你知道嗎？人體有個自帶的降脂“開關(guān)”，不花一分錢，血脂噌噌往下降。很多人到醫(yī)院一體檢，發(fā)現(xiàn)自己血脂高了，也不疼不癢的，很多人就不那么重視。

血脂高西醫(yī)叫做高脂血癥，是血液里的甘油三酯和膽固醇升高了，也就是咱們俗話說的血脂稠，其實這個土名字啊，形容的非常貼切，血脂升高如果你不管他，時間長了，血液粘稠度升高，就容易引起冠心病、腦血管??；形成血栓堵塞血管，那后果更是不可挽回！所以說啊，你可不要覺得沒什么不舒服的，就不當(dāng)回事。

但是血脂怎么降？西藥需要長期吃不說，還可能對我們的肝腎產(chǎn)生損害。其實啊，我們?nèi)梭w就自帶了一個降脂“開關(guān)”，經(jīng)常揉按一下，血脂蹭蹭往下降！

這個開關(guān)在哪呢？就在我們的小腿外側(cè)，外踝尖上8寸的位置，有一個穴位叫做豐隆穴，這是胃經(jīng)上的一個穴位，有“化痰第一穴”的稱號，那有的人可能會有疑問，這跟降血脂有什么關(guān)系呢？

血脂高啊，你可以理解為血液里的垃圾多了，那這個垃圾是什么呢？在中醫(yī)看來就屬于痰濕的一種，當(dāng)然說的不是平時我們吐出來的痰，而是“無形之痰”，中醫(yī)認(rèn)為痰濕性質(zhì)比較黏膩，血脂升高引起的血液粘稠度升高，是不是剛好符合這個特點啊。

那么豐隆穴呢，除了能健脾化痰，還能和胃降逆，平時容易肚子疼、肚子脹，大便不正常的人，也可以多揉按一下這個地方。同時還有止咳平喘的作用，可以調(diào)理咳嗽、氣喘、痰多的情況；另外像痰蒙清竅引起的頭痛、眩暈等問題，也可以刺激這個穴位。

但是要注意的是啊，血脂高在這個問題啊，你光去解決已經(jīng)產(chǎn)生的“血脂”屬于是補(bǔ)救行為，另一方面呢，還要嚴(yán)格控制“攝入”，飲食一定要注意，少吃高油、高糖的食物。

好了，那這就是咱們今天給大家分享的全部內(nèi)容了，我們下期再見吧!