減肥也能吃的茄汁豆腐！咕嘟咕嘟簡直太治愈了！哈哈 要是配米飯我也沒辦法了！
2022-12-17 13:34 作者:bili_170178778 | 我要投稿
UP主的小助手來啦??????
減肥也能吃的茄汁豆腐！咕嘟咕嘟簡直太治愈了！
一 、食材準備：????
豆腐
雞蛋
番茄
蒜末
番茄醬
二、操作步驟:????
?00:09?
1.把豆腐切小塊
?00:14?
2.碗中打入兩個雞蛋攪散，備用
?00:19?
3.碗中加一勺番茄醬，一勺生抽，一勺老抽，一勺帶糖少許淀粉，適量水攪拌均勻
?00:37?
4.把豆腐均勻的裹上蛋液，放置炒鍋中煎至兩面金黃
?00:45?
5.鍋留底油，下蒜末煸香，倒入番茄塊炒軟，炒出湯汁
?00:53?
6.鍋中倒入豆腐，倒入調(diào)好的料汁，翻拌均勻，出鍋前撒蔥花
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