假期一轉(zhuǎn)眼

國慶假期僅剩余1天

徐州復興眼科提醒各位

在High翻假期的同時，不要忘記保護眼睛哦！

這份護眼攻略，請您查收。

01

異物入眼不要揉

外出旅行，難免遇到風沙天氣，特別是在比較干燥的秋天。如果沙子或其他異物入眼，千萬不要揉。正確的做法是：用手指捏住眼皮，輕輕拉動，使淚水進入有異物的地方，將異物沖出來，或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時要注意把手洗干凈。如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜，或找不到異物，請立即找醫(yī)生處理。

02

乘飛機長途旅行建議使用框架鏡

乘飛機最好用框架眼鏡，不建議佩戴隱形眼鏡，因為乘飛機不方便隨身帶著護理液潤眼液等液體，而且機艙內(nèi)的環(huán)境和日常不同，比如濕度、氣壓、重力等都會有所變化，容易出現(xiàn)干澀異物感，隱形眼鏡也有可能脫水變形。

03

出游時，小心過敏性結(jié)膜炎

由于國慶假期也處在換季階段，氣候宜人，四處丹桂飄香，不過對于過敏性體質(zhì)的人來說還是要慎重，由于一些正值開放期的花種可能會引起過敏性結(jié)膜炎，因此特別提醒平時是過敏體質(zhì)者一定要多注意護眼，少接觸花草或去花草樹木較多的景區(qū)游玩停留。

04

要控制電腦和手機的使用時間

除外出游玩，有不少人會選擇宅在家悠閑地度過假期，玩電腦、看手機、IPAD、電視……看電子產(chǎn)品時間長了就常常會忘記眨眼，而出現(xiàn)眼睛干澀疲勞。建議多眨眼，每看半小時，起來活動遠眺或者閉眼休息5分鐘。

封面和文中圖片：pexels、pixabay、自制