筋膜槍怎么挑選？由于長時間的保持一個姿勢大部分人群都會有肌肉勞損的問題存在，每次出去按摩方式的方式并不現(xiàn)實(shí)，使用筋膜槍就可以做到隨時按摩的效果。這就不難理解筋膜槍銷量一路爆火，甄稀作為5年的運(yùn)動理療師，不得不提醒大家，很多不專業(yè)的筋膜槍為了迎合大眾化需求，靠明星代言、噱頭、等來吸引消費(fèi)者，但實(shí)際上對性能打磨，以及對于肌肉保護(hù)性的研發(fā)并沒有做到位。所以筋膜槍怎么挑選才合適？我經(jīng)過實(shí)際測評給大家總結(jié)了一份選購技巧一起來看看。

(上圖是我測評過的小半部分筋膜槍產(chǎn)品)

筋膜槍怎么挑選？我見過挺多人買筋膜槍很盲目，不僅使效果不好，還可能損傷肌肉，所以要買到一款專業(yè)系數(shù)高的筋膜槍，以下技巧請牢記：

1、振幅適宜即可

很多商家宣傳振幅越大越好，事實(shí)上并不是這樣，振幅根據(jù)自身的肌肉來選擇，科學(xué)測試深層筋膜約8-12mm深度，普通人群選擇8-10mm按摩效果較好；專業(yè)人士可以選擇10-13mm為宜，最好不要超過13mm，容易傷及肌肉！

2、安全性要考慮

有部分商家為了壓縮成本，會使用回收電池，導(dǎo)致機(jī)子的使用壽命短，還存在安全隱患，大大提升損傷肌肉的概率

3、明確自己適合迷你槍還是大槍

mini筋膜槍的產(chǎn)品小巧、便攜，比較適合小塊肌肉的女性用戶，大槍擊打力度更強(qiáng)、震幅更深對于肌肉較大失誤男性用戶、健身黨來說無疑大槍更適合。

4、推力不是越大越好

推力是選購時候的核心標(biāo)準(zhǔn)，卻不是盲目追求越大越好！一般人選擇10-20kg就可以擊打到肌肉深層次，過高震幅會導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，得不償失！

5、務(wù)必重視產(chǎn)品兼容性

國人肌肉特征非常復(fù)雜，選用兼容性不佳的產(chǎn)品，使用感不佳，還會導(dǎo)致肌肉酸痛、撕裂！

6、建議首選無刷電機(jī)

電機(jī)代表這機(jī)子內(nèi)部結(jié)構(gòu)的優(yōu)化，和有刷電機(jī)相比在噪音控制、穩(wěn)定性的控制方式都更優(yōu)秀，安全系數(shù)高，不易發(fā)熱，品質(zhì)好使用壽命長。

筋膜槍怎么挑選？認(rèn)真學(xué)習(xí)完以上六個選購技巧，幫助大家練就一雙火眼金睛，可以快速甄別專業(yè)和不專業(yè)產(chǎn)品。不過選購也不是一件容易的事情，下面是我在本次測評里面得出的幾款還不錯的筋膜槍，大家也可以閉眼入。

第一款：未野筋膜槍

特點(diǎn)：世界冠軍力薦，專攻“發(fā)燒性能與不傷肌肉”

筋膜槍怎么挑選？未野是一個比較低調(diào)的品牌，自用一年以來，體驗(yàn)感極好，強(qiáng)烈安利！AGVIEE未野作為極限運(yùn)動品牌，它家對發(fā)燒性能、安全且不傷肌肉要求極高！他們家打造的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！被權(quán)威運(yùn)動機(jī)構(gòu)譽(yù)為筋膜槍中的性能天花板。其核心優(yōu)勢是它家純粹把推力等性能做到巔峰，且擊打肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

它是國內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供了馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上很多品牌為了競爭不斷的增加功能和新玩法，犧牲品質(zhì)和性能，把價格拉低，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，還損傷肌肉！其實(shí)在中國疊加功能、打價格戰(zhàn)是簡單，但是要打造高精度的性能卻很難，需要技術(shù)實(shí)力、用好料、且持續(xù)研發(fā)！

為了完美性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！還首創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技有關(guān)，比如雙通道核定震頻技術(shù)，3D動平衡技術(shù)，以及ARS牽引調(diào)校技術(shù)等！

未野創(chuàng)始人強(qiáng)調(diào)：“之所以這么多運(yùn)動大神喜歡未野，關(guān)鍵在于對發(fā)燒性能的執(zhí)著，而不是迎合普通大眾的需求”下面是未野在網(wǎng)上的評價，得到眾多專業(yè)人士的認(rèn)可：

