本文將解答：情感推定的問題和克服方法？如何用“認(rèn)知行為療法”幫助學(xué)生培養(yǎng)正確的認(rèn)知思維習(xí)慣、克服「玻璃心」？

情感推定的弊端

情緒化的推理在許多關(guān)于行為規(guī)范的討論中占主導(dǎo)地位，比如，情感推理在美國大學(xué)里被作為認(rèn)定“騷擾”的證據(jù)。每個人都應(yīng)該依靠自己的主觀感受，來決定教授或同學(xué)的評論是否構(gòu)成了“騷擾“或者“微攻擊”（microaggression）。

但許多學(xué)者深受其擾，反對將“情感推理”作為大學(xué)行為規(guī)范認(rèn)定的理由， 認(rèn)為這阻斷了學(xué)生正確培養(yǎng)批判性思維能力。

如果大學(xué)教導(dǎo)學(xué)生，告訴他們：情緒可以有效地作為武器--或者至少可以作為行政訴訟中的證據(jù)--那么，大學(xué)將培養(yǎng)學(xué)生用情感推定的思維，和變得“過度敏感”，這種過度敏感將導(dǎo)致他們在大學(xué)及以后的日子里陷入無數(shù)次曠日持久的計較和人際交往的沖突。

如果我們鼓勵學(xué)生在這座仍然處于成人保護下的大學(xué)里，發(fā)展出特別薄的皮膚，我們是在讓他們變得越來越脆弱。如果我們教他們覺知、并理性看待自己的情緒反應(yīng)，并給予別人懷疑的空間，他們不是會更好地發(fā)展嗎？

學(xué)校正在訓(xùn)練學(xué)生所形成的“情感推定“的思維方式，是一種錯誤的思維方式。你看，批判性思維不是要求將自己的信念建立在證據(jù)，而不是情感的基礎(chǔ)上嗎？批判性思維恰恰要求學(xué)生：學(xué)會如何尋找和評估可能與自己最初的假設(shè)相矛盾的證據(jù)。

如果校園文化傳達的是：任何發(fā)言者都必須是順著學(xué)生的情感，不去對普遍左傾的校園提出任何異議，那么高等教育將向“知識的同質(zhì)化”又邁進了一步，創(chuàng)造了一個學(xué)生很少遇到不同觀點的環(huán)境，他們的視野和多元化程度很難提升。

情感推定為高等教育提出了一個值得研究的困境，它不僅是學(xué)術(shù)自由和言論準(zhǔn)則的問題，更是直接影響到學(xué)生的專業(yè)能力。

以社會工作專業(yè)的學(xué)生為例，我們來看看美國大學(xué)“照顧學(xué)生情感“的代價

在最近一期的《高等教育紀(jì)事》中，加州大學(xué)伯克利分校社會福利學(xué)院的尼爾-吉爾伯特教授說，他取消了碩士課程中關(guān)于墮胎的講座，因為學(xué)生對該話題十分敏感；出于同樣的原因，他還可能會放棄關(guān)于性虐待預(yù)防的講座。

Jeannie Suk的《紐約客》文章描述了當(dāng)代美國大學(xué)普及《教授強奸法》的困難。她寫道，一些學(xué)生為了保護自己和同學(xué)免受潛在的困擾，向教授施壓，避免教這個話題。Suk將此比作 "一個正在接受培訓(xùn)成為外科醫(yī)生的醫(yī)學(xué)生，因為擔(dān)心他如果看到或處理血液會感到痛苦，而不讓學(xué)生學(xué)習(xí)如何做手術(shù)"。

與純學(xué)術(shù)性課程相比，社會工作專業(yè)的學(xué)生需要完成實地實踐，在實踐中他們有明確的專業(yè)責(zé)任和角色期望。比如，全美社會工作者協(xié)會希望社會工作者理解 "個人經(jīng)歷和情感反應(yīng)，如何影響他們的專業(yè)判斷和行為"。

很明顯，如果學(xué)生不愿意或不能接觸到挑戰(zhàn)他們的價值觀和信仰、或討論有可能造成重大個人痛苦的內(nèi)容或想法，那么他們原則上不能算專業(yè)能力過關(guān)。

