黃帝內(nèi)經(jīng)認為人是脫離不開氣候的。天地氣交氣絕，對于人是最大的力量。而氣的交互以時空為界線而轉(zhuǎn)換。 氣一變，人就會變。所以在節(jié)氣變換時，有人會康復(fù)，有人會隕落。過節(jié)，也就是過劫。而過年，是最大的劫。夏冬是氣候的極值點。道家認為，物無美惡過則為災(zāi)。 熱傷氣，寒傷血。 故夏日的正氣是暖。冬日的正氣是涼。 人類要通過對小環(huán)境的調(diào)節(jié)，避免夏日的熱和冬日的寒。夏日叫避暑，冬日叫避寒。而節(jié)氣候的確定是以感和覺和知，超靈敏的人去確定的。 西元前200多年《逸周書·時訓(xùn)解》記載。以五日為候，三候為氣，六氣為時，四時為歲，一年二十四節(jié)氣共七十二候。各候均以一個物候現(xiàn)象相應(yīng)，稱候應(yīng)。其中植物候應(yīng)有植物的幼芽萌動、開花、結(jié)實等；動物候應(yīng)有動物的始振、始鳴、交配、遷徙等；非生物候應(yīng)有始凍、解凍、雷始發(fā)聲等。七十二候候應(yīng)的依次變化，反應(yīng)天地氣交氣絕的變化。 五天一候，一年365天，與24節(jié)氣對應(yīng)，三候為一節(jié)、一年為72候。

小雪：初候（第一個5天），虹藏不見，季春陽勝陰，故虹見；孟冬陰勝陽，故藏而不見。二候（第二個5天），天氣上升，地氣下降；三侯（第三個5天）， 閉塞而成冬。陽氣下藏地中，陰氣閉固而成冬。

這里的虹本身指代彩虹，而在這引申為人體內(nèi)的陽氣。

小雪是陽氣閉合的時間段。陽氣一旦閉藏在體內(nèi)，人的消化能力會加強，等于陽壯。這時候陽氣是藏在哪的？藏在臟里。

臟就是腎，肺，脾，心，肝。所以冬日不要性行為。在春日氣候與人體相應(yīng)時，借助天地氣候進行性行為是最符合規(guī)律，也是最節(jié)能環(huán)保的。

如何調(diào)節(jié)這個到正氣？

剛剛聊到，冬日陽藏于臟。這時候臟里面是有陽的。陰若不足，就會上火，發(fā)炎，黃鼻涕。所以更要注重家庭內(nèi)的氣溫。不要過熱。這時候吸入過熱的空氣會造成外熱加內(nèi)陽，去耗陰液。這時候的熱氣就是冬日的斜氣。 不是正氣。 暖爐燒到剛剛好抵御外部寒氣就好，屋內(nèi)是以涼氣為主。這時候就不會出現(xiàn)黃鼻涕等發(fā)炎現(xiàn)象了。陽氣在里面安心轉(zhuǎn)化飲食。大便小便都會順暢。 同理夏日要避暑，但以暖為主。暖為夏日正氣。這時候吸入涼氣設(shè)置是寒氣就是主動找斜氣。就會慢慢積累斜氣而變病氣。人體要校正斜氣是非常耗能的。要用后天意識避免先天受損。開源節(jié)流，才能活的長久，健康。