【大腿前側(cè)過(guò)度凸出】形體矯正實(shí)戰(zhàn)效果揭秘2022版+跟做打卡【C戈】
1.大腿前側(cè)突出六點(diǎn)體現(xiàn)：
小腹突出、
骨盆前移、
臀部下垂、
大腿前側(cè)凸出、
膝蓋超伸、
小腿后側(cè)凸出。
2.大腿前側(cè)突出原因：
錯(cuò)誤體態(tài)模式下的代償結(jié)果，大多因?yàn)樽?、站?/p>
3.動(dòng)作講解
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大腿前側(cè)突講解[必看] P1 - 03:03
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