痔瘡可以說是很多人的難言之隱。如今，人們每天鍛煉的次數(shù)越來越少，坐的時間越來越長，生活習慣不規(guī)律，導致腸胃消化不良，所以便秘、痔瘡等問題越來越多，而痔瘡往往預示著消化道消化等一系列問題，所以要想預防和改善痔瘡，就必須從了解痔瘡的源頭入手。我們今天說的是痔瘡的"源頭"已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)了，平時少做2事喝1水，"雞皮疙瘩"可能會變小。

?那么，痔瘡的源頭是什么呢？很多人可能會認為痔瘡是吃太辣的飲食，是由身體火引起的，但其實產(chǎn)生痔瘡的原因很多，這種觀點只是相對淺薄的片面觀點。在西醫(yī)中，痔瘡的出現(xiàn)存在兩大分歧，第一種觀念，認為痔瘡出現(xiàn)的“肉疙瘩”，本身就是屬于肛門內(nèi)的組織，而痔瘡屬于脫肛的一種。第二種則是認為痔瘡是屬于肛門附近組織血液流通不暢，產(chǎn)生的一種靜脈回流的現(xiàn)象。

事實上，大多數(shù)人的痔瘡可能與第二種情況有關，長時間坐著很長時間，使直腸在重力作用下，再加上壓迫，附近的靜脈血流被堵塞，血液一起淤塞，隨著時間的推移，形成痔瘡，而這種情況下，很多辦公室工作人員可能會遇到，白天要坐很晚，晚上回去也是坐，鍛煉幾乎是不可能的，那么怎么改善呢？

?首先，它會加強身體的運動量，不要太多，每天30分鐘到1小時的有氧運動可以保持，身體的改善會很明顯。第二是吃的辛辣油膩的食物，刺激性食物也是導致痔瘡的因素之一，保持這兩種習慣，通常多喝水滋補腸胃，如丁香等。

許多人認為丁香是清新口氣的，但事實上，清新口氣只是它帶來的幫助之一，它之所以能凈化呼吸，是因為它具有滋補胃和清腸的功效。丁香富含丁香醇，因此對腸胃中的一些雜菌有很強的殺滅作用，從而達到滋補胃和清腸的目的，從而改善胃腸道營養(yǎng)不良，減輕便秘和食鹽病的影響，并對消化道有良好的保濕作用。

?如果平時總是感到腸胃不適，一直被痔瘡困擾，都是可以適當?shù)亩嗪纫稽c來緩解改善的。

?最重要的是，當你發(fā)現(xiàn)自己患上痔瘡時，你應該正確對待它們，注意它們，及時使用藥物，并向你推薦一種很好的藥物：芙草堂消痔凝膠，有多年治療痔瘡的歷史，很多病人都用這個來擺脫痔瘡，現(xiàn)在在某寶上就有。

只要自己平時可以保持好作息規(guī)律，飲食加以調(diào)理，對身體還是較為不錯的，那么大家有這些問題出現(xiàn)嗎？