯也沒吃多少，中午午覺有人搶占他睡覺的位置他也沒睡好，回來本來想休息一下又突然有緊急的事情要處理，打游戲的時(shí)候聽到我說他，就很不高興。

1.

和喜歡的人吵架，是分不清對(duì)錯(cuò)的。只是立場不同。

每個(gè)人都有每個(gè)人的苦衷。

2.

男朋友聽說你沒有吃飯，發(fā)表了自己“爹味”的評(píng)論，卻沒有采取“爹味”的操作，這才是讓你不爽的點(diǎn)。

遺憾的是，他只是你的男朋友，不是你的爹啊。

有錢有閑的霸道總裁才會(huì)在這種時(shí)候叫來米其林大廚，一通操作給你擺上一頓精美大餐。996的男朋友白天的工作還要帶回來，下班了還因?yàn)榫o急的工作不得安生。

因?yàn)楣ぷ鹘o情緒帶來的影響還沒消解，所以聽說你沒吃飯，就像聽說別人的工作沒完成一般，他的情緒很可能更多的是“哀其不幸”，多過了“憐惜關(guān)愛”。

3.

你有失業(yè)的壓力，他有工作的壓力，大家的情緒都有沉重的一面。而但從肉身的輕松程度來看，你在家里，更有時(shí)間和精力照顧好自己的，甚至是男朋友的餐食。

所以，你對(duì)他在這方面的期待，從一定程度上說，就是大過了他當(dāng)時(shí)的能力和心力。

當(dāng)你在自己煮面的時(shí)候，他可能是聞聲而來，也可能是聞香而來。

這時(shí)你們的期待也是不一樣的。

4.

看起來男朋友也像沒有吃過的樣子，否則他不會(huì)興致勃勃跑過來，也不會(huì)說自己不吃面。遺憾的是，他沒有把話說全。既沒有說自己餓不餓，也沒有說自己到底想吃什么。更沒有意識(shí)到你需要關(guān)心和安慰。

還有一個(gè)可能，就是他以為你在關(guān)心他，但因?yàn)闊怂幌氤缘拿?，沒有關(guān)心到點(diǎn)上，而產(chǎn)生了一點(diǎn)“不需要關(guān)心”的小反抗。

你煮面的時(shí)候，也是帶有前期積累的情緒的。否則，你就不會(huì)說“關(guān)你什么事?！?/p>

說出苦話，是因?yàn)樾睦锵瓤嗔?/strong>。

5.

為什么人們的吵架都很大聲？

因?yàn)楦杏X自己的訴求對(duì)方聽不見。

比如，“不要你管！”

而如果真的不要對(duì)方管，自己走走開不就行了嗎？

同樣的，“關(guān)你什么事?！币彩欠丛挕?/p>

很顯然，你一邊因?yàn)榈貌坏疥P(guān)心而把對(duì)方推遠(yuǎn)了，一邊還是希望他能關(guān)心一下這件事。

只不過，“關(guān)你什么事”，這讓對(duì)方聽起來并不好受，即便能向他表達(dá)，你心里的不爽，但并不能起到緩和關(guān)系的作用。

被情緒裹挾，就會(huì)影響正常的交流。

心里有怨氣的時(shí)候，說的都是氣話。氣話傷身體，也傷感情。

6.

當(dāng)男朋友問你打不打游戲時(shí)，有可能是一種求和的態(tài)度，為了找點(diǎn)話說，找點(diǎn)事做。

如果你把前提條件理解成，不要吃面，立刻打游戲，那么你就會(huì)生氣。

如果你把前提條件理解成，吃完再一起打游戲，或者把盆端在電腦前邊吃邊打，那么就會(huì)釋然。

如果對(duì)方語文沒有學(xué)好，說話沒有說全，那么你也可以選擇把話補(bǔ)全。

還是情緒在作祟。

試想，平心靜氣的時(shí)候，不過是在煮面之后，男朋友邀請(qǐng)你打游戲。

你大可以表示，自己要先吃飽，才有力氣打游戲。讓他先打。

7.

最后，你忍不住開始列舉自己不滿的地方，覺得男朋友不夠關(guān)心自己。這還是屬于一種“責(zé)備”。

其實(shí)你希望的是自己能被多一點(diǎn)關(guān)心。那么就直說你的“需要”，“我希望你能再關(guān)心我一些?！?/p>

對(duì)他人責(zé)備的背后，其實(shí)都隱藏著自己的需要。

只不過人們往往不好意思直接說自己的需要，而指責(zé)他人，不僅能隱藏自己的需要，讓自己不用背負(fù)壓力，而且還能擁有站在制高點(diǎn)時(shí)帝王般的體驗(yàn)，至尊般的感受。

8.

最后男朋友直接開了一把又一把的游戲卻沒有等你，是因?yàn)樗脑箽庑枰谟螒蛑邪l(fā)泄，自己的情緒也需要找個(gè)出口，實(shí)在沒有心力照顧你的情緒了。

他也明確的表示自己遇到的辛苦。相比之下，你的時(shí)間會(huì)更充裕，精力也沒有被工作消耗殆盡，所以，你更適合用溫情包裹他，用暖意理解他；而不是兩手一攤，盡情索取關(guān)愛。

9.

用你希望別人對(duì)待你的方式，去對(duì)待別人。

當(dāng)你想吃外賣了，就先給男朋友點(diǎn)一份；當(dāng)你想要一個(gè)擁抱時(shí)，先去擁抱男朋友，當(dāng)你想要聽到溫濃軟語時(shí)，先去對(duì)男朋友噓寒問暖。

楚楚可憐的小女孩才會(huì)激發(fā)男人的保護(hù)欲，而中年怨婦的牢騷要么讓男人避之不及，要么引起他的反駁抗?fàn)?/strong>。

既然同在一個(gè)屋檐下，就多一些理解和照應(yīng)，少一些對(duì)錯(cuò)和分辨。