心魔的要求與指使

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人性之所以充滿魅力，是因?yàn)樗仟?dú)一無二，靈活自由的，有理性，亦有感情。她會指引一個(gè)人的人生方向，并會隨著人生體驗(yàn)而不斷成長，并完成自己天賦的使命。但當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心被黑暗的力量掌控，那么人性就會被壓制，最終成了一個(gè)沒有真實(shí)的情感與靈魂的空殼。此時(shí)，心魔的指令會幻化成各種“應(yīng)該”，他終將失去作為一個(gè)人的自由與靈活。他所做的一切并非出自于他的真心，而猶如一個(gè)提線木偶一般被操控。

因?yàn)樗辉徽嬲龕圻^，所以他不相信自己是可愛的，有價(jià)值的，他必須依賴?yán)硐牖晕业幕孟攵?，并最終被這個(gè)他塑造的東西所掌控。應(yīng)該不僅來自于理想化的幻想，也來自于維系理想化自我的存在。此時(shí)，他就猶如吸血鬼，而各種應(yīng)該之物，就是他賴以生存的基礎(chǔ)，他需要不斷地?cái)z取，永無止境，才能維系虛假的自我不至于在現(xiàn)實(shí)面前破碎。

所以，他做任何事情都“很用力”，缺少隨性與自然，不過最后他得到的并非是幸福與成長，反倒是沖突與痛苦。他也會奇怪，為何別人的追求帶來的是幸福，而他的執(zhí)著卻帶來了痛苦。也許問題就出在“強(qiáng)求”，畢竟別人是想要?jiǎng)e人尊重，并不是一定被人尊重；別人是想要進(jìn)步，但不是一定要成長；別人是想要被人接納，但不是所有的人；別人是希望自己完美，而不是一定要完美；正常人的需要也是有止境的，但患者的欲念卻是無止境的。就如同一位患者形容他媽媽對他的要求：考了第一名媽媽會責(zé)怪他為何不是全校第一；考了全校第一還會責(zé)怪他為何會有做錯(cuò)的題目；就算他成了馬云，他媽媽還會問他為何不是比爾蓋茨。

?“應(yīng)該”在每個(gè)人身上的體現(xiàn)各有不同，這和他理想化自我的形象密切相關(guān)。如果他所塑造的形象是圣潔的，那么他就應(yīng)該沒有任何人性的污點(diǎn)，充滿愛心；如果他的人設(shè)是戰(zhàn)無不勝的強(qiáng)者，那么他就絕不能認(rèn)輸和被傷害；如果他維系的是人見人愛的品質(zhì)，那么他就應(yīng)該讓每個(gè)人都滿意，不得罪任何一個(gè)人；如果他誤以為自己是完美的化身，那么他也就無法接受自己任何的缺點(diǎn)與不足；如果他自認(rèn)為自己是一個(gè)偉大的人，那么他就不能失敗，不能被凡人超越，此時(shí)他的幸福就來自于碾壓別人的快感，他要在所有的方面勝過別人。

當(dāng)“應(yīng)該”就取代了一個(gè)人的真實(shí)的情感，就算他善良，孝順，勤奮，熱情，這些也只是一種完美的表演而已。就算他表面熱情，但這不是來自于他真的愛別人，只是害怕被別人嫌棄。

一位患者寫到：我都不知道真實(shí)的情感在哪里，發(fā)自內(nèi)心的情感好像都沒了，做的事情要么是因?yàn)榭謶?，要么就是給自己爭光添彩。自己的內(nèi)心沒有愛了，我覺得一個(gè)連自己都不愛自己，討厭自己的人，他是不會去愛別人的，也不會去愛這個(gè)世界。為什么我不能無條件地愛自己，原諒自己。我始終活得小心翼翼，我長大了啊，可以養(yǎng)活自己了，為什么我還是要去討好身邊的人，怕他們離開我，拋棄我，討厭我。三十多年，我一直這樣活著，我都不知道真實(shí)的自己和內(nèi)心的情感在哪里了，我把真實(shí)的自己丟了，很小就丟了，我應(yīng)該做個(gè)怎樣的人早就取代了我本來是個(gè)怎樣的人。

