眼前的這張照片，讓人真不敢相信，他竟然是那位大名鼎鼎的健美冠軍“卡利肌肉”（Kali Muscle）。曾經(jīng)體重超過(guò)120公斤的“肌肉巨獸”，如今已經(jīng)瘦得脫相了，讓人不禁想知道到底發(fā)生了什么事。

原來(lái)，卡利肌肉為了排出體內(nèi)的毒素，竟然已經(jīng)六天沒(méi)進(jìn)食了，每天只靠喝水來(lái)維持生命。在這個(gè)過(guò)程中，他已經(jīng)成功減掉了9磅的體重，似乎應(yīng)驗(yàn)了那句老話：“要想瘦得快，三天餓九頓”，他倒好，直接餓了一星期！但這是為了啥??？ 一、卡利肌肉的故事

卡利肌肉是一位蜚聲海內(nèi)外的健身網(wǎng)紅、演員和健美運(yùn)動(dòng)員，同時(shí)也是“囚徒健身”的創(chuàng)始人之一，他的傳奇故事猶如一部真實(shí)的好萊塢大片，演繹了從罪犯到健身明星的華麗轉(zhuǎn)身。 曾經(jīng)，卡利肌肉因搶劫被判入獄11年。然而，在鐵窗內(nèi)，他并沒(méi)有放棄對(duì)健身的熱愛。憑借著堅(jiān)定的信念和毅力，他利用身邊一切可利用的資源——垃圾袋、洗衣機(jī)等，鍛煉出一身令人驚嘆的肌肉。由于表現(xiàn)突出，他提前4年走出監(jiān)獄，重獲自由。

卡利肌肉的一生充滿了戲劇性的轉(zhuǎn)變和挑戰(zhàn)，他曾身陷囹圄，經(jīng)歷過(guò)槍戰(zhàn)，毒品，和瀕死體驗(yàn)，然而，他憑借著頑強(qiáng)的意志力，成功地走出了困境，并發(fā)誓再也不會(huì)重蹈覆轍，堅(jiān)決不再回到監(jiān)獄。 出獄后的卡利肌肉一心投入到了健身事業(yè)中，他用汗水和努力換來(lái)了幾次健美冠軍的榮譽(yù)，包括：2009年康特拉科斯塔健美錦標(biāo)賽第一名，2012年洛杉磯NPC大獎(jiǎng)賽第一名等等。2010年，卡利肌肉將自己在健身路上的勵(lì)志故事發(fā)表到了YouTube上，結(jié)果視頻點(diǎn)擊率高達(dá)4500萬(wàn)，使他一炮而紅，粉絲量數(shù)以百萬(wàn)計(jì)。

至了2011年，卡利肌肉已經(jīng)成為YouTube上最著名的健身達(dá)人之一，他的視頻瀏覽量過(guò)億，為他帶來(lái)了無(wú)數(shù)商機(jī)，簡(jiǎn)直賺錢賺到手軟，成名之后的卡利肌肉，不但擁有了豪宅名車美女，還掀起了一股健身熱潮，激發(fā)了無(wú)數(shù)人追求健身夢(mèng)想的熱情。 二、

6天瘦9磅

然而，盛名之下，其實(shí)難副。隨著名利而來(lái)的，往往是危機(jī)。據(jù)卡利肌肉所述，他曾在長(zhǎng)達(dá)13年的時(shí)間里使用類固醇以增加肌肉和提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，這給他的健康帶來(lái)了巨大的損害。他最初對(duì)藥物的態(tài)度并不在意，然而在2021年，卡利肌肉因左動(dòng)脈堵塞而遭遇了心臟病發(fā)作，讓他深深體會(huì)到了生命的脆弱。

在生死的“鬼門關(guān)”走過(guò)一遭后，“卡利肌肉”對(duì)生命有了全新的認(rèn)知，變得更加珍惜健康。從此，他轉(zhuǎn)變成為反類固醇的衛(wèi)士，用自身的經(jīng)歷警告向他人說(shuō)：“

