無敵牛肉粒，牛肉這樣做，無論牛肉哪個部位都可以很好消化。

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

ヾ(?°?°?)??

一：步驟

?★★★★★★★★

?1肉餡倒入蛋清

，醬油，食用鹽，面粉攪拌均勻，

2起鍋煎炒。擠成的肉粒，有條件的可以用裱花袋，沒條件的可以用塑料袋剪個小口，翻炒均勻上色即可撈出備用。

3重新起鍋煸炒土豆，炒至上色備用，調(diào)個醬汁，一勺醬油，一勺蠔油，一勺鹽，一勺糖，一勺淀粉，加入長姜水攪拌均勻，

4下洋蔥隨便炒一炒再放牛肉和土豆。調(diào)好的料汁倒進去，炒至粘稠即可出鍋。

二：成品

????????

牛肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅酥鐵，寶媽更好吸收，是產(chǎn)后補血佳品。

對于產(chǎn)后虛弱的寶媽，牛肉補氣養(yǎng)血，健脾養(yǎng)胃，強壯筋骨，特別適合產(chǎn)后恢復(fù)。