流產(chǎn)需要休息多久？流產(chǎn)后一般建議休息2-4周比較合適，但是如果身體情況較好，可能需要的時(shí)間會比較短，反之則會比較長。流產(chǎn)是指在懷孕28周之前，由于胚胎發(fā)育不良、母體感染等因素導(dǎo)致終止妊娠的情況，可能是自然流產(chǎn)，也可能是通過藥物或是手術(shù)的方式進(jìn)行流產(chǎn)。

國際衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流產(chǎn)后不使用藥物和手術(shù)方式改善生殖系統(tǒng)，曾加二次傷害，及并發(fā)癥；通過食物為輔，生殖系統(tǒng)綜產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】為主，快速修復(fù)子宮損傷，曾加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流情況，改善子宮內(nèi)膜異常、女性生殖系統(tǒng)炎癥以及流產(chǎn)后身體虛弱問題。

流產(chǎn)后休息不好的后果(流產(chǎn)后需要休息多久)

人流后如果不好好休息，會直接影響到子宮的恢復(fù)，還可能出現(xiàn)腰酸背痛、腹痛、陰道出血等多種不良癥狀，從而加重陰道和子宮的損傷。除此之外，部分女性人流后不休息可能造成關(guān)節(jié)疼痛，引起后遺癥，甚至是患上不孕癥，這對女性的身心都會造成很大的傷害。

到目前為止，人流手術(shù)已經(jīng)非常先進(jìn)了，但是流產(chǎn)對女性的身體和身體傷害都很大，所以在做完流產(chǎn)手術(shù)后，需要特別注意休息，這樣有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)和子宮的修復(fù)。有些人可能因?yàn)楣ぷ骰蚱渌?，在人流手術(shù)后會直接進(jìn)入工作狀態(tài)，這樣實(shí)際上對身體會有很大的危害，那么人流后不好好休息的后果是什么呢？

1、影響子宮恢復(fù)

人流手術(shù)是終止妊娠的一種方式，對子宮會有不同程度的損傷，所以為了給子宮一個(gè)自我調(diào)養(yǎng)恢復(fù)的時(shí)間，需要在人流手術(shù)后臥床休息一周左右。如果沒有得到良好的休息，就可能會出現(xiàn)陰道出血、腹痛等不良癥狀，這樣不利于子宮的恢復(fù)。

2、引起腰酸背痛

人流手術(shù)后身體功能一般都比較虛弱，抵抗力也很差，如果在這期間沒注意休息，就過早的從事體力勞動(dòng)或體育鍛煉，甚至久坐久站，都會引起肌肉勞損，從而出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象。

3、引起陰道及子宮損傷

人流后如果不休息就會對身體造成很大的傷害，尤其是患上婦科類疾病的幾率會大大提高。人流是一種手術(shù)，或多或少都會給身體留下創(chuàng)傷，手術(shù)過程中需要專業(yè)的手術(shù)器具進(jìn)入陰道，在子宮內(nèi)剝離胎囊，整個(gè)過程都會對陰道和子宮造成不同程度的損傷。所以在人流手術(shù)后需要多注意休息，這樣更有利于促進(jìn)陰道和子宮的恢復(fù)，否則還會加重術(shù)后創(chuàng)傷。

4、引起關(guān)節(jié)疼痛

人流手術(shù)后如果沒有休息好，可能會導(dǎo)致風(fēng)寒入侵體內(nèi)沉積在關(guān)節(jié)中，這會引起關(guān)節(jié)疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，而且受寒后還會出現(xiàn)腹瀉或感冒等癥狀。

5、引起后遺癥

人流手術(shù)雖然是比較小的手術(shù)，但是也會有一定的危害，如果術(shù)后沒有休息，短時(shí)間內(nèi)可能沒有很大的感覺，但是一段時(shí)間后可能會引起后遺癥，例如子宮內(nèi)膜炎等。

6、誘發(fā)不孕癥

在臨床上有很多女性都患有不孕癥導(dǎo)致不孕癥的原因之一，就是因?yàn)槿肆餍g(shù)后沒有做好相關(guān)護(hù)理工作。所以在人流后注意休息是很重要的，否則不僅會引起不良癥狀，還可能會患上不孕癥。

