出汗屬于正常的人類生理表現(xiàn)，而寶寶出汗的情況卻與大人不同，媽媽們總是擔(dān)心。究竟哪種情況正常，哪種不正常呢?媽媽們必須得了解清楚。

1、寶寶為何總是比大人出汗多?

與成年人相比，嬰幼兒皮膚里的含水量比較多，皮膚里的毛細(xì)血管分布也更密集，而且嬰幼兒每天的運(yùn)動(dòng)量又很大，基礎(chǔ)代謝旺盛，因此體內(nèi)的水分蒸發(fā)也多。

再有，因?yàn)楹挂旱亩嗌偈怯芍参锷窠?jīng)來控制的，還未發(fā)育完全，所以，寶寶對(duì)自我溫度的調(diào)節(jié)能力比較差。即便是在晚上睡覺時(shí)，植物神經(jīng)依然處在興奮的狀態(tài)，因此寶寶剛剛睡著時(shí)汗液很容易泌出。

2、寶寶正常出現(xiàn)的表現(xiàn)是什么呢?

由于寶寶始終處于生長發(fā)育期，基礎(chǔ)代謝活躍并且喜歡動(dòng)來動(dòng)去，因而出汗常常比成人多很多。他們?cè)阪覒?、吃奶太過著急、玩得開心時(shí)就很容易出汗。

把造成出汗的原因排出在外，那汗液也就消失了。沒有什么標(biāo)準(zhǔn)能衡量出汗的多少，主要是觀察寶寶出汗時(shí)有沒有其他的不適的癥狀。

3、那為什么有的寶寶不愛出汗呢?

有的寶寶雖然出汗少，但是并沒有任何異常的變現(xiàn)，那便屬于正常的情況。但是也有一種極少見的疾病叫先天性閉汗癥，主要是因?yàn)楹瓜侔l(fā)育不全或因?yàn)檫z傳造成的沒有汗腺，目前還沒有非常有效的治療手段。

經(jīng)常不出汗，對(duì)于寶寶的健康來說是百害而無一利的，汗腺不通暢，就失去了一條重要的排毒通道，也就失去了一條重要的疾病防線。因此，從順應(yīng)自然的角度看，該出汗時(shí)沒有出汗，就需要及時(shí)就醫(yī)了。

4、寶寶特別愛出汗有什么影響?

由于汗液主要是由水分組成的，并且含有一定量的微量元素和無機(jī)鹽，因此出汗多對(duì)身體的水鹽代謝有著很大的影響，并且對(duì)微量元素和維生素的代謝也會(huì)造成一定的影響。

愛出汗的寶寶身體會(huì)失去很多水分、無機(jī)鹽以及微量元素?？赡軙?huì)造成寶寶缺鋅，從而影響血鋅的降低。鋅是小寶寶必需的微量元素，它與寶寶的成長發(fā)育、免疫力、視覺以及性發(fā)育緊密關(guān)。

寶寶在成長的過程中，對(duì)鋅的需求非常大。父母可以給寶寶補(bǔ)充些鋅含量高的食物，例如瘦肉、牡蠣、動(dòng)物內(nèi)臟等，也可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鋅劑，例如甘草鋅、葡萄糖酸鋅等。此外，寶寶出汗較多時(shí)也應(yīng)多給寶寶多喝水，保證基礎(chǔ)代謝的需要。

5、什么情況會(huì)引起寶寶汗多?

比如：氣室內(nèi)外氣溫太高導(dǎo)致寶寶出汗多; 寶寶做游戲、劇烈的運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗多; 寶寶衣服穿得太多時(shí); 夜晚被子蓋得太多時(shí)，當(dāng)寶寶身體溫度太高而導(dǎo)致汗多; 食用了辛辣刺激性的食物等。

寶寶出汗多，父母不必太過擔(dān)憂，首先應(yīng)該積極尋找寶寶出汗多的原因。如果是生理性多汗，只要去除導(dǎo)致寶寶出汗多的外部因素就行了。