? ? 早上看見公眾號被我哥關(guān)注了，當(dāng)時(shí)就哭了，要不是他給我發(fā)了兩個問號，我恐怕都止不住?？此l(fā)兩個問號我就知道不是他想關(guān)注，應(yīng)該是我媽找的他。我哥對我的態(tài)度一直很刻薄嘲弄，我卻對他懷有強(qiáng)烈的情感讓我聯(lián)想到了我爸。我和我爸的關(guān)系簡直就是復(fù)制粘貼了我和我哥的關(guān)系，只不過對調(diào)了一下而已。

? ? 有一次我媽跟我說，我爸洗澡的時(shí)候在浴室滑倒了，頭上縫了幾針。我當(dāng)時(shí)聽聞毫無感覺，但還是慣例似的給我爸發(fā)了幾句關(guān)心的話。后來我媽告訴我，他看著手機(jī)就直掉眼淚，我還是沒有絲毫感覺，只單純覺得不可理解，太夸張了吧？還有一次我爸給我發(fā)什么:“寶貝……”我當(dāng)時(shí)就炸了，感受他別ex我，正常一點(diǎn)。雖然一年到頭不見我爸，但我一點(diǎn)不覺想念之類的，只把他當(dāng)透明人。我猜測我哥對我情感隔離了，因?yàn)槲覍λ星樘盍艘灾劣谒a(chǎn)生了威脅，不知如何應(yīng)對。我對我爸也是。

? ?我們很多時(shí)候在生活中都不自覺啟動了情感隔離，只不過大部分人沒有覺察。這讓我想起最印象深刻的一次情感隔離，現(xiàn)在想想都不可思議。

? ?我七八年前家里養(yǎng)了一只狗在外面誤食了毒藥，但是還是熬到我放學(xué)回家了。我當(dāng)時(shí)看了它一眼（因?yàn)楫?dāng)時(shí)我太小了，不能面對，想著不看就沒事了），就上樓了，也沒有太傷心和崩潰。晚上睡覺前還在幻想它沒事的，然后第二天早上起來，我一直想問我媽:狗怎么樣了？但是又怕結(jié)果讓我不能接受，所以后來才狀似無意地問起。我媽說他被我爸埋了，我當(dāng)時(shí)沒有哭，也沒有傷心痛苦，但再也沒提過它了。后來再和別人聊起我養(yǎng)的狗，雖然也有點(diǎn)傷感失落，但都沒什么太崩潰的情緒。

? ? 直到七年后也就是我去年復(fù)讀那一年，我當(dāng)時(shí)在整理分析自己的情感，做筆記，寫著寫著突然寫到我家以前養(yǎng)過的這只小狗。突然像是醒悟過來一樣，哭了一下午，上課下課都控制不住，晚自習(xí)還因?yàn)檫@請假了。明明過去那么多年，但當(dāng)時(shí)感覺好像發(fā)生在昨天。我本來對它的樣貌都迷迷糊糊了，但當(dāng)時(shí)它的樣子突然非常清晰，我家狗當(dāng)時(shí)看我的眼神都想起來了，以及我當(dāng)時(shí)的想法感受還有我的反應(yīng)。然后我產(chǎn)生了巨大的自我攻擊，想起多年前我明明有機(jī)會在它生前最后陪伴它，我卻因?yàn)楹ε虏桓颐鎸κ聦?shí)，躲開了它，我就恨死我自己了。然后想它當(dāng)時(shí)肯定很難過，最后我都沒陪它，它肯定以為我不在乎它，肯定很傷心。然后我沒辦法走出這種巨大的悔恨和我已經(jīng)失去它的痛苦，我一直沒意識到我早在多年前就失去它了。不過后來我接受了我當(dāng)時(shí)的弱小，我確實(shí)沒能力面對之后，自我攻擊也就小很多。

? ?在《活出生命的意義》這本書里，我也看到了情感隔離的事例。當(dāng)時(shí)作者弗蘭克爾寫道在集中營里，人們看到前一秒還和自己聊天的人后一秒就死去了卻情感麻木，依舊和什么事都沒發(fā)生一樣吃飯休息。作者用很關(guān)懷理解的態(tài)度去接納了，他知道這種防御機(jī)制是人們?yōu)榱嗽跇O端環(huán)境下保全自己。

? ? 我小時(shí)候一個親戚家的孩子被很多親戚指責(zé)說冷漠，我也聽我媽說起過:當(dāng)時(shí)他小學(xué)，媽媽病死了，家里人說在葬禮上他面無表情，一點(diǎn)媽媽死去的悲傷都沒有，讓我不要和他玩。我聽聞也覺得他太冷漠了，?但直到我了解了情感隔離之后，我不再以評判好壞的態(tài)度去看待周圍的人。