經(jīng)常失眠的粉絲應(yīng)該都知道酸棗仁這個(gè)藥，它是專門調(diào)理失眠的要藥，但是這段時(shí)間有粉絲跟我反應(yīng)，說這酸棗仁價(jià)格暴漲，已經(jīng)用不起了，能不能用酸棗來代替，但其實(shí)酸棗不能作為酸棗仁的平替，但是下面這幾個(gè)中藥可以作為酸棗仁的平替，調(diào)理失眠多夢(mèng)的情況。

首先，夜交藤

夜交藤這味藥跟酸棗仁一樣，入心肝兩經(jīng)，并且同樣有養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于心肝血虛后引起的晚上失眠睡不著，心情煩躁有不錯(cuò)的效果，同時(shí)這味藥還能祛風(fēng)通絡(luò)，對(duì)于一些風(fēng)濕痹痛，關(guān)節(jié)腿疼，一變天一碰水就疼，或者是皮膚發(fā)麻發(fā)木的情況同樣有不錯(cuò)的效果。

其次，柏子仁

柏子仁這味藥呢入心腎兩經(jīng)，可以養(yǎng)心安神，像是心腎不交引起的失眠，心情莫名其妙煩躁，睡不著，并且時(shí)不時(shí)的就心慌心跳加快，就比如被驚醒后心慌，都可以用柏子仁來調(diào)理，另外這個(gè)藥還能潤(rùn)腸通便，調(diào)理大便干燥，便秘的情況。

然后遠(yuǎn)志

這味藥入心腎，可以安神益智，像是有的人晚上睡不著失眠，并且經(jīng)常感覺腦子發(fā)蒙，健忘記不住事的，就可以參考遠(yuǎn)志，另外這個(gè)藥呢還能祛痰開竅，所以對(duì)于咳嗽痰多這種情況也有一定效果。

還有大棗

大棗不光能養(yǎng)血安神，還能補(bǔ)中益氣，所以像是有的人，他心脾兩虛后出現(xiàn)的晚上失眠睡不著，多夢(mèng)易醒，并且伴隨著頭暈眼花，神疲乏力，臉上沒血色等情況時(shí)，就可以用大棗代替酸棗仁。

總之上述幾味中藥都可以養(yǎng)心安神調(diào)理失眠，大家可以根據(jù)自己的情況參考用藥，不過如果情況比較復(fù)雜，或者是不清楚自身情況的，最好是線下到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，不要奢望只用一味藥調(diào)理好失眠，那今天分享的內(nèi)容就到這里了，我們下期再見！