暑假進(jìn)行時(shí)，家長(zhǎng)們，你和孩子過(guò)得還好嗎？一開始做的暑假計(jì)劃還在進(jìn)行著嗎？

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滿打滿算還有三周孩子就該上學(xué)了。由于暑假時(shí)間較長(zhǎng)，因此常常會(huì)覺得時(shí)間很多，作業(yè)慢慢來(lái)，哪怕制定了計(jì)劃，也會(huì)一不小心被打破。這可讓不少家長(zhǎng)犯了愁，“這樣下去，開學(xué)可怎么辦？”

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為了幫孩子度過(guò)一個(gè)既快樂(lè)又有意義的假期，明智的家長(zhǎng)不只是勸說(shuō)式教育，假關(guān)心式指導(dǎo)，而是有智慧的助學(xué)暑假，該怎么做？攻略準(zhǔn)備好啦！一起看——

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一.你是否常常對(duì)孩子發(fā)出這樣的關(guān)心？

1.作業(yè)做了沒(méi)有？

因?yàn)楣ぷ髅?、?yīng)酬多，因?yàn)閴毫Υ?、要賺錢……需要養(yǎng)家糊口的家長(zhǎng)們，常常覺得身不由己，沒(méi)有時(shí)間引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)。所以，見到孩子也只能問(wèn)一句：“作業(yè)做了沒(méi)有？”這句話凝聚了父母的期望，也包含了父母的焦慮。久而久之，孩子要么用敷衍的態(tài)度應(yīng)付我們，要么叛逆地表達(dá)不滿，或者干脆熟視無(wú)睹。

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2.你怎么那么磨蹭？

家長(zhǎng)有時(shí)候逐漸變成了嘮叨責(zé)備——“字寫好看點(diǎn)！”“別躺在沙發(fā)上了！”“多讀書嘛！”“這么簡(jiǎn)單都不會(huì)？”見著孩子磨蹭，就開始催促；發(fā)現(xiàn)孩子在玩，就血壓飆升；看到孩子書寫馬虎，就情緒失控。長(zhǎng)此以往，孩子的學(xué)習(xí)興趣減退，學(xué)習(xí)熱情銳減，最后，學(xué)習(xí)也變得被動(dòng)。

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3.告別無(wú)效關(guān)心，父母應(yīng)該做什么？

比起每天的詢問(wèn)，不如和孩子一起坐下來(lái)，認(rèn)真地計(jì)劃一下剩下三周時(shí)間如何分配。首先最要緊的，是了解孩子的學(xué)習(xí)情況。

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千萬(wàn)別在這時(shí)候說(shuō)，學(xué)習(xí)是孩子自己的事，不應(yīng)該大人操心。我們得明白孩子的自制力有限，尤其是小學(xué)生，是需要外力的監(jiān)督和幫助的。如果我們這時(shí)候不管孩子，等到開學(xué)孩子什么作業(yè)都拿不出來(lái)，不管你批評(píng)得多么嚴(yán)厲都于事無(wú)補(bǔ)了，因此，打開孩子的暑假作業(yè)，坐下來(lái)和他一起回顧、整理、安排，這才是最好的選擇。

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把已經(jīng)做掉的劃去，這里要著重強(qiáng)調(diào)的是，家長(zhǎng)真的要看過(guò)孩子做的作業(yè)，首先是確認(rèn)其是否真的做完，其次是看看孩子做的作業(yè)質(zhì)量怎么樣，有些孩子確實(shí)做好了，但是因?yàn)闆](méi)有馬上批改，他會(huì)敷衍糊弄，比如字跡潦草，比如稍微難點(diǎn)的題就空著不做，這些都要指出來(lái)讓孩子改正。

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二.提前幫助孩子收心，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

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1.父母的陪伴是最好的收心“表白”

家長(zhǎng)希望孩子回到正常的學(xué)習(xí)軌道，不再松松散散，首先自己要以身作則。

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如何讓孩子恢復(fù)合理的作息習(xí)慣，是家長(zhǎng)們的當(dāng)務(wù)之急。從現(xiàn)在開始，家長(zhǎng)就要陪著孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。

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一個(gè)逐漸習(xí)慣的過(guò)程，對(duì)于已長(zhǎng)時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，如果缺少了循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么開學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至?xí)霈F(xiàn)困倦、散漫等狀態(tài)。