同樣的，如果允許學(xué)生不參加講座或閱讀，以避免可能引起不適的內(nèi)容，甚至取消整個講座或課程，以緩解學(xué)生對情緒困擾的恐懼，這難道不是對我們的學(xué)生和其專業(yè)知識、能力的一種傷害嗎？

與情感推定相對的“暴露療法”

暴露療法主張，將可能受傷害的人群直接暴露在敏感話題的面前，是一種極為有效的治療創(chuàng)傷的方式。

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，幫助焦慮癥患者真正克服焦慮，不等同于幫助他們“避免”害怕的事情，而是應(yīng)該幫助她恢復(fù)正常，引導(dǎo)他完成一個被稱為“暴露療法”的過程。

比如，一個人在停電時被困在電梯里，可能會驚慌失措，認(rèn)為自己會死。這種可怕的經(jīng)歷，會改變她杏仁核的神經(jīng)連接，導(dǎo)致電梯恐懼癥。為了幫助他恢復(fù)正常，正確的做法是：

你可以先讓她從遠(yuǎn)處看電梯--也許是站在大樓的大廳里--直到她的恐懼感開始消退。如果當(dāng)她站在大廳里時沒有發(fā)生任何不好的事情--如果恐懼沒有被 "強化"--那么她就會開始學(xué)習(xí)一種新的聯(lián)想：電梯并不危險。這種在接觸過程中恐懼感的減少，成為習(xí)慣。

然后，在以后的日子里，你可能會要求她走近一點，你可能會要求她按下呼叫按鈕，并最終踏進電梯，上一層樓。這就是杏仁核如何再次被重新連接，將以前害怕的情況與安全和正常的感受聯(lián)系起來。

同樣的，在大學(xué)校園的課堂里，一些學(xué)生可能有創(chuàng)傷的記憶，而這些記憶可能會因為某些課程的閱讀或討論而被重新激活。如果試圖防止這種重新激活，這種做法其實是錯誤的。

因為討論和學(xué)習(xí)敏感或與創(chuàng)傷相關(guān)的話題，其實能幫助讓學(xué)生形成一種“課堂討論是安全的地方”的聯(lián)想。學(xué)生可以接觸到創(chuàng)傷的偶然提醒（比如暴力這個詞）。而且，研究發(fā)現(xiàn)，討論暴力之后不太可能出現(xiàn)實際的暴力，所以這是幫助學(xué)生改變引起他們不適的聯(lián)想的好方法。

研究表明，避免學(xué)生接觸敏感話題，避免受害者接觸一切與創(chuàng)傷有關(guān)的提法和影像，不僅不會治療創(chuàng)傷，還會降低學(xué)生本身的復(fù)原力發(fā)展、加劇創(chuàng)傷后的應(yīng)激障礙，使他們嵌入受害文化中、加劇危害心理健康。

不僅如此，人們不僅從「自己」過去的經(jīng)歷中獲得恐懼，還從「社會學(xué)習(xí)」中獲得。如果你周圍的每個人都表現(xiàn)得好像有什么東西是危險的，比如電梯、某些街區(qū)、描寫種族主義的小說--那么你也有獲得這種恐懼的風(fēng)險。

精神病學(xué)家莎拉-羅夫在《高等教育紀(jì)事報》中指出了這一點。"我對過度照顧學(xué)生的情緒的最大擔(dān)憂之一，就是它們將不僅僅適用于那些經(jīng)歷過創(chuàng)傷的人，而是適用于「所有」的學(xué)生，創(chuàng)造一種氛圍，鼓勵他們相信討論敏感的話題、或者可能造成情緒反應(yīng)的事件，是有危險或損害他們的情緒的。"

試圖讓學(xué)生遠(yuǎn)離可能引起他們情緒不適的語言、思想和人，保護學(xué)生的情感、讓他們免受實則不可避免地將來會遇到的語言和思想的影響，那他們在踏入社會時，便可能無法在這個充滿了無法控制的語言和思想的世界里，茁壯成長。

在言論自由和讓所有學(xué)生感到舒適之間，我們應(yīng)該找到一個平衡點。而公開談?wù)撨@些相互沖突但重要的價值觀，正是任何多元但寬容的社會必須學(xué)會做的挑戰(zhàn)性工作。

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編輯：攝影樹洞萌萌