也許，在生活中他懂得如何關(guān)心別人，如何共情，如何察言觀色?？此扑潞兔骼?，但從本質(zhì)上來說他缺乏建立親密關(guān)系的能力，畢竟他沒有心，缺乏真正的情感?？此扑泻芏嗯笥?，但從本質(zhì)上來說他不愛任何人，不敢讓任何人了解真實(shí)的他，朋友的數(shù)量只是他維系安全感的手段。有時(shí)，為了人際的和諧，他也不敢表達(dá)任何反對意見，就算委屈自己也從不和別人發(fā)生沖突，在生活中他只有該與不該，而沒有想與不想，甚至都規(guī)定了說話的時(shí)候應(yīng)該用什么表情，來回應(yīng)別人，而完全不是按照自己的真實(shí)情感來生活。

患者喪失了對自己的忠誠，從此從“自轉(zhuǎn)”變成了“公轉(zhuǎn)”。所謂自轉(zhuǎn)就是按照自己的想法和情感，為了自身的利益來活；而公轉(zhuǎn)就是為了別人著想，在乎別人的感受，把別人看得比自己都重要。

雖然他會把“公轉(zhuǎn)”看成美德，但實(shí)際上他和一臺適應(yīng)良好的機(jī)器沒有什么區(qū)別，他不敢表達(dá)自己真實(shí)的感受，因?yàn)檎鎸?shí)對他意味著丑陋。此時(shí)，從人的屬性上來說，他早已經(jīng)不再是一個(gè)真正，真實(shí)的人了，他就如同一個(gè)木偶，一個(gè)瓷娃娃，沒有生命力與活力。他努力維系他自認(rèn)為應(yīng)該具備的品格，他努力成為別人希望他成為的樣子，他努力成為一個(gè)不被嫌棄的人，但結(jié)果他卻丟了他自己。

一位患者寫到：我好累。我又開啟了機(jī)器人模式。我這個(gè)機(jī)器人沒有心，是一個(gè)空心機(jī)器人。我吃飯、睡覺、散步。我知道該干嘛，不該干嘛，冷靜得可以，理智到不行。這種理性是個(gè)障眼法，可以騙過所有人，可以瞞天過海。說謊的終極模式就是將自己一起騙了。洗腦的最佳模式就是先將自己洗腦。我知道什么時(shí)候該說什么話，什么時(shí)候該做出什么反應(yīng)。我知道什么話該說，什么話不該說。怎樣的心態(tài)才能將我最好地保護(hù)起來。我甚至連每一個(gè)表情都經(jīng)過思量?？墒俏覜]有心，我將心藏起來。這是一篇空心人日記，這是我多年來的生存方式，假作真時(shí)真亦假，真作假時(shí)假亦真。

當(dāng)一個(gè)人失去了人性的自由與靈活，就算微信聊天和朋友圈這種小事情，他也總是要斟酌再三，多一句，少一句，該發(fā)還是不該發(fā)他都糾結(jié)。當(dāng)應(yīng)該對他的生活掌控的越來越深，甚至是應(yīng)該先吃蘋果，還是先吃面條；應(yīng)該先邁左腳，還是先邁右腳；是從左面走，還是右面走都會糾結(jié)。一位女性患者，在飯店撿了五毛錢，本來想收著，但又焦慮，畢竟這違反了她道德的應(yīng)該，最后還是給了老板。

所謂的“好人”只不過是壓抑了自己的情感，以維系好人的假象，這樣既騙了別人，也騙了他自己。在這個(gè)人畜無害的形象背后，實(shí)際上壓抑了太多對他人及這個(gè)世界的憤怒與不滿。但他不敢表現(xiàn)出自己的人性來，甚至不敢意識到，當(dāng)一位女性患者在分析中發(fā)現(xiàn)在圣潔的外表下其實(shí)隱藏著一個(gè)自私，小氣與狹隘的心的時(shí)候，她突然崩潰，匍匐在地上打滾，因?yàn)樗桓颐鎸?，這就是她自己。

一個(gè)人越是躲在圣潔的背后，在內(nèi)心深處就越是隱藏著一個(gè)壓抑扭曲的靈魂。他會感覺有兩個(gè)自己，一個(gè)是殘暴的，一個(gè)是圣潔的。他只敢讓給別人看到白的部分，而黑的部分他則深深地壓抑了，有時(shí)甚至連他自己都意識不到其存在。一個(gè)人越把自己塑造成好媽媽，好爸爸，好領(lǐng)導(dǎo)，好同事，好孩子，內(nèi)心就越?jīng)]有愛，外在的情感只是掩蓋了他內(nèi)心中的冷漠與扭曲。所以，當(dāng)一位“好媽媽”在孩子沒有聽話，沒有按照她的期待來發(fā)展的時(shí)候，她竟然會在夢中咒罵孩子醒來，或夢到推開孩子的房門，孩子已經(jīng)死了。此時(shí)，我一點(diǎn)都不奇怪，畢竟孩子只是維系她完美的工具，當(dāng)孩子破壞了她完美的形象與要求，她當(dāng)然會氣急敗壞。不過因?yàn)樗泻脣寢尩膽?yīng)該，所以她壓抑了憤怒，但憤怒并沒有消失只能在夢中戲劇化的表達(dá)。她只是應(yīng)該正經(jīng)，強(qiáng)大，圣潔，完美，撕下這些面具，在她內(nèi)心深處實(shí)際上是空的，荒蕪的，甚至是黑暗的，沒有一絲光亮。

