由于近視眼有真性與假性之分，所以佩戴眼鏡的原則是：假性近視不配，真性近視要配?？墒钦婕俳曉趺磪^(qū)分呢?很多人對于真假近視怎么區(qū)分并不是很清楚。今天就由博愛曙光眼科來為大家解答下吧!

　　真假近視怎么區(qū)分?

　　長時間近距離用眼時，眼睛處在高度緊張的調(diào)節(jié)狀態(tài)，長時間就會出現(xiàn)視遠模糊、視近清晰的近視現(xiàn)象，這就是我們所說的假性近視。

　　假性近視主要是由于用眼過度，致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，轉(zhuǎn)為看遠時不能放松調(diào)節(jié)，使晶狀體恢復扁平狀態(tài)，造成視遠焦點成像于視網(wǎng)膜前，遠視力下降，呈現(xiàn)出近視現(xiàn)象。

　　如果沒有及時發(fā)現(xiàn)并解決假性近視，眼睛的晶狀體失去了自動調(diào)節(jié)能力，為了看清近處目標，視網(wǎng)膜就會主動向后延長生長進行“尋焦”，就產(chǎn)生了不可逆的眼睛生物結(jié)構(gòu)改變，眼軸異常增長，形成真性近視。

　　近視眼如何保持視力不下降?

　　1、養(yǎng)成良好的生活習慣非常重要。許多小孩經(jīng)常坐在電視前看電視，與電視機的距離超出正常范圍，長期在電視前看電視，容易導致小孩出現(xiàn)進食，散光等癥狀。其次，許多小孩熱愛玩電腦游戲，在電腦前久坐不動，長時間電腦光線對眼睛的影響非常大，很容易導致近視。調(diào)整看電視劇距離，減少玩電腦游戲的時間可以有效保護視力。

　　2、平時注意做眼保健操，許多學校或者正規(guī)工作單位都有課間操時間，通常會通過眼保健操來緩解眼睛疲勞，有效保護和提高視力，通過按摩眼睛周圍穴位，可以疏通血管，緩解眼睛疲勞，同時還能幫助視力的提高。因此要養(yǎng)成堅持做眼保健操的習慣。

　　3、合理飲食，許多食物對眼睛視力的提高有幫助作用，可以通過進食對眼睛有好處的食物來有效保護視力。維生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。胡蘿卜是攝入維生素A良好的選擇，除了胡蘿卜,卷心菜、生菜也是維生素A含量很高的食物。

　　以上就是關(guān)于真假近視怎么區(qū)分的詳細解答，希望對大家有所幫助。溫馨提示，兒童近視的治療原則是早預防早治療，而保護眼睛原則就是不刺激、不干擾、不過度用眼，眼睛累了要及時洗眼緩解，少看近處，少看電子產(chǎn)品，不要用臟手揉眼，注意戶外活動，合理搭配飲食，不挑食，營養(yǎng)均衡。