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? ? ? 特稟體質(zhì)就是過敏體質(zhì)，平時(shí)即使不患感冒也經(jīng)常鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，容易患哮喘，容易對(duì)藥物、食物、氣味、花粉過敏皮膚容易起蕁麻疹，或因過敏出現(xiàn)紫紅色瘀點(diǎn)、瘀斑，皮膚常一抓就紅，并出現(xiàn)抓痕。與西醫(yī)所說的過敏體質(zhì)有些相像。

? ? ? ?特稟體質(zhì)的人多見舌頭比較長，屬于心比較細(xì)，多思慮的人，當(dāng)然胖大舌或者有肝郁線的人也是比較敏感的，只不過細(xì)長舌更敏感罷了?？创松嘤懈斡艟€，舌頭還顯得胖大，說明多思多慮后開始傷及脾胃和腎陽。

? ? ? 1、特稟體質(zhì)的人在飲食上宜清淡、均衡，多食益氣固表的食物，少吃蕎麥（含致敏物質(zhì)蕎麥熒光素）、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、鯉魚、蝦、蟹、茄子，酒、辣椒、濃茶、咖啡等辛辣食物。

? ? ?2、 要保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，被褥、床單要經(jīng)常洗曬。室內(nèi)裝修后不宜立即搬進(jìn)居住，應(yīng)打開窗戶，讓油漆、甲醛等化學(xué)物質(zhì)氣味揮發(fā)干凈后再搬入。

? ? ? 3、春季室外花粉較多時(shí)，要減少室外活動(dòng)時(shí)間。不宜養(yǎng)寵物，以免對(duì)動(dòng)物皮毛過敏。

? ? ? 4、保持充足的睡眠，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。天氣寒冷時(shí)鍛煉要注意防寒保暖。

? ? ? 討論：中醫(yī)認(rèn)為過敏性疾病的發(fā)生和哪些臟腑有關(guān)？

? ? ? 主要和肺、脾、腎這三臟有關(guān)。

? ? ? 1、肺主皮毛，皮毛的散氣與汗孔的開合與之密切相關(guān)，這是人體的第一道防線。 若肺氣久受寒邪而致虛弱，防御系統(tǒng)就會(huì)失去原有的準(zhǔn)確度和靈敏度。

? ? ?2、 脾為氣血生化之源，肺之經(jīng)脈起于此。 現(xiàn)代人中焦虛寒甚多，沒有足夠的能力產(chǎn)生營養(yǎng)物質(zhì)去滋養(yǎng)肺臟充盈肺氣。

? ? ? 3、腎主一身之氣，肺氣的根源也在于腎。 倘若腎氣虧虛，肺氣也會(huì)相應(yīng)地不夠充足。

? ? ? 人的體質(zhì)有很多種，不局限于以上這九種類型，總結(jié)出來的九種體質(zhì)類型，應(yīng)該說代表了很大一部分人的體質(zhì)。

? ? ? 中醫(yī)看病講究辨證論治、因人而異，需要根據(jù)每個(gè)人的不同體質(zhì)來對(duì)癥下藥。

? ? ? 實(shí)際上，很多人是很多種體質(zhì)兼雜，需要慧眼識(shí)別。因此，不同體質(zhì)的人要根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。

特稟體質(zhì)的調(diào)攝和方藥，我們推薦：老中醫(yī)教你調(diào)體質(zhì)、補(bǔ)氣血、養(yǎng)五臟。書上的內(nèi)容我們就不再進(jìn)行講解，想進(jìn)一步學(xué)習(xí)的可以小黃車購買本書。不懂的內(nèi)容可以加我某信，我們一起交流。?