有人說，女性是一天的公主，十個月的皇后，一輩子的操勞。不僅僅是女神節(jié)，只要愛自己，每天都可以是女神節(jié)。

世間女子千萬種，學(xué)會愛自己，每個人都可以活出自己最美的姿態(tài)。

寵愛自己，從做好身心健康管理開始。

由于現(xiàn)代社會節(jié)奏加快、競爭激烈，女性承擔(dān)的壓力除了傳統(tǒng)的家庭生活壓力，還要和男性一樣學(xué)習(xí)、工作、參與社會競爭，而現(xiàn)代職場對于女性又有頗多歧視，導(dǎo)致女性承擔(dān)的壓力負(fù)荷過大。

在育齡期（18~44 歲）女性患情緒類問題的概率明顯增加，由于處于育齡期的女性承擔(dān)著無數(shù)的責(zé)任和義務(wù)，在社會及經(jīng)濟地位上處于劣勢。

這個年齡段的女性經(jīng)歷著懷孕和生育的問題。懷孕、產(chǎn)后、流產(chǎn)、經(jīng)前期、圍絕經(jīng)期等問題，均是導(dǎo)致女性情緒類問題的易感因素。

此外，某些女性經(jīng)前期時，由于處于月經(jīng)周期黃體期，易患經(jīng)前期不安障礙和經(jīng)前期其他精神障礙。

女性雌激素、孕激素變化也與情緒問題有關(guān)，如雌激素的升高與負(fù)性情感有直接的關(guān)系，在負(fù)性應(yīng)激情況下，雌激素會影響下丘腦-垂體腎上腺軸的平衡，導(dǎo)致情緒波動較大。

思睿明聯(lián)合阿里健康心理心選隆重推出「心理健康陽光卡」本服務(wù)旨在幫助女性改善心理亞健康狀態(tài)、提升生活體驗，能夠放松和愉悅的感受生活。

「心理健康陽光卡」將從以下幾個方面呵護您的心理健康：

1.為您建立《個人健康檔案》

「心理健康陽光卡」服務(wù)內(nèi)容一的心理健康測評及報告，為用戶全面分析和評估心理健康狀態(tài)，為后期的改善提供有效數(shù)據(jù)支撐。

2.量身定制心理健康改善方案

在評估了用戶的健康狀況和生活狀態(tài)之后，將由主治以上的精神科醫(yī)生或心理治療師量身定制改善方案。

3.專家診療及住院綠色通道

如果情緒問題積累時間較長，到了情緒障礙級別需要就診的，綠色通道為您提供看診就醫(yī)的便捷途徑。

4.健康隨訪與溝通管理

線上專家問診服務(wù)為用戶提供便捷，小問題不用跑醫(yī)院，在家電話就能解決。家庭心理醫(yī)生服務(wù)可以解決用戶及家屬生活中的心理問題。

5.健康宣教和科普知識講座

呵護心理健康不能忽視知識宣教工作，心理知識、常見問題、家屬支持系統(tǒng)都是必備的健康寶典。

女神們要寵愛自己，身心健康才更年輕漂亮！