痛風(fēng)石是嘌呤代謝異常導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)及其周?chē)M織處，引起慢性炎癥和纖維組織化增生形成痛風(fēng)結(jié)節(jié)。大多數(shù)痛風(fēng)患者的痛風(fēng)石都發(fā)于腳部第一跖趾關(guān)節(jié)，表現(xiàn)為紅腫熱痛，而這個(gè)時(shí)候如果沒(méi)有正確的穿鞋就很容易導(dǎo)致走路倍加疼痛，今天就給大家說(shuō)一下穿鞋要注意的幾點(diǎn)。

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1.?穿鞋之前選擇棉質(zhì)柔軟、質(zhì)地稍厚一點(diǎn)的襪子，這樣的襪子不但能夠增加對(duì)對(duì)腳部的保護(hù)功能，而且還能防止對(duì)腳部產(chǎn)生較多的摩擦，以免加重疼痛甚至造成局部損傷。另外需要注意的是襪口最好選擇寬松一點(diǎn)的，如果過(guò)緊就會(huì)不利于腳部血液循環(huán)，可能加重患處水腫。

2.?要根據(jù)各人痛風(fēng)石的情況來(lái)選擇合適的鞋子，如果痛風(fēng)石長(zhǎng)在腳踝處的話，就應(yīng)該多穿一些淺口鞋；如果長(zhǎng)在腳趾關(guān)節(jié)處的話，最后不要穿窄頭的；如果是反復(fù)發(fā)作并且已經(jīng)出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形的患者，最好選擇偏大一碼的鞋子。建議痛風(fēng)患者們可以選擇一些平底輕便、柔軟舒適、透氣的鞋子，盡量避免穿皮鞋，帆布鞋，高跟鞋。

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3.鞋帶或鞋子不宜過(guò)緊，有些人在穿鞋的時(shí)候喜歡把鞋帶系的很緊，這樣可以防止鞋子掉下來(lái)，但是腳上有痛風(fēng)石的患者就需要注意，穿鞋時(shí)不能系的太緊，否則會(huì)擠壓腳部，加劇皮膚的摩擦，使腳部出現(xiàn)皮膚破損、疼痛等現(xiàn)象。

4.選擇保暖一些的鞋子，如果腳部受涼的話，就容易形成尿酸鹽結(jié)晶，從而形成痛風(fēng)石，誘發(fā)痛風(fēng)，所以建議痛風(fēng)患者選擇稍微保暖一些鞋子，也能減少足部結(jié)晶沉積。

總體而言，痛風(fēng)患者如果腳部出現(xiàn)痛風(fēng)石，可以參照以上幾點(diǎn)來(lái)穿鞋，以避免因穿鞋子不當(dāng)而造成的皮膚破損或者加重病情。