如果你和回避型交往過，你一定有過這樣的體驗，ta可以對你發(fā)脾氣，你要包容，可是你卻不能朝ta發(fā)脾氣，發(fā)脾氣ta就會回避；ta可以一吵架就躲開不理人，但是你卻要低下頭去哄ta，不哄ta可以一直冷下去；ta可以忘記給你準(zhǔn)備禮物，但是你忘記了ta就會認為你不愛ta。

回避型的完美主義表現(xiàn)在這幾個方面。

1、要求伴侶各方面都要很優(yōu)秀

這來源于回避型的慕強心理?；乇苄蛯ψ约旱囊蟛坏?，比如做事很專注，很負責(zé)，所以同樣的，對伴侶也相應(yīng)地會有這樣的要求。而越強大的對象，回避型越會覺得安心，也越覺得這樣的人才配得上自己。

如果伴侶的各方面條件都不怎么樣，回避型會有意疏遠。他們的安全感較為缺失、自我價值感較低，所以需要伴侶為ta賦能，而一個各方面都很弱的人，回避型怎么可能寄希望ta能帶給自己什么呢？ta甚至可能會懊惱自己怎么那么差勁，找一個這樣的人，然后本來就很自卑的回避型，會更覺得自己很失敗。

2、要求伴侶積極而主動的愛

回避型在童年時得到的關(guān)注太少，所以渴望在伴侶身上獲得這種缺失的體驗，但是自己卻不會主動去表達和付出愛。他們想要的愛，不一定是濃烈的愛，感天動地的那種，但一定要持久而穩(wěn)定的。太過強烈的愛反而會讓回避型感到非常不自在，感覺自己承擔(dān)不起，而且會覺得對方這樣對自己好一定是有目的的，因為從小到大就沒有人這樣重視過ta！持久的愛才能讓回避型確實感受到自己在被珍惜著，不是三分鐘熱度。

回避型在幼年時受到的創(chuàng)傷太多太嚴(yán)重了，因此那些不好的經(jīng)歷會時常侵襲自己，告訴ta自己最終一定會被拋棄的，這樣的自我暗示非常具有誘導(dǎo)性，讓ta逐漸對愛失去信心，時間長了，就會喪失斗志。這也是為什么和回避型相處了一段時間后你會覺得ta越來越冷淡的主要原因。ta的回避機制這時候開始加強，開始不斷把你推開。

但是你要明白，推開不是ta的最終目的，ta是在試探，在刷存在感，如果反復(fù)推開，你都不會走，那么這才可以真正證明對方是真的愛自己！ta就是這樣傲嬌的人，所以需要對象積極主動的愛，而ta卻一直躲著，等著別人對自己上心。

3、要求伴侶巨大的包容

回避型認為，我可以犯錯，但是你不可以；我可以作，可你不行；我可以不對你好，但你不可以。回避型是一個非常雙重標(biāo)準(zhǔn)的人，仗著對方對自己的喜歡，就開始提各種無理過分的要求。不過，其實回避型本身可能并不覺得這些要求是過分的，因為ta認為你既然愛ta，這樣對ta不是很正常的嗎？

回避型的自私就在于自己的自我覺察能力非常弱。ta希望別人能共情ta，但是ta卻不愿意去理解別人，活在自己的世界最瀟灑。ta希望對象有很強大的包容心，可以包容自己的所有問題，在ta看來，這是對自己愛的表現(xiàn)形式。一個不會包容ta的人，回避型也不會在ta那里逗留太久。

這些就是回避型對對象的要求，趨于完美主義。除非是真的很愛回避型，并且接納回避型，不然普通人都很難在回避型的“壓迫”下堅持下去。

當(dāng)然，回避型會有這些不合理的要求，都是因為自己在過去受傷后得出的經(jīng)驗教訓(xùn)。一個被傷得很深的人，自然會有很高的邊界感和自我保護的意識，時刻做好準(zhǔn)備不被對方繼續(xù)傷害，不讓自己重新遭受過去的傷痛。

如果你真的愛回避型，或者想要和ta試著交往，建議先和ta好好溝通，理解ta的愿望，多傾聽ta的故事，并且從心底接納ta的那些缺陷和不足，盡力滿足ta的情感需求。你也要想好了自己的主動可能換不回對方對你的理解和正向回饋。尤其在交往初期，你需要有很強的信心和耐心，去應(yīng)對回避型的自我保護，去讓ta放下對你的戒備。