小紅碩士畢業(yè)后，入職一家大型企業(yè)，做市場策劃和文案相關(guān)工作。一開始公司什么都好，可是從今年過來，公司確實(shí)訂單多了，就陷入了加班文化。

大家會(huì)攀比加班，還會(huì)在朋友圈曬加班。

領(lǐng)導(dǎo)更是每天都11點(diǎn)多才走。

有一次小紅加班到8點(diǎn)，當(dāng)天的工作都提交了，小紅就下班了。結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)給她發(fā)微信：你怎么這么早就走了？

還有周六，經(jīng)常周六早上9點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)在群里發(fā)：大家都來辦公室吧。

一天晚上，小紅工作8點(diǎn)結(jié)束，又和大家加班到9點(diǎn)，準(zhǔn)備下班時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)說：你再加會(huì)吧，大家都在呢。

小紅實(shí)在忍無可忍，這幾個(gè)月真的太痛苦了，就一句話不說地走了。

第二天，領(lǐng)導(dǎo)也沒說什么。

但是小紅總感覺領(lǐng)導(dǎo)有些疏遠(yuǎn)她。

小紅千萬個(gè)委屈：

這種加班文化本就落后，影響整個(gè)士氣。

我真想問問領(lǐng)導(dǎo)，你在乎形式還是在乎效率。

同時(shí)也很絕望：在這樣的公司，只能表演加班才能晉升嗎？我這種不同流合污的，就被排擠了。

以上，你覺得小紅的思路對嗎？

聲明：我也不喜歡加班文化，不論是在職場還是個(gè)人創(chuàng)業(yè)做職業(yè)咨詢后，我都一直身體力行的抵制加班文化。但是小紅的思路很學(xué)生氣。

而剛?cè)肼毜呐笥?，沿著這種學(xué)生氣走下去，風(fēng)險(xiǎn)很大——

可能一，被迫和別人一起加班，一邊不認(rèn)可自己的行為，一邊無可奈何，這會(huì)積攢巨大的負(fù)面情緒，傷心也傷身。

可能二，帶著一種悲壯的“眾人皆醉我獨(dú)醒”的孤獨(dú)，堅(jiān)持抵制加班，然后承受邊緣化，郁郁不得志（此處應(yīng)該有《孤勇者》背景音樂）。

學(xué)生氣的思路里，有兩個(gè)盲點(diǎn)。

第一，在煩躁中，只強(qiáng)調(diào)對錯(cuò)。

你是要減少加班，還是要和公司爭論個(gè)是非曲直呢？

比如上文小紅說“真想問問領(lǐng)導(dǎo)，在乎形式還是在乎效率”。我們單看這句話，是圍繞公司管理制度的一個(gè)討論。那么這句話所引發(fā)的，也是圍繞公司管理制度的辯論。你確定，是想要在公司里，組織一場圍繞管理制度優(yōu)劣的辯論賽嗎？

且不說公司是否會(huì)配合你組織這樣的辯論賽，這場辯論賽，是你本質(zhì)的需求嗎?

你的需求，究竟是減少自己的加班，還是通過論證讓公司承認(rèn)自己的管理制度是錯(cuò)誤的。

第二，讓別人為你負(fù)責(zé)。

其實(shí)別人加班和你有什么關(guān)系呢？

在小紅的論述中，大家表演式加班，領(lǐng)導(dǎo)每天11點(diǎn)加班，都成了她煩躁的要素。這個(gè)時(shí)候，有一個(gè)人加班，就會(huì)讓我更難受。那么再回歸到你的需求，你是想要減少自己的加班，還是想要全公司的人都認(rèn)同你并且都和你一起下班呢？

當(dāng)你因?yàn)閯e人加班而煩躁不已的時(shí)候，你將自己置于了零和博弈之中。經(jīng)濟(jì)學(xué)家、博弈論專家迪克西特和奈爾伯夫在《策略思維》一書中直白地說：“每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)好比一家工廠的污染，會(huì)使所有其他學(xué)生更加難以呼吸，結(jié)果就變成一場你死我活的殘酷競爭。”

那么你的煩躁，包含了兩個(gè)信念：

第一，你認(rèn)為自己和同事是赤裸裸的競爭關(guān)系。而且這種競爭關(guān)系見到粗暴到“他們獲得認(rèn)可等于我被否定”。而事實(shí)上，沒有什么評價(jià)和競爭關(guān)系是這么簡單的。

第二，你認(rèn)為表演加班這件事，就是最關(guān)鍵的競爭，關(guān)系到你會(huì)出局。離開學(xué)校的考試制度后，社會(huì)中的競爭往往是多因素加和的。

