二刷，在此整理老歲月《長(zhǎng)期自律靠三觀——價(jià)值觀》兩期視頻的思路。

首先，老歲月以自身為例，介紹了他的價(jià)值觀從一維線性的“金錢(qián)”，到二維平面的“金錢(qián)?享樂(lè)”，最后發(fā)展到三維立體的“金錢(qián)?享樂(lè)?自我認(rèn)可”。

不過(guò)，認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)后，他反而覺(jué)得痛苦，因?yàn)樽约簺](méi)有能力學(xué)習(xí)那些偉人，找到“持續(xù)的正反饋”，在三維的價(jià)值坐標(biāo)系中找到自己的坐標(biāo)，陷入了“自律——痛苦——羞愧”的循環(huán)??。

這種循環(huán)一般會(huì)以以下兩種方式結(jié)束：放棄，和通過(guò)繼續(xù)努力獲得持續(xù)的正反饋，逃離循環(huán)。但這種正反饋難以跨領(lǐng)域。想要做到跨領(lǐng)域自律，就要選擇第三種方式——自己給自己正反饋。

但“正反饋”是一種評(píng)價(jià)權(quán)，它默認(rèn)屬于社會(huì)——財(cái)富、權(quán)力、成績(jī)，我們的成功、快樂(lè)都被社會(huì)所定義，想要自己給自己正反饋，就要和從社會(huì)奪回本該屬于我們自己的評(píng)價(jià)權(quán)。

這需要兩個(gè)方面的努力：證明社會(huì)的評(píng)價(jià)體系有問(wèn)題，證明自己有能力評(píng)價(jià)自己。后者就要運(yùn)用到“歲月時(shí)間管理法”，記錄生活和感受，并持續(xù)復(fù)盤(pán)改進(jìn)，讓自己充分了解自己。這樣你才有底氣和能力向社會(huì)和他人證明：沒(méi)有人比我更了解我自己，也就只有我能自己評(píng)價(jià)自己，自我獎(jiǎng)勵(lì)、自我懲罰，按自己的意愿度過(guò)一生。