體會過看牙醫(yī)的痛苦，就知道擁有健康的口腔有多么重要。作為口腔健康的重度關(guān)注者，我常年混跡于各大權(quán)威的口腔論壇，很多人都知道做好口腔清潔是維護口腔健康的根本，作為目前最專業(yè)的清潔工具之一的沖牙器（水牙線），卻還有很多人猶豫要不要入手，總有疑問：沖牙器對牙齒有危害嗎？使用沖牙器（水牙線）會不會傷牙呢？我使用沖牙器（水牙線）已經(jīng)三年多了，自認(rèn)為還是有點發(fā)言權(quán)的，今天就來和大家分享下我多年的使用經(jīng)驗，在看看沖牙器對牙齒有危害嗎之前，先來了解下沖牙器能帶來哪些清潔好處。

一、沖牙器有哪些好處？

好處1.預(yù)防口腔疾病，從清除牙菌斑開始。沖牙器對牙齒有危害嗎？大家都知道哈，我們口腔中其實有很大的盲區(qū)是我們用普通牙刷清潔不到的，比如說牙周袋附近、牙齒間隙、牙縫和牙根交接處這些，是最容易殘留食物殘渣、滋生細菌的地方，一旦清潔不到位，牙菌斑和各種口腔問題就來了。而沖牙器剛好就能解決這個問題，有沖擊力的細小水流可以照顧到這些盲區(qū)，給口腔來一次徹底的清潔，從根源上抑制牙菌斑滋生，杜絕口腔疾病的發(fā)生。

好處2.幫助我們按摩牙齦，緩解牙疼、牙出血。沖牙器對牙齒有危害嗎？正確使用還可以按摩牙齦呢。每個人的牙齒情況都不一樣，有些人天生牙齒敏感，也有很多人伴有牙周炎、牙齦出血等情況。這時候可以利用沖牙器溫和的水流刺激牙齦，促進口腔血液循環(huán)，緩解牙疼、牙出血的情況。當(dāng)然沖牙器不能隨便選用，要優(yōu)質(zhì)溫和的沖牙器才可以有良好的按摩功效。

好處3.戴牙套的，正畸人群高效清潔必備。沖牙器對牙齒有危害嗎？對正畸人群非常友好。戴牙套的小伙伴日常清潔牙齒的時候是不是特別麻煩特別心累，確實結(jié)構(gòu)復(fù)雜的矯正器很容易食物殘留，普通牙刷清潔還會有勾到鋼線的風(fēng)險，清潔需要一再小心。但使用沖牙器就輕松很多，溫和細小的水流對小細節(jié)不要太友好，清潔口腔盲區(qū)不在話下，還可以舒緩矯正器對牙齦造成的負擔(dān)。

好處4.清新口氣，日常交流不尷尬。要知道我們口腔是個封閉潮濕的環(huán)境，食物殘留容易產(chǎn)生異味導(dǎo)致口氣，所以清潔到位了還能清新口氣。

二、沖牙器有哪些危害和弊端？

沖牙器（水牙線）的好處大家都知道了吧，那沖牙器對牙齒有危害嗎？下面讓我們來淺聊下使用沖牙器（水牙線）會有什么弊端：

危害1.使用不當(dāng)導(dǎo)致傷牙或者牙齦萎縮。那沖牙器對牙齒有危害嗎，錯誤使用還真會導(dǎo)致傷牙甚至牙齦萎縮，像另外，使用沖擊力過大的暴力清潔產(chǎn)品或者使用劣質(zhì)產(chǎn)品都有可能導(dǎo)致牙齒損傷。

危害2.過度使用唾液流失。有些人會有清潔焦慮，清潔頻率太高會導(dǎo)致唾液的大量流失，出現(xiàn)口干等情況，正確的頻率是每天一到兩次即可。

下面也分享下專業(yè)牙醫(yī)的回答

三、沖牙器傷牙的具體原因是什么？

大多數(shù)人還在猶豫該不該買沖牙器（水牙線）的原因還在于看到了很多沖牙器傷牙的報道，那沖牙器對牙齒有危害嗎？是什么原因?qū)е碌哪?？這里咱要靠數(shù)據(jù)說話，這是我在權(quán)威口腔論壇找來的關(guān)于沖牙器（水牙線）傷牙的原因調(diào)查表，在此分析一下以供大家進行合理規(guī)避。

1.牙齒素質(zhì)普遍不高。咱們國家在口腔護理意識宣傳方面起步比較晚，口腔清潔意識還沒有那么根深蒂固，所以整體素質(zhì)相對差一點，而歐美國家與我們正相反，所以口腔耐受力會高一些。現(xiàn)在一些品牌沖牙器沖擊力很強，不大適合我們牙齒比較脆弱的國人，反而更適合牙齒健康的歐美人，我們一定要慎重選擇。

2.誤選到暴力清潔的沖牙器。沖牙器對牙齒有危害嗎？暴力清潔的沖牙器就有，由于越來越多的人都有清潔焦慮的思想加上賣家為了沖擊銷售量，不斷堆砌脈沖頻率性能，使得沖牙器的沖擊力變強，我們的口腔難以負荷受到大刺激，導(dǎo)致口腔問題。

3.低價劣質(zhì)沖牙器危害大。沖牙器對牙齒有危害嗎？便宜的沖牙器就有。所謂便宜沒好貨嘛，低價產(chǎn)品成本低，結(jié)構(gòu)設(shè)計還粗糙，就不要求內(nèi)在有什么技術(shù)含量了，這類沖牙器普遍存在水泵壓力不均衡的問題，出水不穩(wěn)定肯定會帶來傷牙危害。

