《素問·靈蘭秘典論》說：“脾胃者，倉(cāng)廩之官。”著名醫(yī)家李東垣在其《脾胃論》中也指出：“內(nèi)傷脾胃，百病由生?！?/p>

脾胃為后天之本，脾胃的不好對(duì)人的身體傷害還是很大的。

?

? ? ?首先，脾主四肢，脾胃虛寒的人手腳就會(huì)冰涼，怕冷。其次，脾胃虛寒的人除了食欲也不好，吃下去的食物身體也不吸收，因?yàn)槲戈?yáng)不足，消化不了。食物吃下去，要么停在胃里，就會(huì)胃脹腹脹，要么拉出去，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉和完谷不化。所以脾胃虛寒的人往往都比較消瘦，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)供不上，皮膚就會(huì)蠟黃，氣色不好，還會(huì)容易流口水。

如何判斷自己是不是脾胃虛寒呢？最簡(jiǎn)單的方法就是看舌頭，舌頭淡白、胖大，舌邊有齒痕，舌苔白膩，舌上容易有水濕。如果你的舌頭是這個(gè)樣子，那么基本可以判斷自己脾胃虛寒了。

治療脾胃虛寒，紅昱健康小智給大家分享一個(gè)改善脾胃失和的方法。是由山藥、茯苓、芡實(shí)、人參、薏米、大棗、黑苦蕎等組成。

?

想要解決脾胃虛寒這個(gè)問題，就要從這幾個(gè)角度入手，既要考慮脾，也要考慮胃，既要解決虛，也要解決寒。

解決脾胃虛寒為什么會(huì)有黑苦蕎呢？黑苦蕎是蕎麥的一種，多生長(zhǎng)在高寒地區(qū)，其具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，被譽(yù)為“五谷之王”，黑苦蕎也具有極高的醫(yī)藥價(jià)值，長(zhǎng)期食用黑苦蕎可以有效地預(yù)防高血壓、癌癥在內(nèi)的多種疾病。被當(dāng)今營(yíng)養(yǎng)學(xué)界譽(yù)為“五谷之王”的蕎麥，屬蓼科雙子葉植物。蕎麥按其形狀與特點(diǎn)分為甜蕎和苦蕎兩個(gè)大類。甜蕎淀粉含量高，香味濃、口感較好；苦蕎香味淡、略有苦味，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高于甜蕎

除了黑苦蕎之外，還加入了人參，人參是用來補(bǔ)氣的，還可以配合山藥、茯苓、芡實(shí)、、薏米、大棗、一起強(qiáng)健脾氣。

美好生活，從紅昱健康開始。