就算患者意識到了應(yīng)該與標(biāo)準(zhǔn)的病態(tài)，但依然停不下來，畢竟這股力量是想讓他變好，方方面面的好，只要他不能接受自己的不好，那么就會依賴這股力量并被其指使。所以，應(yīng)該具有強(qiáng)制性，和地主對農(nóng)夫的逼迫，納粹集中營的皮鞭沒有什么不同。一位患者在評價(jià)這種應(yīng)該之暴行的時(shí)候談到：這就如同水晶做的鞋和鋼鐵做的衣服，就算并不合身，他依然非要往里面塞，就算自己的身體已經(jīng)血肉模糊他都不會在意。

因?yàn)樘摷俚淖晕沂且粋€(gè)東拼西湊的工藝品，看起來很美，但實(shí)際上并非是一個(gè)有機(jī)的整體，因此具有矛盾性——各種應(yīng)該的指令之間，應(yīng)該與現(xiàn)實(shí)之間的沖突。這些沖突將破壞他作為一個(gè)人的有機(jī)整體性，并最終演變?yōu)閮?nèi)心的撕裂。

他應(yīng)該正常，應(yīng)該乖，應(yīng)該有好的形象，應(yīng)該超過別人，不應(yīng)該吃虧，不能比被人差，但又不能招人反感。但這些應(yīng)該本身是不兼容的，畢竟一個(gè)人不能既要和諧，但又不能吃虧；既要做強(qiáng)者，還要做圣人；既要凌駕于他人之上，又要讓別人覺得自己有修養(yǎng)。例如，一位患者開始試圖維系好人與和諧的應(yīng)該，在生活中他就會處處隱忍，但壓抑了一段時(shí)間，他又覺得自尊心受到了傷害，那么他就會想辦法報(bào)復(fù)對方，但報(bào)復(fù)的行為又引發(fā)了他的恐慌，這又和之前維系的完美的形象不符。并且經(jīng)過治療他又意識到過度順從與聽話都是不正常的，而他又有正常的應(yīng)該，所以他又逼迫自己決不能做老好人，結(jié)果一反常態(tài)，開始“逆反”——任何順從別人的安排都被他認(rèn)為是病態(tài)。此時(shí)，他想要辭掉工作，因?yàn)楣ぷ魇菋寢尠才诺?；他想要改掉孩子的名字，因?yàn)槊质抢掀湃〉?；他想要吃面條，如果爸爸做的是菜飯，那么他也一定要吐出來。累積了一段時(shí)間，他又發(fā)覺自己罪孽深重，內(nèi)心的法庭又宣布自己有罪，他又覺得自己傷害了別人，之后他內(nèi)心滿是愧疚感想要補(bǔ)償別人，但補(bǔ)償行為過后，他又覺得這是懦弱的表現(xiàn)，之后又開始和別人發(fā)生沖突，與此反復(fù)永無終結(jié)。

不僅應(yīng)該與應(yīng)該之間，應(yīng)該與本性之間也會存在沖突。一位男性患者，他要求自己要成為一個(gè)絕對的強(qiáng)者——他不能被欺負(fù)，傷害，不能認(rèn)慫，不應(yīng)該和那些弱者一樣任人擺布，一旦吃虧，一定要變本加厲地還回來，他要讓那些傷害過他的人匍匐在他的腳下求饒。這時(shí)他就好像一個(gè)好斗的戰(zhàn)士，他全部的精力都放在自尊的維系上。所以在別人眼中的小事，在他這里都涉及到了面子與自尊，他必須爭回來。例如，不管是走路還是開車，他從來不會讓路，因?yàn)檫@樣就好像自己輸了，就算迎面走過一個(gè)人，他非要頂撞過去，不能讓路，這樣才能顯得他無所畏懼；在和別人目光對視的時(shí)候，他也非要等別人主動移開目光，不然就好像自己怕了對方；在教室里別人過了三八線或位置的空隙比他大，他都要擠回去；在做節(jié)目主持人的時(shí)候，他也必須是C位，一旦沒有符合他強(qiáng)者的應(yīng)該，就會引發(fā)他的恐慌與憤怒。他的憤怒不僅會演變成一種對他人的報(bào)復(fù)性的沖動，也同樣針對自己，這時(shí)他就會嘲笑自己：看你是那么的弱小，是個(gè)人都敢欺負(fù)你。