不要使用類固醇，因?yàn)槟銜?huì)英年早逝。

”他的故事令人深省，不僅揭示了類固醇的危害，也提醒人們要珍惜生命，遠(yuǎn)離對(duì)健康有害的行為。 卡利肌肉總是以真誠(chéng)誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，將自己的想法一五一十地表達(dá)出來(lái)，這也是他在社交媒體上備受歡迎的原因之一。為了健康，這位健身達(dá)人開始通過(guò)各種飲食來(lái)清洗自己的身體，以清除體內(nèi)因13年使用類固醇而殘留的毒素。在最近的一個(gè)YouTube視頻中，卡利肌肉透露了自己已經(jīng)連續(xù)六天沒(méi)有進(jìn)食，每天只是喝水，使他的體重成功減掉了9磅的經(jīng)歷。

這并不是卡利肌肉為了健康做出的唯一的怪異行為，卡利肌肉還曾嘗試過(guò)其它一些極端的飲食方式，比如：九天只吃西瓜，導(dǎo)致他的體重降至188磅（85公斤），他還曾用西瓜油替代除臭劑涂抹在皮膚上。 最近，卡利肌肉采用了另一種更健康的“做法”，這一次完全不需要食物，他分享了自己目前的日常排毒方法，以清除體內(nèi)多年積累的毒素，他表示：“

六天不吃東西，只喝水，減輕了大約9-10磅。我這樣做是為了健康。

”

卡利肌肉強(qiáng)調(diào)：“很多人還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)健康恐慌。當(dāng)輪到你的時(shí)候，你會(huì)像我一樣感受到的。在健康方面，

上帝派我來(lái)給你們送信，因?yàn)闆](méi)人這么做，人們沒(méi)有健康恐慌。上帝用我做例子，要確保你們照顧好自己的健康，不是每個(gè)人都有第二次機(jī)會(huì)

”。 雖然，可能會(huì)有人質(zhì)疑禁食一周不科學(xué)，但卡利肌肉聲稱，科學(xué)家和醫(yī)生已經(jīng)證明了它對(duì)健康的好處。正如詩(shī)人所言：“雖然質(zhì)疑聲如潮，真理何嘗不巍然?！笨ɡ∪鈭?jiān)信科學(xué)和醫(yī)生的力量。

卡利肌肉深入淺出地解釋道：“如果你從來(lái)沒(méi)有清理過(guò)你的內(nèi)臟，就像一棟從未打掃過(guò)的房子，各種污垢和垃圾會(huì)堵塞你的毛孔，就像一個(gè)老舊的房子里那些難以清除的污漬。你的口氣會(huì)像腐爛的垃圾一樣臭，這就是你身上的霉菌和汗臭味難以消除的原因。如果你去做心電圖或pet掃描，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的身體內(nèi)部，就像一座被垃圾堵塞的河流，流動(dòng)不暢?！?為了家人的幸福，卡利肌肉說(shuō)他必須保持健康，他曾嘗試過(guò)戒毒，雖然只有短短幾天，但他已經(jīng)感受到了身體毒素被排出來(lái)的痛苦，他說(shuō)：“就像一個(gè)長(zhǎng)期被關(guān)在籠子里的小鳥，當(dāng)我感到自由的時(shí)候，我會(huì)喝一些檸檬水，給自己一點(diǎn)清新的感覺，但是大部分時(shí)間，我只喝白開水，因?yàn)槲矣X得這樣可以幫助我更好地清洗身體?！?

卡利肌肉的決心和毅力讓人敬佩，他不僅堅(jiān)持了六天，他還準(zhǔn)備繼續(xù)下去，他說(shuō)：“明天是第七天，我們走著瞧吧。今天我感覺有些累，但是我已經(jīng)堅(jiān)持了七天，我想我需要繼續(xù)下去。如果我感覺不好，那就不值得繼續(xù)下去?！? 雖然，卡利肌肉的方式可能有點(diǎn)不合常規(guī)，但他一直致力于保持更好的健康，他使用類固醇超過(guò)了13年，這無(wú)疑對(duì)他的身體造成了嚴(yán)重的傷害，他決心讓其他健美運(yùn)動(dòng)員了解使用PED的后果，并堅(jiān)持認(rèn)為心臟病發(fā)作是可以預(yù)防的。他說(shuō)：“

健康就是一切！

”就像一位勇敢的騎士，他將繼續(xù)揮舞著他的“寶劍”，為健康而戰(zhàn)！