面對市面上眾多的品牌，尤其是還有那么多暴力清潔和劣質(zhì)的產(chǎn)品存在，我們在購買前一定要多參考，不要盲目選用沖牙器。在這里，我給大家從權(quán)威口腔論壇找到了這張沖牙器關(guān)鍵指標(biāo)的評測數(shù)據(jù)，結(jié)合一下我自身的使用體驗，我也分享幾款我這幾年用過比較值得入手的沖牙器給大家參考下。

這張圖上面剛好有我正在用的扉樂沖牙器，是我看了專業(yè)口腔雜志推薦種草的，也是目前沖牙器市面上為數(shù)不多清潔度高且不傷牙的沖牙器。一直以來，扉樂家無論是沖牙器還是電動牙刷都是不傷牙領(lǐng)域做得最專業(yè)的，它家以號稱用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗死磕國際大牌傷牙率而聞名。通過創(chuàng)新八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)超高清潔度的同時做到每次沖牙降低75%磨損，而且能大幅度降低出血率，改善牙齦炎。它顛覆性地搭載了1000-1800次的高跨度脈沖頻率以及和高覆30psi-160psi壓強范圍，另外還擁有兒童模式和嬰兒級特敏模式，是業(yè)內(nèi)首個適應(yīng)實時口腔動態(tài)變化的沖牙器產(chǎn)品。它家由于對產(chǎn)品品質(zhì)的要求高，所以產(chǎn)量也不大，經(jīng)常缺貨，我都安利我周圍的朋友趕緊入手，體驗感真的非常好。

另外一個朋友送的羅曼沖牙器，小巧便捷顏值也高，不過儲水量太小了，每次使用都要二次加水，不是很方便，沖擊力也不是很夠，感覺清潔不干凈。斥巨資入的潔碧沖牙器，包含多種噴頭，有防滑設(shè)計很人性化，但是沖擊力太強了，用著不舒服，容易造成損傷。

另外，還是要關(guān)心下售后政策的，這三款產(chǎn)品各有不同，首先潔碧和扉樂都有兩年的質(zhì)保期，但是扉樂多了支持七天無理由試用，真的十分貼心，試用不合適哈可以退換，不會說浪費錢。而羅曼的質(zhì)保期相對短一點，只有一年，雖然也支持七天無理由退換貨，但是試用是要花費噴嘴成本的。像噴嘴都是需要定時三個月更換的，在噴嘴價格方面，潔碧79元兩支，羅曼和扉樂是59元兩支，不過扉樂經(jīng)常會搞活動限時贈送五年噴嘴，總體性價比相對較高。

4.新手不會使用沖牙器。很多人入手沖牙器后都沒研究使用方法就上手了，直接用高強度的模式，覺得清潔效果最好，但這樣牙齒會突然受到很大刺激，是很容易導(dǎo)致傷牙的。正確的做法要從輕柔模式開始，并且使用的時候與齒面保持一定距離，沿著牙齦線緩慢的移動，清潔干凈即可。

四、沖牙器的選購技巧

沖牙器對牙齒有危害嗎？相信大家經(jīng)過以上的分析都有了一定的了解，想要入手到高清潔力又不傷牙的優(yōu)質(zhì)沖牙器（水牙線），以下選購技巧也很重要哦：

1.先看品牌廠商有無技術(shù)實力：沖牙器對牙齒有危害嗎？核心在于沖牙器優(yōu)不優(yōu)質(zhì)。有技術(shù)的廠家會有自己的核心技術(shù)，并且花大量資金在專業(yè)團隊和研究技術(shù)上，如出水精度以及脈沖的調(diào)教問題。而沒實力的廠商更側(cè)重于廣告宣傳，甚至說貼牌生產(chǎn)產(chǎn)品，就連那些十分知名的大牌，比如某米、某為等也存在貼牌生產(chǎn)的行為，此類沖牙器肯定會傷牙。

2.從水流噴射方式選擇：市面上常見的水流噴射方式，脈沖式最好，清潔度高，舒適度也不錯。超聲波式不推薦，沖擊力很強，容易給口腔帶來過大刺激。而微泡式?jīng)_擊力太小了，沒有清潔效果。

3.壓強范圍：壓強范圍盡量選擇大一些的，能適應(yīng)不同的口腔情況。

4.水柱粗細：盡量細的，沖洗牙齒的時候形成的沖擊力更強更集中，清潔效果更好。

5.噴頭選擇：根本的材質(zhì)問題，要選fda食品級認(rèn)證的。并且產(chǎn)品帶有多種噴頭的，像是正畸、敏感、健康人群都可以找到針對性的噴嘴。

6.檔位模式：多樣選擇就最好，有梯度的檔位能培養(yǎng)耐受，新手記得從輕緩力度開始。

7.售后政策：這個重點看可不可以試用，避免剛買回來不合適閑置導(dǎo)致資金浪費，長期使用不合適的沖牙器也會導(dǎo)致傷牙噢。

沖牙器對牙齒有危害嗎？相信大家看了以上文章肯定有了自己的答案，正確了解沖牙器（水牙線）的傷牙原因以及選購到合適的沖牙器（水牙線）完全可以避免一些口腔問題，希望這篇文章對大家口腔護理有所幫助～