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想學(xué)瑜伽教練都需要了解什么什么

2022-04-29 14:45 作者:亞太瑜伽學(xué)院官方號(hào)  | 我要投稿

昆達(dá)里尼大師YogiBhajan

曾這樣形容一個(gè)人,

“女人的一個(gè)觸碰,

一個(gè)微笑,

療愈整個(gè)世界?!?/p>

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她是“墜落人間的天使”,她是優(yōu)雅的代名詞,她是世上的一段傳奇。

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她讓美麗成為一種留戀,一種不朽……

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她就是奧黛麗·赫本,一個(gè)驚艷了一個(gè)世紀(jì)的女性。

雖然佳人已故,但經(jīng)典永存。她是電影與生活中的女神,優(yōu)雅和高貴總是她的代名詞,她的美經(jīng)得起歲月的洗禮,她也相信懂得微笑的女孩最有魅力。

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相信大家都看過很多赫本的美照,但是有一組赫本練習(xí)瑜伽的照片卻鮮為人知。

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動(dòng)態(tài)黑色音符

1958年“永遠(yuǎn)的女神”奧黛麗·赫本穿著一身紅色的緊身瑜伽服,向人們介紹自己親近自然的瑜伽方式。

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她說,“若要可愛的眼睛,要看到別人的好處。”

她說,“若要優(yōu)雅的姿態(tài),走路時(shí)要記住行人不只你一個(gè)?!?/p>

她說,“若要優(yōu)美的嘴唇,要講親切的話。”

她說,“要有自信的態(tài)度,請(qǐng)學(xué)習(xí)妳不曾學(xué)過的知識(shí)。”

一個(gè)要求平和的古老的健身方式瑜伽,配上赫本平靜如水的古典氣質(zhì),以及她的美貌與完美的體型,簡(jiǎn)直成就了瑜伽史上最美的代言。

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她更加具有自省意識(shí),她說永遠(yuǎn)不要指望任何人,人更重要的是,有能力自我恢復(fù),自我復(fù)活,自我解救,自我救贖。

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著名導(dǎo)演比利·威爾德說:“上帝親吻了一個(gè)小女孩兒的臉頰,于是赫本誕生了。”

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她永遠(yuǎn)保持初心,就像她最喜歡的一個(gè)想法:快樂就是擁有健康和短暫的記憶。

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老去的赫本,依舊優(yōu)雅。

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她踐行著自己的人生信條,人生最重要的莫過于享受生命,過得快樂這才是最重要的事情。她用優(yōu)雅、快樂唯美了曾經(jīng)。

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1988年至1993年間,奧黛麗·赫本成為聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)親善大使,幫助拉丁美洲和非洲的孩子們,足跡遍及埃塞俄比亞、蘇丹、薩爾瓦多、危地馬拉、洪都拉斯、委內(nèi)瑞拉、厄瓜多爾、孟加拉等亞非拉國(guó)家,為孩子們吶喊、呼吁和募捐 。

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1992年底,奧黛麗·赫本以重病之軀赴索馬里看望因饑餓而面臨死亡的兒童,在當(dāng)?shù)卣归_考察并實(shí)行救援。

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的確,青春和美貌會(huì)離你而去,只有那些剝離了外表的內(nèi)在,才會(huì)恒久雋永如鉆石般閃耀。

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在這世上,再也沒有比你自己更為昂貴的東西,當(dāng)你把自己打造成了一顆鉆石,就已經(jīng)成為了永恒美麗的傳說。

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這就是赫本的優(yōu)雅

繁華落盡,不忘初心

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瑜伽的你,

也終將成就自己的優(yōu)雅!


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