但這樣卻讓他變得撕裂，畢竟他表演的強(qiáng)大與骨子里的弱小之間成了一種沖突，他只是假裝強(qiáng)大，而不是真的強(qiáng)大。雖然他看似渾身長滿了刺，不過他內(nèi)心卻非常恐慌，他怕被打，被殺，擔(dān)心再次成為那個(gè)連他自己都瞧不起的懦弱的人。

理想化自我就好像一個(gè)裝修良好的店面，或粉飾良好的公司賬目。而這一切的背后卻是一個(gè)黑心的血汗工廠，一個(gè)拿著鞭子的魔鬼，不斷地在抽打，恐嚇，威逼利誘，不斷地逼迫和壓榨他。

在沒有看清楚心魔的邪惡，他痛恨的并不是這些壓迫他的應(yīng)該，他恨的是無法達(dá)到應(yīng)該的自己。無論多小的事情沒有做到應(yīng)該之要求，都會引發(fā)他強(qiáng)烈的自責(zé)與自我攻擊。這種攻擊可以表現(xiàn)為很多形式，有輕度的自責(zé)與自卑，有中度的自我憎恨，還有極端的自我毀滅。應(yīng)該仿佛成了他個(gè)人化的法律與清規(guī)戒律，不能有任何的違反，不然他的內(nèi)心就會展開對自己的審判。

所以患者經(jīng)常會后悔與反省，如果白天做了什么不好的，讓他不滿意的事情，他就會陷入到深深的自責(zé)，有時(shí)甚至?xí)趬糁畜@醒。為了避免犯錯(cuò)，他會經(jīng)常性地監(jiān)控自己的言行，就好像一雙眼睛在一刻不停地盯著他。他就好像生活在電影《竊聽風(fēng)暴》的情節(jié)，他的一舉一動都在被監(jiān)聽，一旦有任何“非法的行為和思想”就會被逮捕，他內(nèi)心中就好像有一個(gè)東德國家情報(bào)局“斯塔西”正以恐怖威權(quán)控制著他自己。

一旦心魔的指令（應(yīng)該）沒有實(shí)現(xiàn)，那么他就會受到無情的鞭打，甚至想要?dú)У糇约骸５颊呖杀幵谟?，他已?jīng)被心魔洗腦，被應(yīng)該控制，他往往會認(rèn)為他應(yīng)該的，也是他想的，結(jié)果喪失了反抗的能力與動力，一味地貶低自己，認(rèn)為自己無能與無用。

他的內(nèi)心好像有一個(gè)聲音一直都在苛責(zé)他，否定他，嘲諷他，無論怎么做都無法達(dá)到那個(gè)聲音極致完美的要求。例如，一位女性患者，雖然眼部的整容手術(shù)都已經(jīng)進(jìn)行了三次，不過她依然有沖動要繼續(xù)手術(shù)，因?yàn)槟莻€(gè)聲音依然會說她眼睛不夠完美與自然。后來她學(xué)習(xí)了心理學(xué)，當(dāng)給別人做咨詢的時(shí)候，那個(gè)聲音依然在批評她理論知識不夠，雖然她的患者對她很滿意。她意識到做任何事情都會有一個(gè)聲音在背后要求和指責(zé)他，如果她索性不做了，那個(gè)聲音依然沒有放過他，依然在責(zé)怪她無能和逃避。而冷靜下來的時(shí)候，她突然意識到這像極了小時(shí)候媽媽苛責(zé)她的口吻，無論她如何努力，如何完美，在媽媽的眼中她永遠(yuǎn)都是丑陋的，無能的廢物。

