秋主燥，很多人會遇到眼睛容易干澀、甚至疼痛的問題，同時伴有口干舌燥、嘴唇緊繃、皮膚干澀。

一到秋天，人體內(nèi)的水分蒸發(fā)得特別快，水分一蒸發(fā)，人體的內(nèi)火就上升了，這時候就表現(xiàn)為眼睛干澀、皮膚干燥、嘴唇緊繃等等。

加上秋季人的肝臟由于受到肺臟亢奮的抑制而功能減弱，眼睛也就受到了影響。所以要解決眼睛遇到的問題關(guān)鍵在于補充眼部水份和養(yǎng)肝，這個時候信陽白茶的養(yǎng)生優(yōu)勢就顯露出來了。

白茶性寒，有很好的降火去燥功效，陳年老白茶去火功效尤佳，內(nèi)火與肝火下降，體內(nèi)的水分蒸發(fā)和肝部功能受抑制也能得到一定的緩解。

信陽白茶中含有豐富的維生素a原，人體吸收后會轉(zhuǎn)化為維生素a，然后合成視紫紅質(zhì)，能預(yù)防季節(jié)性的眼部干澀轉(zhuǎn)換為“干眼病”。

同時信陽白茶能抵擋住生活中的各類輻射，防止眼睛因為輻射而加重干澀的狀況。

信陽白茶含有的豐富的二氫楊梅素等黃酮類天然物質(zhì)能有效的保護肝臟，起到養(yǎng)肝護眼的作用。

人們普遍會有“秋燥”的反應(yīng)：疲倦、總是感覺勞累，工作學(xué)習(xí)中精神都不是特別好。尤其是北方地區(qū)更加明顯，人體也容易出現(xiàn)缺水的癥狀，容易感到口干舌燥，這時適宜飲用信陽白茶。

一、溫養(yǎng)腸胃，除燥潤膚

現(xiàn)時段是寒秋過渡期，早晚溫差較大，還會有“秋老虎”橫行。因此，白天飲用茶性涼而不寒的老白茶較為適宜，夜晚以茶性溫和的皛芽為佳。進入十月之后，秋意漸濃，寒氣漸至。

這時候選擇老白茶飲用是比較不錯的選擇。因為老白茶茶性溫和，滋味甜潤，湯質(zhì)醇厚，能夠溫養(yǎng)腸胃，除燥潤膚。喜歡花茶的人士還可以喝些時令的菊花茶，但是，腸胃虛弱、偏寒的人士要多加注意，最好是加入紅茶調(diào)飲。

二、降火消炎，預(yù)防疾病

秋冬時節(jié)，空氣干燥，容易上火，人比較容易煩悶，信陽白茶可以降火，讓人清心解煩、安神定智，有助于提高睡眠質(zhì)量，特別是陳年老白茶的降火消炎、清熱解毒功效尤其突出。此外，秋季人體對能量與營養(yǎng)要求較高。在秋季飲用老白茶，不但可以暖體抗寒，還具有增強免疫力，預(yù)防疾病的作用。

秋季是慢性疾病、上呼吸道感染等多發(fā)的季節(jié)。加之近年來我國空氣質(zhì)量問題頗多，容易引起呼吸系統(tǒng)的疾病，所以多飲用信陽白茶可以減少呼吸道系統(tǒng)的疾病，降低空氣中有害物質(zhì)對人體的損傷。

三、豐富內(nèi)涵營養(yǎng)物質(zhì)有益人體

由于信陽白茶特殊的加工工藝，相對于其他茶類，信陽白茶保留了茶樹鮮葉大量的茶多酚、茶氨酸、黃酮、咖啡堿、可溶性糖等風(fēng)味和營養(yǎng)成分，還含有芳樟醇氧化物Ⅰ和Ⅱ、芳樟醇、苯乙醇、香葉醇等香氣成分，并且其成分組成改變在六大茶類中為最少。大量研究表明，信陽白茶確實十分有益人體。