很多人認(rèn)為流產(chǎn)對身體傷害小不需要特別護(hù)理，實(shí)際上因?yàn)榱鳟a(chǎn)術(shù)后護(hù)理不當(dāng)導(dǎo)致的不能再孕，在不孕不育人群當(dāng)中占比是75%。所以流產(chǎn)后的產(chǎn)后婦科修復(fù)是首位的，流產(chǎn)后口服產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的損傷，及時(shí)修復(fù)流產(chǎn)損傷，預(yù)防流產(chǎn)副作用。

流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)(流產(chǎn)后需要休息多久)

流產(chǎn)后要注意的事項(xiàng)是方方面面的，下面整理介紹下流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)有哪些：

1、加強(qiáng)營養(yǎng)：流產(chǎn)后或多或少地失血，加上早孕階段的妊娠反應(yīng)，流產(chǎn)后一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現(xiàn)輕度貧血。因此，流產(chǎn)后應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富的補(bǔ)養(yǎng)品，以及新鮮蔬菜和水果。如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產(chǎn)品、大豆制品等。

2、不可急于再次懷孕：流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要4-5個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)正常，在這期間，應(yīng)嚴(yán)防再次懷孕，因?yàn)樽訉m內(nèi)膜未恢復(fù)正常就懷孕對胎兒生長和以后生產(chǎn)都有不利影響。

3、保持心情愉快：不少婦女對流產(chǎn)缺乏科學(xué)的認(rèn)識，流產(chǎn)后情緒消沉，有些人還擔(dān)心以后再次發(fā)生流產(chǎn)而憂心忡忡。這個(gè)顧慮是不必要的。因?yàn)榻^大多數(shù)的自然流產(chǎn)都是偶然的，并且，自然流產(chǎn)的胎兒70%左右都是異常的病態(tài)胚胎，主要是染色體異常所致，它們很難發(fā)育成為成熟胎兒。自然流產(chǎn)可以被認(rèn)為是一種有利于優(yōu)生的自然淘汰，不必為此憂慮。愉快的情緒，會加速流產(chǎn)后身體的康復(fù)，有益于健康。

4、講究個(gè)人衛(wèi)生：流產(chǎn)時(shí)，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時(shí)間，故流產(chǎn)后要特別注意講究個(gè)人衛(wèi)生。要保持陰部清潔，內(nèi)褲要常洗常換，半個(gè)月內(nèi)不可盆浴。還應(yīng)提出的是，流產(chǎn)后1個(gè)月內(nèi)，子宮尚未完全恢復(fù)，要嚴(yán)禁過性生活，以防感染。

5、休息好，防止勞累過度：流產(chǎn)后須臥床休息兩周，不可過早地參加體力勞動(dòng)，嚴(yán)防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發(fā)生子宮脫垂的病癥。

世衛(wèi)組織預(yù)防不安全流產(chǎn)處處長Bela Ganatra博士說，“從醫(yī)學(xué)角度，安全流產(chǎn)至關(guān)重要。但這本身并不夠。與任何其他衛(wèi)生服務(wù)一樣，流產(chǎn)護(hù)理需要尊重女性意愿和需要，術(shù)后修復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】修復(fù)流產(chǎn)過程產(chǎn)生的子宮損傷，流產(chǎn)后感染，預(yù)防流產(chǎn)后遺癥。確保她們得到科學(xué)的護(hù)理對待。

Ganatra博士指出，“已有明確證據(jù)顯示，為防止意外懷孕和不安全流產(chǎn)，需要為女性提供全面的性教育，可靠的計(jì)劃生育信息和服務(wù)，以及獲得高質(zhì)量流產(chǎn)護(hù)理的機(jī)會”。

在發(fā)布指南后，世衛(wèi)組織將支持有關(guān)國家實(shí)施這些新指南，并加強(qiáng)與避孕、計(jì)劃生育和流產(chǎn)服務(wù)相關(guān)的國家政策和規(guī)劃，幫助國家為婦女提供最高標(biāo)準(zhǔn)的護(hù)理服務(wù)。

對子宮的傷害沒你想的那么簡單(流產(chǎn)后需要休息多久)