這種自我審判有時(shí)也具有滯后性的特點(diǎn)，也就是秋后算賬。當(dāng)他有失敗和不足，被人討厭或有人對他不敬，這些小的事情往往在常人眼中并不會當(dāng)回事，但卻會在患者心中不斷累積，累積到一定程度爆發(fā)。例如，一位患者甚至想把自己手指頭剁掉，而引發(fā)沖突的事情往往是他之前說過別人壞話，和親戚發(fā)生過沖突，小氣地沒有把水果分給婆婆或幻想和別人曖昧。因此患者極容易崩潰，表現(xiàn)形式有抑郁發(fā)作，揪住自己的頭發(fā)，匍匐在地上，會咬，打，用刀割，或把頭往墻上撞。這似乎成了他平復(fù)內(nèi)心沖突的手段，成了他減壓的方式，當(dāng)不順利的事情積累到一定程度就會控制不住地爆發(fā)。

患者也會把這種強(qiáng)烈的自我譴責(zé)與憎恨外化，認(rèn)為是別人對他有敵意，看不起他，甚至想要傷害他。例如，一位患者當(dāng)聽不清楚別人說什么時(shí)候，他總是擔(dān)心別人在罵他，說他有病，此時(shí)他就會強(qiáng)迫性地讓被人再說一次，就算別人回應(yīng)了他，不過他依然不放心，認(rèn)為對方?jīng)]有說實(shí)話。當(dāng)然，這種敵意并非是來自于外界，而是內(nèi)心——不是別人憎恨他，而是他一直在內(nèi)心中憎恨他自己。

有時(shí)，自我憎恨也會反應(yīng)在夢中，諸如，他會夢到大便和垃圾跑到了自己的身上。嚴(yán)重的時(shí)候他甚至可以聽見一個(gè)聲音以第三口吻說：你都這么失敗了，怎么還不去死？

一位女性患者做過這樣的一個(gè)夢：一個(gè)她討厭的女性，記不清臉，但自己憎恨她，她和一個(gè)男性殺了她。之后自己很得意，因?yàn)樗龉卉嚮厝?，而沒有開自己的車，她認(rèn)為這樣警察就不會找到她了。也許夢中那個(gè)看不清臉的女人，正是她自己。一個(gè)人，越想活在完美的自我之中，就越是想“殺死”現(xiàn)實(shí)中這個(gè)不完美的家伙。

當(dāng)患者無論怎么做都無法滿足應(yīng)該的指令，無論怎么做都無法逃避自我的責(zé)罰，那么他只能通過拖延、逃避和依賴來緩解沖突。畢竟，不做就不會犯錯(cuò)。一位患者拖延很嚴(yán)重，比如，大學(xué)的畢業(yè)論文，不到最后一刻，他是不會交的，而學(xué)校的考試他從來都不參加，一來他認(rèn)為學(xué)校的考試沒有意義，太簡單了，不代表自己的水平，另一方面，他擔(dān)心現(xiàn)實(shí)來檢驗(yàn)他的能力，讓他意識到自己沒有自己想象的那么優(yōu)秀。他通過逃避和拖延維系了自負(fù)，也逃避了沒有達(dá)到應(yīng)該時(shí)候的壓力與責(zé)罰。所以，他從不敢認(rèn)真地生活，畢竟一認(rèn)真他就輸了。

有的患者也試圖逃避現(xiàn)實(shí)，逃避生活，逃避責(zé)任，借此來逃避應(yīng)該，但只要應(yīng)該還在，逃到哪里都不是桃源。例如，一位男性患者移民美國，因?yàn)樗谥袊幌氯チ?，因?yàn)樵谶@里他有太多的失敗，諸如，學(xué)生時(shí)代他被打過，做生意的時(shí)候失敗過，追求女孩也被拒絕過，自己也在不斷地衰老。他幻想在美國就可以重新開始，就可以不必面對自己的失敗。

剛到美國他喘息了一段時(shí)間，但時(shí)間一長他的挫敗感就開始慢慢累積，例如，雖然他總是試圖做一個(gè)完美的父親，但現(xiàn)實(shí)中他卻無法做到面面俱到，因此他覺得自己不是一個(gè)好爸爸，內(nèi)心中有對女兒強(qiáng)烈的虧欠感。為了逃避這種負(fù)面的情緒，他又從美國逃回了中國，不過老婆的電話又引發(fā)了他新的愧疚，他覺得這樣就沒有陪伴孩子成長，沒有符合一個(gè)好父親的應(yīng)該，并且也沒有盡到一個(gè)男人對家庭的責(zé)任。他又開始了新的自恨，認(rèn)為自己的罪行無法原諒。

最終他只能通過藥物和女人來緩解焦慮，但這又觸碰了他作為一個(gè)好人的應(yīng)該，緩解焦慮的方式最終又成了壓垮他的最后一根稻草，他最終成了一個(gè)“罪孽深重”的人，認(rèn)為自己不配活在這個(gè)世界之上。但按照他如此完美的標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)世界上又有幾個(gè)人配活呢？

