有些人的舌頭顏色紫暗，還有瘀點(diǎn)，舌頭下的靜脈又粗又長(zhǎng)，還經(jīng)常感覺到頭、胃、心臟有刺痛的感覺。劉醫(yī)生提醒你可能是體內(nèi)有瘀血了，今天我就分享四招，幫你把體內(nèi)的瘀血清干凈。

一說(shuō)到瘀血很多人下意識(shí)都會(huì)想到化瘀，這是沒錯(cuò)的。但是更重要的是找出瘀血產(chǎn)生的根源，才能徹底清干凈。否則這邊在清理，那邊又一直在產(chǎn)生，不僅白費(fèi)功夫，也不能幫助我們解決痛苦，接下來(lái)我會(huì)從氣滯、寒凝、血虛、痰濕四個(gè)角度來(lái)講解如何除瘀血。

氣滯是怎么產(chǎn)生瘀血的呢？

氣具有行血的作用，氣自己都走不動(dòng)了，血液也會(huì)跟著停下來(lái)，就變成了瘀血。這種人平時(shí)情緒低落的時(shí)候比較多，生氣也大多是悶氣，很愛嘆氣，一生氣就感覺肋骨兩邊有鼓脹感，甚至刺痛，飯也不想吃了，伸出舌頭一看，兩邊會(huì)比中間高。這時(shí)候我們可以參考一味柴胡疏肝散，把體內(nèi)的氣通一通，這樣瘀血就不容易堆積了。

那寒凝是怎么引起的瘀血呢？

我們可以想象一下冬天，是不是水流變慢，河水也會(huì)結(jié)冰？寒邪在體內(nèi)血液感受到冷氣，也會(huì)流速變慢，產(chǎn)生瘀血。這類人很怕冷，手腳怎么也暖不熱，有時(shí)候會(huì)感到胃、小腹冷痛，用熱水袋敷敷會(huì)舒服很多。如果是女性還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)顏色偏暗，夾雜血塊，一來(lái)月經(jīng)肚子很痛，甚至影響生活，這時(shí)候可以參考一味活血散寒的少腹逐瘀丸。

接下來(lái)我們說(shuō)說(shuō)血虛，如果身體內(nèi)血液不足，運(yùn)行的時(shí)候自然會(huì)變慢，這樣就很容易產(chǎn)生瘀血。這類人會(huì)感覺到身體疲倦乏力，頭暈頭痛，特別是到了晚上，感覺天地都在轉(zhuǎn)，還有針扎的感覺。早上起來(lái)，感覺手木木的，抓握很久才能恢復(fù)。身上也不經(jīng)磕，稍微一撞，淤青一片，很久才能消下去。舌頭看起來(lái)比較瘦小還有瘀斑裂紋。這時(shí)候可以參考一味補(bǔ)血活血的雞血藤顆粒。

最后就是痰濕，它和瘀血一樣，都是病理產(chǎn)物，痰濕堵在血管里，血液也會(huì)受影響，慢慢堆積出瘀血。這類人平時(shí)會(huì)感覺嗓子里有痰，有時(shí)候會(huì)有頭重腳輕的感覺，四肢發(fā)沉，不想動(dòng)。皮膚顏色發(fā)黃，臉上還愛長(zhǎng)斑。有的人還會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛的表現(xiàn)，舌苔偏厚膩，從舌邊能看出來(lái)舌質(zhì)很暗。這時(shí)候可以先參考二陳丸除痰濕，再參考血府逐瘀丸祛瘀。

除瘀血的四招你學(xué)會(huì)了嗎？關(guān)注我，教你更多中醫(yī)知識(shí)。