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作者：海底金槍魚

相信大家每天入睡前都會抱著手機，看看小說，刷刷微博朋友圈等等，不知不覺睡眠時間就越來越少，整天都無精打采，白天工作、學(xué)習(xí)簡直是個噩夢。

我自己也算半個夜貓子，喜歡晚上看點書或者搗騰一會，為了確保自己能按時入睡，經(jīng)常聽些舒緩的音樂來輔助睡眠，提高睡眠質(zhì)量。

睡覺塞佩戴是最重要的，要符合人體工程學(xué)，不易脫落，防止長時間佩戴出現(xiàn)不適等因素。經(jīng)過仔細的對判斷出以下幾點是選擇睡覺耳塞的基本要素：

耐操：線材、耳機質(zhì)量要說的過去，不然側(cè)身一壓就壞掉了。

佩戴舒適：耳機腔體的大小不能凸出耳廓，壓在枕頭上沒有異樣感。

低頻不能多：低頻能量感強，壓根睡不著。

這里就推薦幾款我用過的耳塞中，在床上使用很舒服的型號。

黑水晶pro one+

推薦理由：腔體輕巧，側(cè)身不擠耳,隔絕噪音

黑水晶采用單動鐵設(shè)計，體積比平頭塞更細更遍一些，大約手指蓋的面積，非常貼合耳甲輪廓，佩戴起來很舒服，側(cè)身在枕頭上不擠耳朵，沒有壓迫感。

細長的導(dǎo)管是黑水晶隔音好的原因，借助彈性耳塞套更深入耳道，貼合耳朵。這樣的設(shè)計可以至少降低20db的外界噪音，消除多達90%的背景噪音，降低音量，隔絕噪音的同時還能保護聽力。

QDC Neptune 海王星

推薦理由：結(jié)實線材，無懼滾床單

耳機線材采用的是定制線材專用的凹槽0.78雙針插針，非常的牢固，搭配使用了4芯無氧銅編織線結(jié)實柔軟無懼滾床單斷線。附帶MIC話筒，可控制音量和接聽電話，夜里煲電話粥非常實用方便。

海王星作為公模定制耳塞，采用的是公模款式以適應(yīng)不同的耳型，顏值和佩戴自然是沒得說，隔音效果明顯。

水月雨 花灑

推薦理由：平頭設(shè)計，長時間佩戴更加舒適、放松

作為平頭塞“天花板”的花灑，出色的繼承并發(fā)揚了平頭塞的特點：

從佩戴上耳朵比較敏感的人，平頭塞的舒適程度要更高，不需要進入耳道，就可以正常的收聽聲音，沒有一點壓迫感，相比入耳式會更讓人放松更適宜長時間佩戴。不過平頭塞沒有隔音能力，只適合相對安靜的環(huán)境下使用。

左邊腔體的導(dǎo)線部分做了凹槽設(shè)計。方便區(qū)分左右，方便在夜里盲操。

從聲音上平頭塞能夠漏掉一些聲音讓聲音更加開闊、寬松，營造出良好的氛圍感，低頻沒有強烈的能量沖擊感，出色的體現(xiàn)了花灑三頻均衡的整體素質(zhì)，讓音樂的氛圍更使人放松入睡。

總結(jié)

對于睡眠塞的選擇，一定要佩戴舒適，在整體的聲音表現(xiàn)上趨于平和耐聽，才能聽到舒適的聲音，在入睡的時候可以更加的安心，睡眠的質(zhì)量也可以得到顯著的提升。

祝大家睡個好覺。

作者：海底金槍魚