這時(shí)，職場新人就忽視了一個(gè)更本質(zhì)的問題，你有選擇空間的。

小紅問我：我要在這里晉升，是不是就只能無條件地加班下去？

我說：如果你討厭加班，那么你可以用其他方式競爭，比如成為部門的筆桿子，擁有最好的寫作和表達(dá)能力，以及爭取到關(guān)鍵的項(xiàng)目，還有勇敢的競爭姿態(tài)。從競爭的本質(zhì)來看，這些技能和影響力的表達(dá)，都有助于你在競爭中獲勝，即得到晉升。

當(dāng)然，也許你對這個(gè)單位非常悲觀——領(lǐng)導(dǎo)都是瞎的，他們不看能力品質(zhì)，只看加班。而你的對手，沒日沒夜地熬著，甚至將鋪蓋直接搬到辦公室，結(jié)果是你就算有能力有品質(zhì)也輸了。首先我想，這種極端的場景，在社會(huì)上應(yīng)該是少數(shù)，還請對我們生存的世道有點(diǎn)信心；其次如果你真就倒霉地進(jìn)入這種領(lǐng)導(dǎo)眼瞎的公司，那么那個(gè)熬著表演加班的人，其實(shí)付出了更大的成本，得到了更少的收獲，他的健康、正能量和職業(yè)技能都犧牲了，就得到了一次晉升，走不長遠(yuǎn)。而你輸了這場競爭，就再準(zhǔn)備下一場競爭吧。

分析這么多，如果不想跟著表演加班，請這樣做。

第一，分析現(xiàn)在的工作，你是否真的能力在上班時(shí)間做完，還是你也需要一些必要的加班。

第二，分析后，找領(lǐng)導(dǎo)談，這么說：

開場是，我理解加班，我愿意配合。

重點(diǎn)是，我現(xiàn)在因?yàn)榧影嗪芡纯?，這樣影響我的工作效率，我也怕出錯(cuò)。所以我懇請調(diào)整加班的方式，比如我一周可以加班2-3天，晚到10點(diǎn)，同時(shí)有2-3天，我忙到7點(diǎn)完成當(dāng)天的工作就回去。還請領(lǐng)導(dǎo)考慮。

不管領(lǐng)導(dǎo)說出什么難處，你萬變不離其宗，我這樣加班很痛苦害怕影響效率，我申請改變加班節(jié)奏。

以上談話，你尊重別人的加班，包括表演型加班，你不會(huì)帶著對領(lǐng)導(dǎo)和別人的否定進(jìn)行談話。

因?yàn)槿伺c人交流，就是全息照相機(jī)，你帶著否定和壓抑去談話，人家不會(huì)管你的需求，只會(huì)和你進(jìn)行對錯(cuò)的爭論，那么很可能最后變成一場公司如何管理的爭論大會(huì)，而你辯駁不過你的領(lǐng)導(dǎo)。

其實(shí)說真的，就算你領(lǐng)導(dǎo)決心一直加班到死在他的崗位上，那也是他的事情。你并沒有立場去論證人家是錯(cuò)的。

通常，正常的需求，會(huì)被尊重的。這樣的談話，是目前各種職場攻略中，最有效果的。而且我樂觀點(diǎn)想：你這樣直接的提出，并確保工作交付，也許會(huì)獲得領(lǐng)導(dǎo)真正的敬佩和欣賞，讓他相信你是可堪大任的。

在職場，擺脫學(xué)生氣的第一步，是相信自己的需求。

以上我的建議，重點(diǎn)是請小紅不要將別人的加班作為敵人來對待，也就不需要去否定別人和論證是非。乍一聽，這是不是圓滑世故，就是我們卑微的、委婉的提出申請呢？如果這樣想就誤會(huì)了。

我上述分析的底層邏輯是：你不想加班，這就是你的需求。你的需求，不需要論證正確與否，它就是正確的，值得被看到被重視。

相信并支持自己的需求，這才是真的強(qiáng)者，也是真正的強(qiáng)硬。

其實(shí)很多職場人，如同小紅一樣，在很多職場問題面前，往往需要通過其他事情和人才能提出來。

比如想要加薪想要晉升的時(shí)候，扯上很多其他要素，比如我要加薪才公平，誰誰都晉升了，我憑什么不能晉升……

比如和誰發(fā)生矛盾的時(shí)候，反復(fù)強(qiáng)調(diào)我對她很好他卻對我這樣……

這些話恰恰是表示，你心里沒那么堅(jiān)定。

你需要的東西，比如認(rèn)可、晉升、加薪、休息，就值得爭取，就這么簡單。

爭取的時(shí)候，用最直接的方式，承擔(dān)成本有承擔(dān)后果。

我是為好優(yōu)姐姐，提供有溫度能操作的職業(yè)輔導(dǎo)。