一旦懷孕了，如果條件允許，最好是不要做流產(chǎn)，因?yàn)槊恳淮瘟鳟a(chǎn)對身體都有創(chuàng)傷，特別是對宮頸、子宮都有一定傷害。如果在懷孕49天之內(nèi)做藥物流產(chǎn)，創(chuàng)傷要小一點(diǎn)，因?yàn)樗幜骶褪怯盟幬镒屪訉m內(nèi)膜剝脫，帶著胚胎組織一塊排出來，如果流產(chǎn)后做好衛(wèi)生護(hù)理，提高身體的抵抗力，風(fēng)險(xiǎn)是比較小的。

但是，如果做了宮腔內(nèi)的操作，比如人工流產(chǎn)或者無痛人工流產(chǎn)，都是用吸引器在負(fù)壓吸引下對宮腔內(nèi)胚胎、絨毛蛻膜組織進(jìn)行吸刮，對子宮內(nèi)膜會有一定的損傷和創(chuàng)傷，如果刮的力度過大、過深，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜基底層的損害，以后來月經(jīng)的量比較少，甚至宮腔有粘連，不來月經(jīng)，嚴(yán)重者不懷孕，都有可能。如果懷孕了，盡量不流產(chǎn)，做好有效的避孕措施。

PWRH促進(jìn)惡露排除 修復(fù)子宮內(nèi)膜

現(xiàn)有研究表明，口服PWRH對藥物流產(chǎn)后促進(jìn)惡露排除及子宮內(nèi)膜修 復(fù)的可行性及安全性。3月對我院行產(chǎn)后患者行口服PWRH治療，效果明顯，現(xiàn)報(bào)道如下。

PWRH是一種新型的產(chǎn)后修復(fù)營養(yǎng)，成分為三部分組成，一、修復(fù)生產(chǎn)損傷。三、補(bǔ)充產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)。三、調(diào)節(jié)激素平衡，不僅可以更好地與激素受體結(jié)合，達(dá)到抑制激素活性的目的，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌恢復(fù)到孕前水平。通過上述一系列的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和必需營養(yǎng)的攝入，使子宮內(nèi)膜得到修復(fù)，從而終止惡露異常出血及恢復(fù)正常的月經(jīng)。

近期發(fā)現(xiàn)PWRH能夠促進(jìn)宮縮，惡露排除。本研究結(jié)果中，觀察組在陰道持續(xù)出血時(shí)間及月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間較對照組明顯縮短，說明PWRH改善陰道惡露促排的情況，恢復(fù)正常規(guī)律月經(jīng)有效，與上述研究結(jié)果一致。

3· 3 PWRH對產(chǎn)后VEGF、bFGF及MVD的影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)與血管形成有密不可分的關(guān)系|，因此本研究選擇：血管內(nèi)皮生長因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì)胞生長因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）進(jìn)行觀察。VEGF、bFGF在孕激素的作用下可誘導(dǎo)子宮內(nèi)膜血管的形成，而血管密度是觀察形成血管多少的指標(biāo)？本研究顯示，與對照組比較，觀察組VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)顯著增強(qiáng)，MVD顯著升高。

說明PWRH可以增強(qiáng)VECF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVI)，使子宮內(nèi)膜得到有效修復(fù)。綜上所述，PWRH可以有效修復(fù)產(chǎn)后子宮內(nèi)膜的功能，并有效促進(jìn)惡露排除、陰道出血量，恢復(fù)正常的月經(jīng)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

大量的實(shí)驗(yàn)證明，國際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH產(chǎn)后補(bǔ)劑，保護(hù)女性生殖健康，率先通過PNRWHO國際標(biāo)準(zhǔn)

PWRH修 復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)26-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營養(yǎng)、皮層松 弛的營養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥16－15%

8、子宮粘連修 復(fù)15-18%

9、子宮 瘢痕修 復(fù)13-17%

溫馨提示

綜上所述，人流手術(shù)后女性身體會比較虛弱，通常建議休息在半個(gè)月到一個(gè)月左右，具體時(shí)間是需要根據(jù)自身狀況來做決定，人流后要多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響身體恢復(fù)，同時(shí)也要多去食用一些含有蛋白質(zhì)和維生素食物，能夠加快身體恢復(fù)。