因?yàn)閲思∪馓卣鲝?fù)雜，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份國人肌肉數(shù)據(jù)，打造強(qiáng)大STAR兼容性體系！作為極限運(yùn)動品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，會有大量嚴(yán)苛測試標(biāo)準(zhǔn)，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運(yùn)動博主和媒體的口口相傳。

第二款：Artsmith筋膜槍

特色：外觀設(shè)計(jì)非常簡潔，顏值高

筋膜槍怎么挑選？Artsmith在宣傳中特別宣稱自己來自美國，實(shí)際在國內(nèi)也是通過渠道代理銷售較多。外觀造型設(shè)計(jì)簡約大方，顏值比較高。它家產(chǎn)品有迷你槍和大槍，型號比較多！重量超過1kg，在同類型的大槍里相對偏笨重。

它可以調(diào)節(jié)的檔位是4個，轉(zhuǎn)動頻率每分鐘2000到3200轉(zhuǎn)，振幅深度為10mm，擊打的力度勉強(qiáng)可以不是很深，最大的推力是20kg，算是比較強(qiáng)勁的，畢竟當(dāng)初是針對歐美人的肌肉設(shè)計(jì)，對國人肌肉的研究不多，這個推力屬于偏強(qiáng)，有損傷肌肉的風(fēng)險。

這款筋膜槍在配件方面，配置的是5個按摩頭，類型有U 型頭、氣墊頭等，外觀質(zhì)感不錯，球形頭是的材質(zhì)不輕易被灰塵和皮屑，可以保持長時間的使用。

第三款：Keep mini筋膜槍

特色：體型小巧，操作簡單

筋膜槍哪個牌子好？Keep最開始是做社交平臺，旗下還有品類也是比較多雜，例如跑步機(jī)、動感單車、健身墊等。筋膜槍是它這兩年新進(jìn)入的賽道，這款主打mini類型，操作起來比較簡單，光滑的機(jī)身顏值也比較高。

它擁有5.5mm的振幅，在同類的mini槍里面，算是擊打力度一般的，還有13kg的推力，都是屬于中中規(guī)中矩的表現(xiàn)，各項(xiàng)性能還有可以提升的空間，適合入門用戶使用。對于性能有要求的不是太合適。

這款產(chǎn)品配了一個便捷手提包，里面有主機(jī)一把、說明書和質(zhì)?？?、充電器和4個按摩頭等，配件基本齊全。

第四款：Nurtria N3

產(chǎn)品特色：加大拿品牌，推力足

筋膜槍怎么選？Nurtria，作為歐美品牌，最開始是為歐美人群設(shè)計(jì)，2020年才進(jìn)入國內(nèi)，主要是吸引一些對外國品牌有好感，覺得它們逼格更高的人群。

這款檔位方面共有3檔位切換，震頻分別為1600/2400/3200轉(zhuǎn)/min，振幅是12mm，推力最高是25kg。由于對于國人的肌肉大數(shù)據(jù)缺乏深度的研究，在兼容性上有所不追，存在損傷肌肉的風(fēng)險非常大。

它的電池容量為2200mAh,滿電使用情況是5-8小時，做工方面還可以。不易磨損，音量小，壽命長。

第五款：GXA筋膜槍

特色：陶瓷質(zhì)感表面顯得很有質(zhì)感

筋膜槍怎么選？GXA屬于國產(chǎn)的品牌，平時喜歡把自己包裝成為外國牌子打廣告，陶瓷質(zhì)感顯得顏值很高，握持感還行，重量上比較重，久握容易累。

它比較有特色的是擁有20kg的推力，在擊打的力度和深度方面表現(xiàn)都比較突出，遺憾的是震頻的均勻穩(wěn)定性方面做得不是很好，擊打時有一定的軌跡偏移，存在損傷肌肉的風(fēng)險！

它6檔模式可調(diào)，配置5個按摸頭，可以根據(jù)身體的不同按摩部位來選擇，還有LED顯示屏可顯示使用電量，方便隨時充電，這點(diǎn)比較便捷。

關(guān)于筋膜槍怎么選？上面就是6個選購技巧的分享，還給大家分享了五個性能不錯的筋膜槍產(chǎn)品，在選購的時候一定要注重性能的考慮，不能被一些低價產(chǎn)品所誘惑，劣質(zhì)產(chǎn)品達(dá)不到按摩效果不說還會損傷肌肉，得不償失！