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2.提前幫孩子改掉睡懶覺的壞習(xí)慣

針對(duì)孩子早上起床難，家長(zhǎng)可以前一晚讓孩子早一點(diǎn)上床休息，第二天早一點(diǎn)起床，提前放放音樂(lè)，以便提神醒腦。

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還可以給孩子買一個(gè)他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。

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此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活動(dòng)也要盡量向?qū)W校的課程安排靠攏，比如上午8點(diǎn)~11點(diǎn)，正是上課時(shí)間，不要讓孩子過(guò)分沉迷于游戲玩樂(lè)，最好靜下心來(lái)，讀讀書。

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如此從現(xiàn)在起堅(jiān)持到開學(xué)，孩子的“玩心”定會(huì)有所收斂。

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3.循序漸進(jìn)地增加學(xué)習(xí)時(shí)間

家長(zhǎng)可以逐漸減少孩子看電視的時(shí)間和次數(shù)。

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比如，孩子之前每天看電視、玩游戲的時(shí)間有5個(gè)小時(shí)，要一天天逐漸把時(shí)間減少到4個(gè)小時(shí)、3個(gè)小時(shí)、2個(gè)小時(shí)，同時(shí)逐漸增加孩子學(xué)習(xí)的時(shí)間。

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4.和孩子一起開個(gè)開學(xué)前家庭會(huì)議

會(huì)議上，讓孩子描述一下他的假期生活，然后給假期做一個(gè)書面總結(jié)，就代表著假期結(jié)束啦！

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接下來(lái)他需要收心，重心必須放在學(xué)習(xí)上，想一下自己的暑假作業(yè)哪些還沒(méi)有完成呢？新學(xué)期對(duì)自己有什么要求？

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最好列一份詳盡的學(xué)習(xí)計(jì)劃。這樣做的目的就是在暗示孩子，假期快要結(jié)束了，要回歸到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。

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5.讓孩子自己準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品

讓孩子學(xué)著自己動(dòng)手，更重要的是培養(yǎng)他們自立自理的能力和習(xí)慣。

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帶著孩子去書店，跟孩子一起挑選新學(xué)期的書籍和學(xué)習(xí)用具，通過(guò)提前準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具來(lái)營(yíng)造開學(xué)的氛圍。

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6.飲食上適當(dāng)給孩子做調(diào)整

有些孩子在假期打破了一日三餐的飲食規(guī)律，大量的零食、飲料無(wú)一不是將身體變?nèi)醯脑獌础?/p>

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所以，開學(xué)前這段日子，不妨讓孩子的飲食以清淡為主，要充分補(bǔ)給富含維生素的飲食，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調(diào)整到最佳。

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7.多和孩子“閑聊”陪孩子聊出學(xué)習(xí)興趣

說(shuō)實(shí)話，告別假期，返回學(xué)校，大多數(shù)孩子還是不大情愿的。

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這段日子，家長(zhǎng)要和孩子做好溝通，和孩子討論學(xué)校的人和事，激發(fā)起孩子對(duì)學(xué)校生活的興趣，讓孩子保持良好的心態(tài)迎接新學(xué)期；

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茶余飯后多與孩子聊聊學(xué)校里的趣事，喚起孩子在學(xué)校的美好回憶。

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有的同學(xué)可能整個(gè)假期都沒(méi)有來(lái)往，提一提與孩子關(guān)系好的同學(xué)，或許孩子會(huì)渴望見到同學(xué)，在潛意識(shí)里會(huì)對(duì)新學(xué)期有所期望。

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8.引導(dǎo)孩子進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)

開學(xué)前，要讓孩子的心沉靜下來(lái)，多看書，復(fù)習(xí)上學(xué)期的知識(shí)：基本概念、基礎(chǔ)字詞、典型例題、名篇佳句等要記牢。

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新學(xué)期開始了，端正學(xué)習(xí)態(tài)度尤為重要。家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子在學(xué)習(xí)上知難而上，忘記以前不愉快的學(xué)習(xí)經(jīng)歷。

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放假一個(gè)月了，孩子對(duì)待學(xué)習(xí)懈怠是難免的，家長(zhǎng)應(yīng)理智對(duì)待，不能盲目給孩子加壓，收心也要講究循序漸進(jìn)，否則欲速則不達(dá)哦！現(xiàn)在就準(zhǔn)備起來(lái)吧！

廣州天使兒童醫(yī)院
健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！