導(dǎo)語

如果你有一個強勢的，從不覺得自己有錯的父母，你總被對方激怒，你應(yīng)該如何去面對呢？又應(yīng)該如何去接納呢？

關(guān)鍵詞：強勢的母親、容易被對方激怒

以問答的形式呈現(xiàn)

問：老師你好！我覺得聽你的講課對我很有幫助。我有赤面恐懼和對視恐懼，這些問題比一年前好了很多了。另外我想問的是：我有一個從來不認(rèn)為自己有錯、在她眼里別人經(jīng)常犯錯的母親。我最不愿和母親對視說話，一聽她說話就容易被激怒。我知道我不能永遠(yuǎn)這樣回避母親，老師，我要怎樣接納我那不完美的母親？




答：你好。首先謝謝你的認(rèn)可，我相信這其中也有你自己的努力。在本案例中，你提到了你的母親，你的母親是一個從來不認(rèn)為自己有錯的人，在她眼里別人經(jīng)常犯錯，而這個問題讓你非?？鄲馈Ｎ覀兛梢詠頁Q一個思路思考這個問題，一個很容易被激怒的人本身是一個什么人，是一個有很多憤怒的人，而這些憤怒很大一部分是來自于被壓抑的情緒。對于你的母親，在道德上她是你的母親，所以你你必須尊重她，但是在現(xiàn)實生活中你又很容易被她激怒，你的超我要求你必須控制住你自己的情緒，而你本我又需要釋放這一份攻擊性，所以你會壓抑自己的情緒，你越壓抑你自己的情緒你就越容易暴怒，所以你的情緒就是這么來的。
 
面對上面描述的情況，我們應(yīng)該知道，每一個人都有邊界，每一個人在被侵犯邊界的時候總會出現(xiàn)憤怒的情緒，這是正常的表現(xiàn)。所以你需要接納當(dāng)你被你母親否定的時候，你容易出現(xiàn)憤怒的情緒這是正常的，因為只要是一個人就會這樣，你只要能夠接納這個情緒，那么你的憤怒的程度就會減小，甚至減小到正常的水平。
 
你說你的母親是一個很愛挑別人毛病的人，一個很愛挑別人毛病的人，本身就不接納自己身上的毛病。表面上她挑的是你的毛病，實際上挑的是她自己身上的毛病，只是她從你身上看到她自己不接納自己的毛病而已罷了。為什么有些人就不會挑你毛病，但是有些人卻會挑你的毛?。窟@不是因為你的毛病特別多，而是挑毛病的人本身不接納很多事情，才會對你做這種挑毛病的行為，所以你應(yīng)該釋懷，不是你有問題而是她本身有問題。反過來我們反而覺得這方面值得去同情，因為她對自己有著很多的不接納。總之當(dāng)別人對你挑毛病的時候，你不需要覺得自己不好，除非所有人都對你挑毛病，否則你不需要太過在意，因為這只不過在說明對方自己有很多不接納自己的地方罷了。