大多數(shù)人每個月的月經(jīng)量只有少許的差異，但也有些女性偶爾會感到月經(jīng)量比以往明顯減少，那么，這又和卵巢功能有關嗎?

事實上，絕大多數(shù)月經(jīng)量變少并不是卵巢早衰引起的，而可能是以下這些原因：

1) 懷孕相關

有的“月經(jīng)量少”并不是月經(jīng)，而是異常的子宮出血，比如有些女性在懷孕時會出現(xiàn)“著床出血”，一般表現(xiàn)為點滴狀出血。另外先兆流產(chǎn)、異位妊娠等，都可能出現(xiàn)少量的出血，容易被誤認為是“經(jīng)量減少”。

因此有性生活的女性，無論是否采取避孕措施，只要出現(xiàn)月經(jīng)明顯減少或點滴出血的情況，一定要先排除懷孕相關的因素，及時進行驗孕。

2) 年齡

女性的卵巢儲備功能一般在40歲左右逐漸減退，在50歲左右過渡到卵巢功能耗竭、月經(jīng)停止。

在絕經(jīng)的過渡時期，由于下丘腦-垂體功能也逐漸退化，內(nèi)分泌代謝會出現(xiàn)波動，表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)則、經(jīng)期時間延長、經(jīng)量增多或減少等。

這種經(jīng)量減少是符合正常生理規(guī)律的，并不是“卵巢早衰”，也不意味著過早的衰老。

至于臨床上的“卵巢早衰”，指的是40歲之前出現(xiàn)閉經(jīng)或月經(jīng)稀發(fā)至少4個月(還需要結(jié)合血清學檢查和其它癥狀)，它的發(fā)病率在一般人群中是1%。

但中年女性突然出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則、經(jīng)量減少等狀況，建議還是及時就醫(yī)，因為“卵巢早衰雖然發(fā)病率較低，可是延遲診斷率高，容易耽誤治療，而且自己也很難分辨更年期和“卵巢早衰”。

3) 體重和飲食

脂肪細胞具有合成雌激素的作用，因此女性需要維持一定的體脂來保證雌激素的正常分泌。

過度運動，暴力減肥或過度節(jié)食，比如不吃晚飯、不吃碳水化合物等導致體重體脂下降過快，或是暴飲暴食體重增長過快，也會因體脂的升高導致內(nèi)分泌調(diào)節(jié)異常而出現(xiàn)月經(jīng)減少。

4) 精神壓力

壓力和疲勞也會對生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)造成影響，抑制下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運行。

5) 使用避孕藥或?qū)m內(nèi)節(jié)育器

口服短效避孕藥、使用含雌孕激素的宮內(nèi)節(jié)育器，可以控制體內(nèi)雌、孕激素等的釋放和調(diào)節(jié)，抑制排卵，從而出現(xiàn)月經(jīng)減少。這通常是可逆的，停止使用后即可恢復，不必太在意。

如果你發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)減少了，建議先觀察兩三個月，調(diào)整為正常的生活作息、良好的心態(tài)、適度運動和規(guī)律飲食。如果沒有恢復，建議及時去婦科或婦科內(nèi)分泌門診就醫(yī)，篩查相關的疾病。