“沒學(xué)過心理和教育，我還能教好孩子嗎！” | 什么是優(yōu)質(zhì)親子關(guān)系的基礎(chǔ)?
普遍缺乏心理健康教育的社會(huì)環(huán)境，使這些負(fù)面情緒沒有出口去傾訴，心理障礙也得不到專業(yè)治療。你可能更需要這樣一個(gè)：
「匿名提問箱」
這是一個(gè)隱蔽又不至冷漠的情緒“垃圾桶”，即使發(fā)泄最絕望的人生感慨，也沒人會(huì)覺得這是嬌柔做作。
有人愿意傾聽你的痛苦、孤獨(dú)和無助，帶給你一些安慰和鼓勵(lì)；也有人愿意通過專業(yè)的力量，給當(dāng)下困境中的你一點(diǎn)小小的幫助。
歡迎告訴我們你自己的故事，我們將盡可能的幫助你。
“我是一位4歲男孩的家長，我想更多的去關(guān)注孩子的心理健康。”
Edith是一位低齡兒童的家長，他贊同：“心理健康對(duì)一個(gè)人的成長太重要了，它看不見，摸不到，卻能影響你的行為?！?/p>
想要更關(guān)注低齡兒童心理健康時(shí)，卻感覺無從下手，沒有方法和知識(shí)。
* 文中 Edith 為化名，故事未經(jīng)改編。
Answer
“兒童的心智發(fā)展，是有跡可循的?！?/strong>作為父母，能意識(shí)到了心理健康的重要性，這樣的意識(shí)是非常寶貴的，值得鼓勵(lì)。
以發(fā)展心理學(xué)的角度來看，從襁褓中的嬰兒成長為成熟的成年人，孩子的生理和心理都是在不斷發(fā)展的，且有規(guī)律性。
4歲的小家伙通常是有趣的，這個(gè)階段的孩子普遍可以將身體能動(dòng)性和豐富的想象力結(jié)合在一起。他們喜歡一切新奇的事物，有著變幻莫測的想象力。
伴隨著孩子身心的發(fā)展，一些問題也會(huì)浮現(xiàn)。你可能也有注意到，這個(gè)時(shí)期的孩子對(duì)排泄行為和說臟話感興趣，還對(duì)日常行為夸張化，添油加醋。
這就導(dǎo)致這個(gè)年齡段的孩子做什么都容易沒有分寸，讓人頭疼。作為家長，我們可以：
1. 允許孩子宣泄情緒，用理解和平靜的態(tài)度對(duì)待孩子的「錯(cuò)誤」行為，而非一味地責(zé)罵。
同時(shí)關(guān)注錯(cuò)誤行為背后的情感需求，是安全感的缺失，還是對(duì)存在感的渴求？洞悉孩子意圖背后真實(shí)的需要和感受之后，家長可以做出積極應(yīng)對(duì)。
這種接納行為也是親子關(guān)系中的重要基礎(chǔ)——無條件積極關(guān)注。
科學(xué)養(yǎng)馬場
一個(gè)存放心理學(xué)相關(guān)知識(shí)的收藏夾，歡迎你常回來看看。不是真的養(yǎng)馬場，但是真的科學(xué)。
無條件積極關(guān)注（Unconditional positive regard），指的是對(duì)他人完全的、不加評(píng)判的接納。
美國心理學(xué)家羅杰斯解釋無條件積極關(guān)注是：“無條件的允許別人擁有自身的情緒和情感，而且發(fā)現(xiàn)這些情緒情感對(duì)他自己的意義?！边@也是心理咨詢中最常用的共情技巧。
無條件積極關(guān)注在家庭中的應(yīng)用，強(qiáng)調(diào)了對(duì)孩子的接納。
當(dāng)父母真正接納了孩子，任何時(shí)候都用積極的視角去看待孩子，自然可以看到他的優(yōu)點(diǎn)和可愛之處。
滿心歡喜的內(nèi)心狀態(tài)也會(huì)借著父母的語言、表情、神態(tài)傳遞給孩子。形成一個(gè)正反饋的系統(tǒng)，鼓勵(lì)孩子的行為向更好的方面邁進(jìn)。
References：
Dakin, E. E., & Avise, J. C. (2004). Microsatellite null alleles in parentage analysis.?Heredity,?93(5), 504-509
Medical Review：
Mindfront Medical Manager?Helen Wang
