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前幾天狀態(tài)確實特別糟糕，我自己完全處于一種莫名的焦慮狀態(tài)中，有不少人和我說沒有事，但是我自己深陷其中，有點兒出不來。雖然說不可否認，很多道理我都明白，但是在臨界值下，我沒有力氣去自我調(diào)和，而且我一直和你們說過，我不會把我的負面情緒去影響你們的心情，不過你們可以把我當成樹洞來一吐后快。但是我不愿意說，因為我怕我會傳遞過多的負面情緒。不過我是真的沒想到我實在壓不住的滿溢的負面情緒能得到那么多小朋友的或鼓勵或安慰。其中，我印象深刻的是有個朋友和我說少看點別人販賣的焦慮的時候，我有一刻是愣怔的。

說實話，就我而言，販賣焦慮我遇到過好多，從小到大都有（而且這種情況是現(xiàn)在的普遍存在，并非個例），不過很多時候這種并不能對我產(chǎn)生影響，可能與我從小到大一直是處于快樂教育的思維邏輯下有關(guān)，導致他們販賣焦慮我一般當作笑話看。

講個我自己的故事吧！應(yīng)該是初中的時候，我曾有一段時間自我壓力過大，有個輕微yiyu傾向，

（我真的挑戰(zhàn)過一兩個，我現(xiàn)在想想就不由得后怕，所以此處建議不懂不要去搜索更不要去嘗試，每個人都是獨一無二的，你是最棒的，請給自己一個微笑，一個積極的心理暗示）。那段時間我的成績波動特別大，然后一般考完就會有點崩潰，反正就是一個徹頭徹尾的惡性循環(huán)。我記得當時有家長會什么的，具體什么事情有點記不清了，只知道我周圍的同學都被家長說得挺慘的，然后我當時回去就問我媽：“我都考砸了，考得這么差，你怎么就不罵我呢？”我記憶猶新的是她的回答：“你從小到大都是自己給自己壓力，每次自己就給自己加了一堆壓力，我要是再給你施加壓力你會崩潰的，我當然是要給你緩和壓力了！”我當時只有我媽真好和我媽真的好懂我這兩個想法。因為我自己是很多時候會給自己增加壓力，會給自己一個限定，用販賣焦慮的方式說就是我自賣自買，我根本不需要別人來販賣，也可以說別人販賣的甚至都比不上我自己給自己的。這也就導致了有些人可能需要外界給他們壓力才能做好某事的時候，我可能更需要一臺夸夸機去緩和我的壓力。因為有時候當我自己給我自己的壓力到達一定值時，我自己給自己積極的心理暗示已經(jīng)無法達到緩和，這個時候就需要佐借外界的力量給我提供一個積極的樂觀的心理暗示，哪怕是一句鼓勵。

包括我也是很后來才知道我媽曾經(jīng)有一次和我說“不懂問題多去問問挺好的”是因為我老師對我問問題的事懷疑我早戀等各種事情（說起來還有一個我特別討厭的班主任，開始我和我媽說不喜歡她的時候我媽并沒有反應(yīng)，后來竟然和我同仇敵愾了，幾年后我才知道班主任和我媽告狀說我早戀的時候我媽懟回去說我知道她和我說那個同學講題目講得挺清楚的，能聽明白，然后我們班主任罵她怎么有她這樣子的家長的什么的，具體不清楚，反正我媽是這么給我講故事的），說實話，我也不知道我媽究竟把多少事情以夸夸機的方式來幫我緩解了，至少在普遍意義上，我是處于快樂教育的模式下，一般情況下只要我感興趣或者可能感興趣，都是鼓勵我自己去闖的。

扯遠了。。。。收！

就現(xiàn)在的人而言，焦慮其實是一種正?，F(xiàn)象，因為這個社會在制造，有人在傳播，有人在袖手旁觀。比如“內(nèi)卷”，人們總是不自覺的在做，以至于這個詞提出來就得到了普遍認可。

不可否認，教育與環(huán)境的重要性，但是一切并不是一成不變的，要針對每個人做出適合他的舉措。有些人可能需要壓力教育，而有些人可能需要快樂教育，不管是老師也好，家長也罷，甚至是朋友之間，都應(yīng)該考慮對方的實際情況進行引導。社會上你所遇到的所有人既然與你是相交線，那就好好去對待這個交點，不是為了別人，只為了自己問心無愧。不太會說話的我在努力學習說話，不會講大道理的理科生正在努力地引經(jīng)據(jù)典，試圖以真心幫助到有需要的人。雖然我發(fā)現(xiàn)我真的是講了一堆的故事，而沒有講多少道理，不過我也不喜歡那些繁瑣的大道理，道理誰都懂，做起來又是另外一回事了。焦慮是一個永恒的話題，并不會因為我或者其他人說了一些話而不存在了，焦慮不會消彌，只能緩和，你需要的是一個適合你的方式去宣泄。奔跑、傾訴、吶喊……不管你用什么方式，哪怕是在窗口閉目吹風，于你有用是最重要的。不過有人說得對，少看看知乎百度啥的，少接觸那些喜歡傳播負能量的人。（寧可凡爾賽人，也別販賣焦慮者）說一個向別人販賣焦慮者的心理，他們販賣焦慮的目的普遍意義上是為了達到自己的目的，被他們得逞了可怎么行！佛教講眾生皆苦，中世紀基督教說人生本惡，以此來獲得教徒，究其本質(zhì)也是通過販賣焦慮以達到自己的目的。（此處不針對宗教信仰提及偏見，眾生平等，你有自己的自由，我只是說我自己的拙見，如有踩雷區(qū)我向你道歉！）所以說，有壓力有焦慮是正常的，因為你是人，處理好了，找到一個適合你的宣泄方式，不讓你成為壓力焦慮的奴役，將它們踩在腳下，你就成功了！

（這里特別提到某一個小朋友，你真的很好，自信點，不用擔心你的行為會影響到我或者其他人，你有理由自信，你很好，我作為樹洞如果能讓你自信起來，相信自己可以，我會很開心！真的?。?/p>

無論你在何地處何方經(jīng)歷什么，無論是學習工作或是生活，僅請相信：你是最棒的！萬物有靈，每一個人都是獨一無二的！如果你現(xiàn)在覺得你什么都做不好或者說碌碌無為，那只是你還沒有遇到你真正擅長的領(lǐng)域，請不要氣餒，勇敢地去嘗試尋找吧，在那個領(lǐng)域的夜空，你必然是最閃亮的存在！

最后，送你們一句話：在黑暗中奔跑確實辛苦，但是，第一個登頂迎接陽光的人為什么不可能是你呢？You are the best person I have met!

emmmm，我這么絮絮叨叨毫無重點寫了這么多??！話嘮技能點點滿了喲～看了眼字數(shù)，我寫論文的時候要是也這么能絮叨就好了！

不sue了不sue了，溜了～

扯一句，如果有想找傾訴或者其他的但是沒有地方，可以來找我，可以私信可以評論，以你想要的方式，我永遠做你們的樹洞～