生活總是不盡如意，很多人也在不知不覺就變成了“炸藥包”，沾一丁點(diǎn)“火星”就易燃易爆。不僅不能解決任何問題，還嚴(yán)重影響了自身健康。很多人就說我也不想這樣啊，可脾氣就是控制不住，這是為什么呢?

這主要是我們的肝氣郁結(jié)了，肝主疏泄，它的作用主要是疏泄氣機(jī)。人體的氣機(jī)運(yùn)行主要是由肝來負(fù)責(zé)，使氣機(jī)像水流一樣能夠順暢流行起來。如果肝疏泄失調(diào)了，氣機(jī)不能正常運(yùn)行，就會出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的問題。

這時候就有人疑惑了，肝氣郁結(jié)了跟情緒不受控有啥關(guān)系呢？因?yàn)楦文苷{(diào)暢情志，情緒也能影響肝，肝郁之后，氣機(jī)不暢，加上長時間負(fù)面情緒的壓抑，久而久之就會產(chǎn)生暴躁的情緒，就好比一條河流的中游被堵了，這時候上游過來的水就沒辦法通過，只能漫過堤壩，四處流竄，而暴躁的情緒就相當(dāng)于這部分流竄的水，終究得找個路徑進(jìn)行排泄出去，那排泄的方式就是發(fā)脾氣，于是肝氣接收到信息后馬力全開，失去理智，就會出現(xiàn)情緒不受控、急躁易怒、面紅耳赤、胸脅處脹痛、伴隨失眠，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)血隨氣逆而吐血，咳血、甚至?xí)炟实谋憩F(xiàn)，所以它們兩者之間也是一個惡性循環(huán)的過程。

那我們要如何疏肝解郁呢？大家都會想到一個逍遙丸，但我們今天要說的是在逍遙丸的基礎(chǔ)上再延伸一點(diǎn)，逍遙丸只能適用于單純的肝氣郁結(jié)導(dǎo)致抑郁并伴有急躁易怒、胸悶、氣短、心悸的情況，這個時候體內(nèi)是沒有熱的

但是你也要考慮到人的肝氣一旦郁結(jié)，氣血流通受阻，就容易氣郁化熱，在氣郁的癥狀基礎(chǔ)上再出現(xiàn)肝火旺，面紅耳赤、視物不清、胸脅脹痛、心煩失眠的表現(xiàn)，所以這時候我們還得清熱啊，可以參考一個丹梔逍遙丸，它是在逍遙丸的基礎(chǔ)上又加入牡丹皮和梔子兩味藥，可以有效清散因氣郁而生成的熱，但要注意的是，此藥效果雖好，但長時間服用，寒氣積累可能會傷到脾胃。

肝氣郁結(jié)的人一定要保持一個樂觀的心態(tài)，如果遇到不順心的事，可以多想象讓自己開心的事情，這樣也能有助于緩解肝氣郁結(jié)。以上就是今天的內(nèi)容了，大家學(xué)會了嗎？