一位患者寫到：內(nèi)心長了一只蛀蟲，它一直在啃蝕我的心，讓我潰不成兵，百孔千瘡。這只蛀蟲便是高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)苛甚至非人類的要求。一點(diǎn)不會就自卑，一點(diǎn)不懂就卑微，一點(diǎn)沒做好就糾結(jié)好久，總是批判自己，認(rèn)為自己不好。我其實(shí)已經(jīng)比很多人優(yōu)秀了，若把我的標(biāo)準(zhǔn)放到任何一個(gè)人身上，他們就都不要活了好吧！明明一個(gè)普通人，天天用非人類的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，她不痛苦到要死要活才怪呢！我總能挑出毛病來，總能一眼瞄準(zhǔn)自己或別人的缺點(diǎn)，眼睛犀利無比，充滿審視。容易自卑的人，不在于她真的不夠好，在于她的標(biāo)準(zhǔn)太高，她永遠(yuǎn)夠不著達(dá)不到，所以永遠(yuǎn)都不滿足，對自己不滿意。我的標(biāo)準(zhǔn)假設(shè)是100，別人的標(biāo)準(zhǔn)便是30，我自己本身能有60，在別人的標(biāo)準(zhǔn)那里，我理所當(dāng)然自信！我不該自卑的，錯(cuò)的不是我，是這個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)。

如果患者怎樣努力都無法達(dá)到這些“高標(biāo)準(zhǔn)”，他也會選擇依賴，依附于一個(gè)看似完美與強(qiáng)大的人，似乎就成了一種對自己的救贖。此時(shí)，他會表現(xiàn)為無法自己做決定，選擇困難，依賴強(qiáng)者與權(quán)威。小時(shí)候他依賴的對象是父母，之后是某個(gè)人生階段中自負(fù)有主見的朋友，結(jié)婚后也許配偶就承擔(dān)了這樣的角色，如果他開始心理治療，那么治療師就成了他依賴的對象。依賴給他的好處有兩個(gè)，一來，降低他犯錯(cuò)的概率；第二，就算犯了錯(cuò)，也不是他自己的錯(cuò)，而是出主意的人，這樣他就避免了內(nèi)心的責(zé)罰。

此時(shí)，他會事無巨細(xì)地把生活中的瑣事說給他依賴的對象，讓他們幫自己做決定，做選擇，就算這些事情并沒有什么重要的，諸如，是否應(yīng)該刪除一個(gè)他討厭的人的微信，是否可以拒絕一個(gè)朋友。

這樣的患者往往是在壓抑的家庭中長大，有一個(gè)強(qiáng)勢的媽媽或爸爸（一般而言媽媽居多），這個(gè)家長往往控制欲極強(qiáng)，什么事情都教他該怎么做，做了之后還會不厭其煩地來糾正他，非要孩子做的和自己想的一樣。一旦孩子不受自己控制，他也許會責(zé)罵，也會變得冷漠，也許會用哭泣讓孩子內(nèi)疚。一位女性患者就算高中了都不能決定自己買什么樣的衣服，梳什么樣的發(fā)型，甚至拍照的時(shí)候媽媽都指揮她該用什么樣的表情，就算上大學(xué)了，媽媽依然會一天一個(gè)電話，一個(gè)電話一個(gè)小時(shí)，讓她來匯報(bào)這一天都做了什么。雖然她也很煩，但卻成了習(xí)慣，她的“臍帶”依然沒有剪斷，遇到她難以解決的問題，她也會習(xí)慣性地問媽媽的意見，這樣她和媽媽成了一對病態(tài)的伙伴。

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想要脫離應(yīng)該的掌控，就要放下理想中自己的幻想，也要在每次痛苦與掙扎中加深對應(yīng)該的認(rèn)識。如果能放下一些應(yīng)該，想必他生活的域限就必然會被拓寬，他的自由度必然會被擴(kuò)大，所以每一步努力都是值得的。

隨著對自我認(rèn)識的加深，遲早有一天他會覺察到，他應(yīng)該的并不是他真的想要的，也并不能讓他幸福，只會給他帶來無盡痛苦與掙扎。當(dāng)他發(fā)現(xiàn)自己就好像是一個(gè)傀儡與附庸，沒有任何自由與權(quán)利，此時(shí)，他才會產(chǎn)生對自我的同情，對自由產(chǎn)生渴望，想必這才是真正建設(shè)性的力量。