當(dāng)提到血液病時(shí)，很多人會感到恐懼和無助。然而，通過了解血液病的基本知識、治療方法和康復(fù)技巧，我們可以更好地應(yīng)對這一疾病。很多人會遺漏的3個康復(fù)方法，只有少數(shù)血液病患者真正做到了，讓我們一起來看是哪3種康復(fù)方法。

1.心態(tài)治療法

眾所周知，化學(xué)治療、放射治療、免疫治療和靶向治療等是常見的治療方式，而心態(tài)治療法則是注重患者心理因素，使其不斷完善血液病知識點(diǎn)，預(yù)后評估等來穩(wěn)定患者情緒。

在治療過程中，患者和家人需要密切關(guān)注病情變化，及時(shí)與醫(yī)生溝通，同時(shí)也要準(zhǔn)備心理科醫(yī)生的治療，主要是為了平復(fù)患者的消極情緒，積極配合醫(yī)生治療才能看得到希望，倘若不能配合治療，則會耽擱最佳治療時(shí)間。

2.飲食調(diào)理法

民以食為天，吃一直是老百姓所關(guān)心的事情，什么食品有什么樣的有害添加劑，什么食物吃多了腸胃不適，什么食物吃少了頭發(fā)稀疏... ...

在現(xiàn)在的醫(yī)生看來，吃的確重要，但更重要的是要避免一些食物，如服用靶向藥的慢粒患者，不能吃柚子，靶向藥物要受到細(xì)胞色素P450酶代謝的影響，而柚子同樣會干擾細(xì)胞色素P450酶的代謝，所以吃靶向藥物通常不能夠吃柚子，以免影響到靶向藥物的療效，同時(shí)也可能會增加靶向藥物所帶來的一些不良反應(yīng)。

3.運(yùn)動康復(fù)法

很多患者以及家屬認(rèn)為血液病患者不能運(yùn)動，其實(shí)只要找到適合自己的運(yùn)動方式就可以了，總在床上躺著也不是辦法，很容易造成思想懶惰，常常把疾病作為不去活動的理由，搪塞自己，欺騙自己，自己想要真的好起來，舒緩的運(yùn)動還是不錯的選擇，像血小板減少的問題，如果血小板低于20，的確不適合做運(yùn)動，但是在有他人攙扶的情況下，還是可以下床走動走動的。

運(yùn)動可以刺激血液循環(huán)，從而有助于改善血液的氧合和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，這有助于身體的恢復(fù)，而且適度的運(yùn)動可以增強(qiáng)身體的免疫力，有助于抵抗疾病，需要注意的是，生病后的活動應(yīng)當(dāng)根據(jù)個人身體狀況進(jìn)行，如果感覺身體不適或疼痛，應(yīng)立即停止活動并咨詢醫(yī)生的意見。