比同齡人顯老怎么辦？你可能是精血不足了。今天給大家分享一劑乾坤膏，氣、血、陰、陽同補，幫你改善早衰乏力。

如果你總是感覺到身上沒勁，做什么事都提不起精神，到了晚上翻來覆去睡不著。記憶力也開始變差，拿著手機找手機，出門總忘帶鑰匙，今天做過的事明天就忘。白頭發(fā)也越長越多，面色暗沉，腿腳也開始變得不利索。這時候我們就要考慮是不是體內(nèi)的精血不足了。

如果把人比作棵樹，精血就是深埋在土里的根，雖然平時看不到，但是如果被傷害到，樹木就會慢慢干枯衰敗。人也一樣，精血不足，他會優(yōu)先供給內(nèi)臟，我們的四肢得到不營養(yǎng)就會變得沒力，不想運動。頭面部得不到濡養(yǎng)就會出現(xiàn)白發(fā)、健忘的表現(xiàn)。時間久了，體內(nèi)的氣、血、陰、陽都會傷害，人也會顯得更加蒼老。

今天給大家分享的是《清太醫(yī)院配方》中的乾坤膏，僅有八味藥卻能幫助身體益氣、養(yǎng)血、滋陰、溫陽。接下來我就給大家講解一下這個藥方。

第一組是熟地和枸杞，這是一組滋陰補血益精的藥物，直接補充體內(nèi)丟失的精血。走肝腎二經(jīng)，肝主筋、腎主骨，向我們的筋骨注入活力。

第二組是黃芪和黨參，這兩味藥專注于補氣、養(yǎng)血生津，氣足了，就能夠發(fā)揮固攝作用，改善一動就出汗的癥狀，也能幫助我們擺脫平時做事有氣無力的狀態(tài)。同時這兩味藥都能夠補脾胃，脾胃是氣血生化之源，脾胃好了，就能夠通過食物為身體提供源源不斷的能量。

第三組是龍眼肉和當歸，這是一組補血藥，血能夠養(yǎng)神，睡眠質(zhì)量就會提高，健忘也會有所緩解。血液充足，再配合上當歸補血的作用，代謝循環(huán)就會變快，體內(nèi)多余的垃圾不易堆積。

第四組是肉蓯蓉，它能夠補充體內(nèi)的腎陽和精血，腎陽充足，從下焦向上蒸騰，能夠溫暖全身，改善怕冷、手腳冰涼。

第五組是升麻，它能夠升舉體內(nèi)的陽氣，幫助陽氣達到頭部，同時他生發(fā)的力量又能夠帶著補進來的氣血向上，腦部氣血充足，就能夠走出暈沉沉的狀態(tài)，恢復活力。

以上五組藥精妙搭配，組成了氣血陰陽同補的乾坤膏，你學會了嗎？如果有問題可以留言，關(guān)注我，教你更多中醫(yī)知識。