2023年9月3日，天氣晴，已經(jīng)比以往涼快不少了感覺秋意漸濃。 已經(jīng)有不少時(shí)間沒有寫減肥日記了，至于原因當(dāng)然是沒有在減肥，又怎么會有減肥日記。 今天久違地拿起了靈環(huán)，想不到才運(yùn)動了一小會就已經(jīng)很累人了，且為了適應(yīng)，選了難度小的，但依舊很累人，也有可能是最近熬夜的問題。 總而言之我要重新開始減肥了(*?????*)? 今天運(yùn)動時(shí)間是25分8秒，消耗熱量68.65kcal。???