四菜一湯,可樂雞翅,臘腸蒸芋頭,金湯鱸魚,潮汕人的一日一餐

你的專業(yè)課代表!
今日美食分享??????
可樂雞翅
?
00:10
?一.材料
1.食材:雞翅 可樂
2.調(diào)料:鹽 糖 醬油
二.制作方法
(一.)做法
1.雞翅洗凈后兩面改刀,然后放入鍋煎

2.煎至兩面金黃后加入可樂、醬油、白糖、鹽燜煮入味
3.煮至湯汁濃稠后開大火收汁

(二.)效果展示??

臘腸蒸芋頭
?
00:44
?一.材料
1.食材:臘腸 芋頭
2.調(diào)料:鹽 雞粉
二.制作方法
(一.)做法
1.芋頭切塊后放入油鍋中炸2分鐘后撈出,撒上鹽、雞粉翻拌均勻

2.拌勻后擺入盤中,放上臘腸上鍋蒸5分鐘,蒸熟后撒上蔥花點(diǎn)綴
(二.)效果展示??

酸湯鱸魚
?
01:13
?一.材料
1.食材:鱸魚 玉米 金針菇 豆腐
2.調(diào)料:鹽 胡椒粉 酸湯包
二.制作方法
(一.)做法
1.鱸魚片加入胡椒粉、鹽、蛋清、生粉抓拌均勻腌制
2.魚骨加入鹽抓勻腌制

3.腌制好的魚骨倒入鍋中煎至兩面金黃后加開水,放入姜、酸湯醬煮開
4.煮開后放入玉米、豆腐煮五分鐘,然后放入金針菇煮1分鐘后撈出盛入碗中

5.轉(zhuǎn)小火放入魚片,再轉(zhuǎn)大火煮開后撈出放入碗中
6.碗中倒入湯汁,撒上蔥花、蒜頭酥潑熱油激香
(二.)效果展示??

四.炒莧菜
?
02:08
?一.材料
魚露 莧菜
二.制作方法
(一.)做法
1.蒜頭炒香后放入莧菜開大火翻炒

2.往鍋中加入魚露翻炒均勻后出鍋裝盤
(二.)效果展示??

五.絲瓜雞蛋湯
?
02:22
?一.材料
1.食材:絲瓜 雞蛋
2.調(diào)料:魚露 雞精 鹽 胡椒粉
二.制作方法
(一.)做法
1.絲瓜削皮切滾刀塊備用
2.起鍋燒油,油熱后打入雞蛋煎

3.煎熟后加入水,放入魚露、雞精、鹽調(diào)味,再放入絲瓜,加入胡椒粉煮熟后出鍋,加入枸杞點(diǎn)綴
(二.)效果展示??

標(biāo)簽: