昨天，朋友帶孩子去醫(yī)院找醫(yī)生，因為孩子三歲多了，最近吃飯吃很少，身體很瘦弱，大人很著急。每一頓吃的量不多，還特別難喂。總是媽媽奶奶齊上陣，孩子還是吃著跑著。

　　孩子吃飯問題，總是令大人頭疼，但是如果把工作做在前面，收到的效果也很令人欣喜。

　　輔食添加

　　想讓寶寶吃飯不挑食，在寶寶添加輔食的時候，大人就要多費心思。滿六個月后，輔食添加，寶寶第一口吃什么輔食很重要。既要注重營養(yǎng)搭配，也要注意寶寶的接受能力，逐樣添加。爸媽千萬別心急。輔食健康的原則：花樣多，營養(yǎng)豐富，同時也要講究食物的原味。

　　但如果是一個人帶寶寶的媽媽，最能明白其中的辛酸：想多陪孩子玩，也想給孩子準(zhǔn)備多樣的輔食。剛好朋友家用過的輔食機(jī)，拿過來給我用，很方便快捷，還節(jié)省了時間，可以更好的陪伴孩子。

　　前期輔食添加階段，爸媽做得越好，孩子的脾胃受到很好的保護(hù)，以后在吃飯問題上，大人越省心。

　　良好的飲食習(xí)慣

　　從寶寶會坐的時候，就要給寶寶準(zhǔn)備餐椅，就是為了讓寶寶養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣。既解放了大人的雙手，也培養(yǎng)了寶寶跟大人一起吃飯的興趣。

　　有沒有好的生活習(xí)慣，其中的區(qū)別一眼就能看出來。就像那個現(xiàn)在很頭疼孩子吃飯的朋友，她家孩子就是因為沒有養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，總是大人先把他喂飽，然后大人才能吃自己的。再大一點的時候，老人還是忍不住擔(dān)心孩子吃不飽，總是想喂孩子。所以孩子越來越懶，都三四歲了不喂還不想自己吃。對于飯菜也總是挑三揀四，最后喜歡吃的東西很少。

　　給孩子養(yǎng)好良好的習(xí)慣，就要在孩子還小的時候，鼓勵孩子自己吃。跟大人一起坐在桌子面前吃。這樣孩子才會覺得吃飯是件很正常的事情。

　　精心準(zhǔn)備的食譜

　　對于孩子的飲食，有沒有想法，還是有很大的區(qū)別的。有的時候，家長比較有想法，做飯的時候講究營養(yǎng)的搭配，還有色香味俱全，孩子就會很喜歡家里的飯菜。用心的家長，總會收到孩子的積極回應(yīng)。

　　孩子吃飯問題，是很多家長頭疼的大問題。與其在問題出來的時候，想著怎么去解決問題，不如在沒有出現(xiàn)問題的時候，大人早早的做好對策，預(yù)防孩子壞習(xí)慣的養(yǎng)成，大人更省心。