導言：我相信很多人都聽說過腰椎間盤突出癥。其主要癥狀是腰痛，伴有頭暈。今天和大家談談腰椎間盤突出癥的主要原因？什么樣的治療方法更好，以及日常預防措施！

腰椎間盤突出一般出現(xiàn)在50歲以上的人群中，主要是因為年齡的增加，身體機能退化造成的！但隨著生活節(jié)奏的加快，這種病也呈現(xiàn)出年輕化的趨勢，20多歲的青少年，學生也出現(xiàn)了這種??！那么腰椎間盤突出主要是什么原因引起的呢？一起來了解下：

1.身體機能退化退化：一般來說，在25歲左右，我們的骨骼會逐漸發(fā)育和成熟，不會再生長！也就是說，25歲以后，身體開始慢慢退化。因為每個人的身體素質(zhì)都不同，有些人可能超過20歲，而更多的人在50多歲時容易生??！

2.先天性：先天性椎管狹窄，發(fā)育不良，造成關(guān)節(jié)易損傷，致??！

3.生活方式：不正確的坐姿和長時間久坐更常見。例如：葛優(yōu)躺下，長時間彎腰工作，這會增加腰部損傷。

4.受傷或疲勞：長期從事體力勞動的工人、運動員和其他人會對腰部造成巨大傷害，并因多年負重或高強度訓練而加重腰部損傷。

如何治療腰間盤突出最好：

我相信很多人都在尋找如何治療腰間盤突出癥的好方法？這里可以肯定的是，腰間盤突出癥沒有最好的治療方法。目前，它主要采用保守治療和手術(shù)治療！腰椎間盤突出最好的治療方法 這幾種治療方法一定要知道

保守治療:

保守治療是控制疾病的發(fā)展，防止疾病的惡化，通過物理治療和藥物治療，常見的是針灸、按摩、藥物治療、物理治療、牽引、鍛煉、飲食等！不同的階段對應著不同的治療方法！

針灸、按摩、理療：用于緩解疼痛、改善不適癥狀的輕微方法。

藥物治療：一般采用內(nèi)服和外用兩種方法進行改善，如：腰疼寧膠囊和外用厚璞堂通舒抑菌液。如果病情不嚴重，可以在三個周期內(nèi)很好地控制病情！

牽引療法：牽引療法是在外力作用下，增加椎間隙，使神經(jīng)根通道暢通，達到治療目的！

鍛煉：可以選擇小燕飛、五點支撐和健康鍛煉來改善；游泳、跑步、瑜伽、太極等也可以根據(jù)身體情況選擇。

手術(shù)治療:

主要是為了達到治療目的而切除突物，但很難預測術(shù)后可以減少多大程度！除非有必要，否則風險和成本相對較大，一般不推薦！

日常生活中有利于病情恢復的注意事項：

1.生病后盡量不要過度勞累，避免長時間久坐，累的時候可以躺在床上，或適當活動腰部。

2.飲食方面：以清淡為主，忌煙酒；適當補鈣。

總結(jié):腰椎間盤突出癥的治療主要是日常維護！為了有效控制腰椎突出的問題，減少疼痛的反復發(fā)作，恢復也需要一定的過程和時間，保持樂觀的心態(tài)，加強保護！