許多父母擔心同伴壓力的負面影響。我們有一些技巧可以幫助您指導您的孩子渡過難關(guān)。

每個人都經(jīng)歷過融入和歸屬感的需要。這對兒童和青少年尤其重要。

成長意味著要承受來自家庭內(nèi)外朋友和人的壓力。同伴壓力可能來自友誼團體、同學、隊友甚至是哥哥姐姐。

對于孩子和青少年來說，他們接受他們友誼團體的一些信仰和行為通常對他們的歸屬感和接受度非常重要。這通常是人們談?wù)摗巴閴毫Α睍r的意思。

同伴壓力可能是微妙的，孩子們可能會通過穿著、說話或以朋友認為可以接受的方式表現(xiàn)出來。在其他時候，同伴壓力更直接，可能會讓孩子感到有壓力去做他們不想做的事情。孩子大家

積極的同伴

雖然大多數(shù)父母擔心同伴壓力的負面影響，但也要記住，有時同伴群體也會對孩子產(chǎn)生積極影響。通過他們的友誼，孩子們可以學會：

與他人良好溝通

解決打架和其他沖突

結(jié)交新朋友

了解其他文化、價值觀和信仰

變得更加自信

學習如何做出決定并相信自己的判斷

您可能擔心的事情

有時您可能會注意到您的孩子受到朋友或同齡人的負面影響。當談到同伴壓力時，父母有一些共同的擔憂和擔憂。

他們可能會擔心他們的孩子會：

采取消極的態(tài)度

說謊、欺騙或欺騙

改變他們的穿著或行為方式

發(fā)生性關(guān)系或接觸色情內(nèi)容

嘗試毒品、香煙或酒精

盜竊或參與其他非法活動

做有風險的事情或暴露在有風險的情況下

是什么驅(qū)使孩子接受同伴壓力？

每個孩子都是不同的，唯一確定的方法就是直接問他們。但是，孩子可能會屈服于同伴壓力有一些常見的根本原因：

沒有其他朋友可以一起出去玩

害怕被拒絕或批評

害怕尷尬或判斷

歸屬感的需要和它帶來的安全感

提高他們的知名度和自尊

加強與孩子的關(guān)系

與孩子建立牢固、積極的關(guān)系可以幫助您共同度過艱難時期

努力與您的孩子建立牢固的聯(lián)系。與他們談?wù)撍麄兊囊惶?，了解他們的日常生活和習慣。通過盡早形成這種關(guān)系，它將為以后的艱難對話奠定基礎(chǔ)。

父母可以做什么

這里有一些關(guān)于如何與孩子一起解決同伴壓力問題的想法。這些是您可以隨時實施的長期策略。

請記住，每個孩子和家庭都是不同的，因此您可能需要嘗試不同的方法來實施這些策略?？赡苄枰磸驮囼灢拍芘宄裁磳δ募胰擞杏?。如果您需要更多幫助，請與朋友、顧問或支持人員交談。

保持溝通渠道暢通。讓您的孩子知道您一直在那兒傾聽并與他們談?wù)撍麄兩钪邪l(fā)生的事情。

通過相信他們做出正確的選擇來建立他們的信心。向他們表明你對他們的決策能力有信心。

表現(xiàn)出有興趣了解他們的朋友。邀請他們的朋友共進晚餐，或者只是在您自己的家中與您的孩子一起出去玩。

鼓勵您的孩子參加一系列活動并結(jié)識新朋友。在不同的環(huán)境中結(jié)交朋友可以減輕試圖融入單一友誼團體的壓力。

盡量保持開放的心態(tài)。讓他們知道他們可以與您談?wù)撘恍┦虑?，即使這可能會讓您感到不舒服或挑戰(zhàn)您。

了解您的孩子與同齡人共度時光的強大吸引力。如果可以的話，讓他們有足夠的自由去探索這些友誼，當他們不同意你對他們朋友的看法時，盡量不要把它當作個人。

不要為著裝上的變化等小事感到壓力，而要花時間談?wù)摌?gòu)成最大風險的大事。通過不關(guān)注小事，他們可能更愿意聽到大事。

教孩子們關(guān)于同伴壓力的知識，讓他們知道發(fā)生在他們身上的事情。幫助他們了解同伴壓力是什么樣的，以及如何在當下處理它?？纯次覀冡槍η嗌倌甑耐閴毫瓦m應主題以及針對兒童的想要適應主題。

幫助他們在生活中找到平衡。教他們有朋友很重要，但對自己真實并表達自己的個性也很重要。

與您的孩子設(shè)定現(xiàn)實的界限。例如，如果您無法阻止他們與您不贊成的人成為朋友，您可以嘗試協(xié)商他們與新朋友在何時何地閑逛。

想出一個計劃，這樣他們就可以擺脫棘手的情況。例如，在參加聚會之前，你們都同意如果他們感到不舒服或想離開，他們會發(fā)短信給你接他們。

就同伴壓力進行對話

與您的孩子可能會有一些不舒服的談話。如果您能找到一個與孩子私下坐下來的好時機，以下是一些您可能會發(fā)現(xiàn)與他們討論的話題：

對自己在同齡人壓力下的經(jīng)歷持開放態(tài)度。分享你是如何處理它的，你做得好的地方，以及你犯的任何錯誤以及你從中學到了什么。

教他們?nèi)绾握f不。找到自己對外部壓力說不的能力，并為他們的行為建模。和你的孩子談?wù)勀闶窃趺醋龅降摹?/p>

與他們討論他們現(xiàn)在做出的決定可能會在未來如何影響他們。關(guān)于未來風險的一兩句話就足夠了。如果你試圖要求太高或控制欲太強，你可能會將他們推開并關(guān)閉交流。

討論未成年人飲酒、吸煙、計劃外或無保護性行為以及吸毒所涉及的風險。

你可能沒有所有的答案，沒關(guān)系，與您的孩子進行不止一次對話才能使事情步入正軌......