那我們?nèi)绾螐囊环N對社交無趣無力的狀態(tài)里恢復(fù)過來？

內(nèi)在的愛：

遠離那些讓你不安的人事物，

沒有正確與錯誤之分，有的人會給自己找理由，覺得必須要解釋一個明白，或者說服自己一個對錯，掰扯出一個對錯、正確與否的情況才允許自己去離開

但其實實際情況是：在你的生活里，如果你希望你的生活的每一處都是順眼順心順意的，那么久盡量不要在令你感到不快不適和不開心的事情上停留太久

（但有時候人們認為自己必須為了自己的觀點和利益而戰(zhàn)自我保衛(wèi)，這種就另當別論了）

大部分時候，不要讓自己的生活過多的停留在那些讓人不快的事情上，

是可以很有效的把那些不得不用來處理壞事帶來的難過精力給回收

把那些用來處理難過的精力精神回收到你內(nèi)在的平和上

這樣你就不要因為過度難過和悲傷而去分散和使用自己能量了

有時疲憊的原因之一：過度的使用內(nèi)在的力量去平衡那些難過帶來的悲傷

當你想到一件糟糕的事時

你的心不得不去處理隨之而來的難過感受

不得不去應(yīng)付難過，讓內(nèi)在回歸平靜

久而久之，心就會感到疲憊

所以為了讓心不要過度不堪重負

就只能隔絕那些讓自己心累的人事物